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20258/12
来源:陶宇轩-景区导游

常德出发!五日穿越色季拉山,这趟旅行你真的准备好了吗?(秘籍+避坑)

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常德出发!五日穿越色季拉山这趟旅行你真的筹备好了吗?(秘籍+避坑)

常德去西藏色季拉山五日游

上个月我表弟从常德出发去色季拉山,结果因为没做好攻略高反差点要了他的命,最后花了大几千才回来,这事儿让我特别上头现在网上各种攻略看得眼花缭乱,但真正靠谱的少之又少。咱就是说这趟旅行真的不是随便玩玩那么简单,特别是对咱们常德出发的兄弟们而言,路途遥远不说高原反应更是个隐形。所以今天务必掏心窝子讲讲,这趟旅程到底要留意啥。

旅行前必知知识点

  1. 高反预防措施

高反是高原旅行头号敌人,务必提早一个月着手筹备!出门前两周着手每天吃红景天,别小看这玩意儿亲测有效。出发前几天别熬夜保证睡眠品质这点比啥都要紧。还有就是到了拉萨或是色季拉山脚下,第一天千万别急着爬山,先适应两天让身体慢慢接纳海拔变化。我有个朋友不听劝结果在色季拉山头晕到走不了路,最后还是我硬拖下来的,那滋味真的不好受啊。所以记住宁可慢一天也别逞英雄


  1. 必备清单

这块千万别省我总结了个"三必带"原则,第一是抗高反药像诺迪康、高原安这些都要备上;第二是肠胃药,高原地区饮食不习惯很简单拉肚子;第三是感冒药,高原感冒比平原难治多了,我表弟就是没带感冒药,结果感冒发烧差点出事。还有一点要强调别带复方感冒药高原缺氧会作用药效,带单一成分的。我本身的经验是把这些药分装成小包每包够一天用量,放在随手能拿到的地方,这样用起来方便。


  1. 装备准备清单

装备这块我踩过不少坑。冲锋衣务必带别听人说不冷色季拉山那地方早晚温差能差到20度。太阳镜一定要专业防紫外线的,高原紫外线不是闹着玩的,我朋友没带好眼镜回来眼睛晒得红肿一片。还有别带新鞋子新鞋简单磨脚,高原地区走路多脚上起泡可不是闹着玩的,我的提议是带个小型急救包,里面放创可贴、云南白药喷雾这些,关键时刻能救命。对了保温杯也是神器高原地区热水很难找,有个保温杯能喝上热水,舒心感直接拉满。


  1. 路线规划技巧

路线规划是门学问,常德到色季拉山最稳妥的路线是常德-成都-拉萨-林芝-色季拉山,这样海拔逐渐抬高身体简单适应。千万别选取那种直线距离最短的路线,高反来得又快又猛。我有个同事非要从成都直飞拉萨,结果落地就高反直接住院了,这教训血淋淋啊!还有一点要留意色季拉山穿越时间是4月和10月,这个时候天气稳定风景也最美,我去年10月去过那满山的红叶真的绝了,现在想起来还心潮澎湃呢。


  1. 预算控制方法

预算这块得精打细算。常德到色季拉山人均预算控制在6000-8000比较恰当。其中交通占30%住宿占25%,餐饮占20%门票和活动占15%,备用金10%。我总结了个省钱小技巧:住宿尽量选家庭旅馆,比酒店便宜一半还舒服,还有高原地区吃饭贵能够本身带点干粮,路上补充。我那次带了些压缩饼干和巧克力,关键时刻救了急, 别轻易信任"免费"活动,许多都是套路要么强制消费要么体验极差。我的经验是提早在OTA平台比价选取评价好的商家,这样既省钱又省心。


  1. 文化习俗禁忌

藏族文化这块得尊重。寺庙里不要拍照特别是里面的佛像和经幡。我朋友不懂规矩在布达拉宫乱拍被工作人员说了好几次,进藏族人家做客主人敬酒要喝三口最后一点用无名指弹向空中,表示敬天敬地敬人。还有不要摸藏族小孩的头,这在他们文化里很不礼貌。我第一次去就差点犯了这个错误,多亏向导按时提示。对了藏族人说话声音比较大,别觉得他们吵架那是表达热情的形式。我慢慢理解后觉得这类直爽的性格真的很可爱。


  1. 紧急情况化解

紧急情况务必会应对。首先是高反急救症状轻微就休息吸氧严重立即下撤到低海拔地区。我表弟那次就是靠这个方法救回来的。其次是迷路化解高原地区手机没信号是常态,所以一定要带纸质地图和指南针,我有个驴友朋友就是靠指南针在无人区走出来的,这东西关键时刻真的能救命,还有一点要记住:不要独自行动高原地区天气变化快,一个人很简单出事,我的提议是出发前把行程告诉家人,每天报平安这样心里踏实,对了色季拉山附近有个林芝市人民医院,这是高原地区的医院,记住这个地名关键时刻能救命。


  1. 摄影技巧分享

摄影这块得讲究技巧。相机要带ND滤镜高原地区光比大,这个滤镜能平衡曝光,色季拉山日出日落时分是拍摄时间,光线柔和景色绝美。我去年去就是抓住了这个时机,拍了好多大片!还有高原地区紫外线强,照片简单偏蓝记得更改白平衡。我总结了个小窍门:拍雪山时带个偏振镜,能拍出那种通透感。对了高原地区温差大相机电池消耗快,多备两块电池是必须的。我本身的经验是风景照要拍得有层次感,前景中景远景都要有这样照片才耐看。

避坑指南

常见坑 避坑方法 我的感受
跟团游强制购物 选取纯玩团提前签好协议 真是无语了本来放松的旅行变成购物团
住宿条件差 提前查看评价选正规连锁酒店 睡不好第二天高反更严重,教训深刻
高反没准备 提前吃红景天备好氧气瓶 亲历过才知道高反有多可怕,真的会要命
路线规划不恰当 海拔逐渐抬高不要直线前进 表弟的教训就在眼前真的不能逞英雄
天气突变没准备 带足防寒衣物留意天气预报 色季拉山一天四季不是开玩笑的

总结

常德去西藏色季拉山五日游

从常德出发去色季拉山,这趟旅程绝对值得但准备不充分真的会后悔莫及。我表弟的经历就是活生生的教训,期望大家都能引以为戒,记住:安全第一风景第二,高原旅行不是比谁胆大,而是比谁准备充分。最后送大家一句话:宁可多准备不可少考虑,期望这篇攻略能帮到准备出发的你们,祝大家旅途愉快平安归来!😊

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精彩评论

头像 黎静-行者 2025-08-12
因为没有进藏经验,我们筹划了一个多月的行程,每天都在看攻略和直播,直到8月25日出发当天都还没完全确定。就这样,我们一行4人带着兴奋和紧张的心情从常德出发了。 常德出发——重庆涪陵(住宿)——雅安(零公里广场打卡,吃砂锅雅鱼)——泸定(参观泸定桥)——康定(住宿,吃牦牛肉火锅)——折多山(高反严重。
头像 景区迷路指南者 2025-08-12
南迦巴瓦峰终年云雾缭绕,藏人说,只有有缘人才能见到它的真容。我们在色季拉山口守候多时,终于在日落时分,云层短暂散开,雪峰在夕阳下燃烧,宛如神明的冠冕。 拉萨:终点亦是起点 当布达拉宫的金顶终于出现在地平线上时,阳光正穿透云层。 常德至拉萨 沿途风光旖旎,从常德桃花源机场飞至拉萨贡嘎机场,再转乘汽车前往色季拉山。这一路上,可以领略到中国西部的壮美风光,感受到沿途的风土人情。 色季拉山 色季拉山位于林芝县,是川藏公路沿线的著名景点。色季拉山口是观赏南迦巴瓦峰的地点,天气晴朗时可远眺南迦巴瓦峰的雄伟身姿。在这里。
头像 苏宇轩-实习导游 2025-08-12
常德到的五日游路犀重点在于充分利用有限的时间,尽量多看美景。以下是具体路线推荐: 第一天:常德—长沙—岳阳/益阳 从常德出发,沿着G319国道一路向西,途经长沙后继续前行至岳阳或益阳,建议选择靠近高速公路的服务区休息,保障第二天有充足精力。 第二天:岳阳/益阳—重庆 继续沿G56杭瑞高速行驶。
头像 亲子游策划师 2025-08-12
常德去旅游还是挺方便的,我们这趟去是选择到长沙换乘Z265次列车前往的拉萨,往返是1800/人,一路上的风景可带劲了,而且也不用担心高反的问题,到西宁之后都是会换成有氧列车,全方位弥漫式散氧。不过就是10月份的票比较难买,我们当时实在抢不过别人,就拜托溪瑶帮我们买票,没想到效率还是挺高的。
头像 骑行俱乐部会长 2025-08-12
常德到羊卓雍措五日游 常德出发:您可从常德乘坐飞机或到达拉萨,依照您的具体出发地和时间选择最合适的交通办法。 拉萨市区游览:抵达拉萨后,先在拉萨市区休息一到两天,适应高原环境。参观布达拉宫、大昭寺等著名景点感受的历史文化氛围。
头像 宁梦琪-线路策划师 2025-08-12
常德至色季拉山六日游的总费用约为每人6000-8000元。这个费用包含了以下几部分: (1)交通费用:常德至拉萨往返机票约2000-3000元。 常德到色季拉山团体旅游费用是多少?包含哪些项目。常德到林芝五日游多少钱攻略路线自驾游去 开头炸裂 你是不是也想自驾从常德到林芝,五天搞定?别被网上那些“轻松游”的话骗了,5天真的不够!你以为你只是去玩其实你是在挑战生命极限,这条路上每公里都是血汗, 痛点直击 我去年就信了那种“五天环线”的鬼话,结果呢。
头像 糜俊辉-十年导游 2025-08-12
- 色季拉山:海拔4702米,是观看南迦巴瓦峰的位置之一。假若天气晴朗,可以看到雄伟的南迦巴瓦峰。 结束旅程 返回八一镇,结束为期六天的自驾之旅。在这里能够选择乘坐飞机或返回常德。 结束语 从常德到色季拉山的六日自驾游,不仅是一次身体上的冒险更是一次精神上的升华。一路上,您会遇到各种意想不到的挑战但也会收获无数美丽的风景和难忘的经历。
头像 水上摩托玩家 2025-08-12
常德—荆州—宜昌—重庆—成都—康定—雅安—理塘—巴塘—芒康—左贡—邦达—八德路—林芝—拉萨。 沿途经过多个省份,包含湖北、四川、云南等。 全程约3200公里,耗时约10天。 在这段旅程中,你将领略到高原的壮丽风光,感受信仰的力量,收获一段难忘的旅行经历。踏上这片神秘的土地。
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