2025榆林到拉萨六日游必看攻略！如何省钱又避坑？实测解析秘籍与真实盘点行程安排与交通住宿全！
哈喽大家好我是你们的旅行小助手。今天要给大家分享的是2025年榆林到拉萨六日游的完整攻略！从出发到回程从交通到住宿从景点到美食我都会一一说清楚。
说实话第一次去的时候我也踩过不少坑比如买票不提前、住的地方太贵、高原反应没做好准备……所以这次我做了详细调研希望你们能少走弯路。
先说说整体行程规划
六天时间不算长，但要从榆林飞到拉萨，再玩一圈，时间还是挺紧的。不过只要安排得当，还是可以玩得很舒服的。
- Day1: 榆林飞拉萨适应高反
- Day2: 布达拉宫+大昭寺
- Day3: 罗布林卡+八廓街
- Day4: 八廓街购物+自由活动
- Day5: 纳木错一日游
- Day6: 回程
这个行程是根据我自己的经验加上网上一些靠谱推荐整理出来的虽然有些地方可能不太完美，但总体来说是可行的。
交通怎么选？省钱又省心
从榆林到拉萨，最方便的是坐飞机。不过机票价格波动大，建议提前一个月左右订票，在淡季去，比如3月或10月，价格会便宜很多。
假使预算有限，也可以考虑。但要注意到拉萨需要三天多，而且硬卧也不太舒服除非你真的想体验一下“青藏铁路”的风景。
到了拉萨之后，市内交通可以用打车或者公交但打车比较方便，尤其是去景点的时候。
住宿怎么选？别被坑了
拉萨的住宿选择挺多的，从几十块的青年旅舍到几千块的高端酒店都有。我个人建议：住市中心离景点近，晚上逛街也方便。
假如你是背包客，青年旅舍是个不错的选择，价格实惠，还能认识很多志同道合的朋友。但倘使是家庭出行或者追求舒适度，那就选个干净整洁的客栈。
千万别相信低价陷阱，有些民宿看起来便宜，其实隐藏费用很多，比如服务费、押金等等。
景点怎么玩？别浪费时间
拉萨最有名的就是布达拉宫和大昭寺，这两个一定要去。不过要注意布达拉宫门票很抢，建议提前在网上预约。
还有八廓街，是拉萨最热闹的商业街买东西、吃小吃都很好。不过记得砍价，不要被宰。
纳木错是很多人梦寐以求的湖泊，但去那边需要一天时间，建议早上早点出发避免太阳太大。
饮食方面要注意什么？
的美食很有特色，比如酥油茶、糌粑、牦牛肉等等。但刚开始吃可能会不习惯，建议慢慢来。
吃饭尽量选正规餐馆，别随便在路边摊吃，容易拉肚子。而且，注意别喝生水，以免引发肠胃问题。
若是你有特别口味，比如不吃辣，那就要提前跟老板说，不然可能吃不到喜欢的菜。
高原反应怎么办？
这是很多人都关心的问题。刚到拉萨，可能会出现头晕、恶心、心跳加快等症状，这就是高原反应。
建议第一天不要剧烈运动，多喝水，保持休息。可以带点红景天或者葡萄糖，有助于缓解症状。
假若情况严重，就赶紧去医院，别硬撑。
其他小贴士
- 带身份证：进景区、坐车都需要
- 防晒：紫外线很强，帽子墨镜都要备上
- ：有些地方不支持手机支付
- 尊重当地文化：别乱拍照，别乱动佛像
我想说，真的很美，但也要做好心理准备。一路走来，虽然有点累，但看到雪山、湖泊、阳光，一切都值得。
希望这篇攻略对你有帮助，祝你旅途愉快，一路顺风！
精彩评论
易文-观光客
2025-07-11
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责任编辑：曹雨薇-实习导游
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