精彩评论








上个月我表弟从常德出发去色季拉山,结果因为没做好攻略高反差点要了他的命,最后花了大几千才回来,这事儿让我特别上头现在网上各种攻略看得眼花缭乱,但真正靠谱的少之又少。咱就是说这趟旅行真的不是随便玩玩那么简单,特别是对咱们常德出发的兄弟们而言,路途遥远不说高原反应更是个隐形。所以今天务必掏心窝子讲讲,这趟旅程到底要留意啥。
高反是高原旅行头号敌人,务必提早一个月着手筹备!出门前两周着手每天吃红景天,别小看这玩意儿亲测有效。出发前几天别熬夜保证睡眠品质这点比啥都要紧。还有就是到了拉萨或是色季拉山脚下,第一天千万别急着爬山,先适应两天让身体慢慢接纳海拔变化。我有个朋友不听劝结果在色季拉山头晕到走不了路,最后还是我硬拖下来的,那滋味真的不好受啊。所以记住宁可慢一天也别逞英雄。
这块千万别省我总结了个"三必带"原则,第一是抗高反药像诺迪康、高原安这些都要备上;第二是肠胃药,高原地区饮食不习惯很简单拉肚子;第三是感冒药,高原感冒比平原难治多了,我表弟就是没带感冒药,结果感冒发烧差点出事。还有一点要强调别带复方感冒药高原缺氧会作用药效,带单一成分的。我本身的经验是把这些药分装成小包每包够一天用量,放在随手能拿到的地方,这样用起来方便。
装备这块我踩过不少坑。冲锋衣务必带别听人说不冷色季拉山那地方早晚温差能差到20度。太阳镜一定要专业防紫外线的,高原紫外线不是闹着玩的,我朋友没带好眼镜回来眼睛晒得红肿一片。还有别带新鞋子新鞋简单磨脚,高原地区走路多脚上起泡可不是闹着玩的,我的提议是带个小型急救包,里面放创可贴、云南白药喷雾这些,关键时刻能救命。对了保温杯也是神器高原地区热水很难找,有个保温杯能喝上热水,舒心感直接拉满。
路线规划是门学问,常德到色季拉山最稳妥的路线是常德-成都-拉萨-林芝-色季拉山,这样海拔逐渐抬高身体简单适应。千万别选取那种直线距离最短的路线,高反来得又快又猛。我有个同事非要从成都直飞拉萨,结果落地就高反直接住院了,这教训血淋淋啊!还有一点要留意色季拉山穿越时间是4月和10月,这个时候天气稳定风景也最美,我去年10月去过那满山的红叶真的绝了,现在想起来还心潮澎湃呢。
预算这块得精打细算。常德到色季拉山人均预算控制在6000-8000比较恰当。其中交通占30%住宿占25%,餐饮占20%门票和活动占15%,备用金10%。我总结了个省钱小技巧:住宿尽量选家庭旅馆,比酒店便宜一半还舒服,还有高原地区吃饭贵能够本身带点干粮,路上补充。我那次带了些压缩饼干和巧克力,关键时刻救了急, 别轻易信任"免费"活动,许多都是套路要么强制消费要么体验极差。我的经验是提早在OTA平台比价选取评价好的商家,这样既省钱又省心。
藏族文化这块得尊重。寺庙里不要拍照特别是里面的佛像和经幡。我朋友不懂规矩在布达拉宫乱拍被工作人员说了好几次,进藏族人家做客主人敬酒要喝三口最后一点用无名指弹向空中,表示敬天敬地敬人。还有不要摸藏族小孩的头,这在他们文化里很不礼貌。我第一次去就差点犯了这个错误,多亏向导按时提示。对了藏族人说话声音比较大,别觉得他们吵架那是表达热情的形式。我慢慢理解后觉得这类直爽的性格真的很可爱。
紧急情况务必会应对。首先是高反急救症状轻微就休息吸氧严重立即下撤到低海拔地区。我表弟那次就是靠这个方法救回来的。其次是迷路化解高原地区手机没信号是常态,所以一定要带纸质地图和指南针,我有个驴友朋友就是靠指南针在无人区走出来的,这东西关键时刻真的能救命,还有一点要记住:不要独自行动高原地区天气变化快,一个人很简单出事,我的提议是出发前把行程告诉家人,每天报平安这样心里踏实,对了色季拉山附近有个林芝市人民医院,这是高原地区的医院,记住这个地名关键时刻能救命。
摄影这块得讲究技巧。相机要带ND滤镜高原地区光比大,这个滤镜能平衡曝光,色季拉山日出日落时分是拍摄时间,光线柔和景色绝美。我去年去就是抓住了这个时机,拍了好多大片!还有高原地区紫外线强,照片简单偏蓝记得更改白平衡。我总结了个小窍门:拍雪山时带个偏振镜,能拍出那种通透感。对了高原地区温差大相机电池消耗快,多备两块电池是必须的。我本身的经验是风景照要拍得有层次感,前景中景远景都要有这样照片才耐看。
常见坑 | 避坑方法 | 我的感受 |
---|---|---|
跟团游强制购物 | 选取纯玩团提前签好协议 | 真是无语了本来放松的旅行变成购物团 |
住宿条件差 | 提前查看评价选正规连锁酒店 | 睡不好第二天高反更严重,教训深刻 |
高反没准备 | 提前吃红景天备好氧气瓶 | 亲历过才知道高反有多可怕,真的会要命 |
路线规划不恰当 | 海拔逐渐抬高不要直线前进 | 表弟的教训就在眼前真的不能逞英雄 |
天气突变没准备 | 带足防寒衣物留意天气预报 | 色季拉山一天四季不是开玩笑的 |
从常德出发去色季拉山,这趟旅程绝对值得但准备不充分真的会后悔莫及。我表弟的经历就是活生生的教训,期望大家都能引以为戒,记住:安全第一风景第二,高原旅行不是比谁胆大,而是比谁准备充分。最后送大家一句话:宁可多准备不可少考虑,期望这篇攻略能帮到准备出发的你们,祝大家旅途愉快平安归来!😊
Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.