**朋友**，你是不是也想过从厦门飞到林芝，3天时间想把这里看个够？但别急着兴奋，我得先说一句：**真的挺累的！** 我去年和几个朋友一起去了，回来后整整休息了一周。
不过呢，只要安排得当，**3天也能玩得爽**。下面是我的亲身经历，希望能帮到你。
我那时候没带氧气瓶，到了林芝晚上就开始头晕，差点以为自己要挂了。所以**一定要备好这些**。
**上午**：抵达林芝，先去酒店放行李，洗个热水澡，**别急着出门**。高原反应最怕的就是一开始就跑动。
**下午**：去**巴松措**，这是林芝最美的湖之一。坐车大概1小时，路上可以看看风景。我那天就坐在车里睡了一觉，醒来已经到了。
小贴士： 景区门口有卖氧气瓶的，如果感觉不舒服，赶紧买一瓶吸。
**晚上**：回市区吃藏餐，推荐试试**牦牛肉火锅**，味道特别香，但别吃太多，**胃会受不了**。
**早上**：去**鲁朗小镇**，那里是“中国最美山峰”的所在地。车程大约2小时，一路都是雪山和森林。
**中午**：在鲁朗吃午饭，那里的**石锅鸡**很出名，**别贪多**，吃完可能不想动。
**下午**：去**扎墨公路**，这段路虽然只有一段，但景色绝美。我那天走了一半就累了，**直接打车回去**，省下力气。
注意： 扎墨公路路况复杂，建议包车或者拼车，别自驾。
**晚上**：回市区休息，**别安排太晚的活动**，身体最重要。
**上午**：去**色季拉山口**，这里是看南迦巴瓦峰的好地方。人不多，**早点去**，不然排队太久。
**中午**：在林芝市内随便吃点东西，**别太油腻**，为返程做准备。
**下午**：回机场，**提前两小时到机场**，别等最后一刻，容易出问题。
**小提醒**：林芝机场很小，登机很快，但安检可能会排长队，**提前做好心理准备**。
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 行程安排 | 不要贪多，每天一个重点景点 |
| 交通方式 | 包车或拼车更省力 |
| 饮食 | 清淡为主，避免肠胃不适 |
| 高反应对 | 随身带药和氧气瓶 |
说实话，**3天玩林芝确实有点赶**，但我还是觉得值。毕竟能看到雪山、湖泊、森林，还有藏族文化。
如果你时间紧张，又想体验高原风光，这个攻略可以试试。**别硬撑，身体才是最重要的**。
最后送大家一句话：旅行不是比谁跑得多，而是比谁活得舒服。
祝你们旅途愉快，平安归来！
