精彩评论




嘿,兄弟!听我一句劝,从洛阳到色季拉山这趟旅程,真不是闹着玩的。我去年刚走完这条线,今天就用过来人的身份,给你说说怎么安排这5天才不累,还能避开那些坑。
别看从洛阳到,直线距离那么远,但真正让你累的不是路途,而是高反和海拔适应。我第一次去,直接飞拉萨,结果高反折腾了我两天,后悔啊!所以这次我选择了更稳妥的路线,5天时间刚好能适应海拔,还能玩得尽兴。
普通上班族,30岁,之前去过几次国内其他山区,但还是第一次。这次是和朋友一起去的,我们俩都属于体力一般,但意志力还可以的那种。
别小看这一天!很多人觉得从洛阳到西宁就睡一觉,没啥可说的,但这其实是适应海拔的关键一步。
我朋友的血泪教训:他去年直接飞拉萨,结果在布达拉宫门口直接跪了,被担架抬下来的。所以第一站选西宁,真的不是多此一举。
晚上在西宁吃点当地特色,比如手抓羊肉,但别吃太饱,也别喝酒。我当时就犯了这个错,晚上睡得特别不舒服。
这一天是长途,G6次列车,大概要20多个小时。很多人说坐进藏能适应海拔,没错,但关键是别在车上睡觉。
避坑提醒:别相信什么"高反药"能让你一吃就没事。我试过,效果一般。的办法就是慢慢适应。
我坐的那晚,旁边座位一哥们儿直接睡到拉萨,结果下车就高反了。我特意起来走动了几次,虽然累但好多了。
终于到拉萨了!海拔约3650米,这一天绝对不要安排任何景点。
小贴士:我当时在拉萨租了高压氧舱,每天吸半小时,感觉确实有用。不过这个因人而异,不一定要跟风。
我朋友非要去看大昭寺,结果回来就头疼,后悔没听我的。记住:在,安全第一,景点第二。
这一天才是真正的"旅行日",但安排要合理。
时间 | 活动 | 海拔 |
---|---|---|
早上7点 | 从拉萨出发 | 3650米 |
中午12点 | 在林芝休息 | 3000米 |
下午3点 | 到达色季拉山 | 4500米 |
晚上6点 | 返回鲁朗镇住宿 | 3300米 |
色季拉山是必去的,能看到南迦巴瓦峰,但不要在山顶久待。我当时在观景台拍了照片就下来了,朋友非要等日落,结果回来就高反了。
色季拉山观景台小贴士:带个厚外套,山上风特别大。我穿着薄羽绒服还冻得够呛。
这一天是返程,但不是直接回拉萨,而是从鲁朗直接回西宁。
我选择的是飞机,虽然贵点但省时间。朋友坚持坐,说想再感受一次高原。结果晚点了4小时,他后悔死了。
最终效果:5天时间,我们顺利完成了从洛阳到色季拉山的旅程,虽然累但没出大问题。朋友虽然高反了,但轻微,不影响行程。
兄弟,如果你也计划这条路线,记住我的话:慢一点,安全第一,景点第二。希望我的经验能帮到你!
祝旅途愉快!🌄