怒江出发去林芝，5天4晚怎么玩才不踩坑？

话说前年我去怒江玩，本来打算直接去林芝，结果被中介坑了，说是5天4晚，结果天天赶路，累得像条狗。回来后我总结了血泪教训，发现很多人都有类似经历。今天就来聊聊怎么避坑，让大家少走弯路！

1. 路线规划很重要

别听中介瞎忽悠，5天4晚根本不够从怒江到林芝玩一圈。怒江到林芝单程就得两天，中间还得留时间适应海拔，不然容易高原反应。

2. 高原反应怎么防

提前一周开始吃红景天，别觉得是智商税！我第一次去就是没吃，结果在米林差点晕过去。多喝水，少剧烈运动，晚上早点睡。

3. 包车还是自驾

包车贵但省心，自驾自由但风险大。怒江到林芝山路多，新手司机慎选！我选包车，司机师傅经验丰富，还给我们讲了很多当地故事。

4. 住宿怎么选

林芝市区住宿比景区便宜！别听人说景区风景好就住景区，晚上冷得要命。我在八一镇住标间才100多，景区酒店动辄300+。

5. 必去景点推荐

1. 南迦巴瓦峰：运气好能看见日照金山的绝美景色！
2. 雅鲁藏布大峡谷：比张家界还震撼，但海拔低，不容易高反。
3. 鲁朗林海：空气清新，适合徒步。

6. 吃什么特色菜

• 藏香猪：肥而不腻，炖汤超好喝！
• 糌粑：第一次吃可能不习惯，但当地人才懂的真香。
• 青稞酒：度数不高，但容易醉，喝前悠着点。

7. 费用预算多少

总共算下来，1000-2000元/天，丰俭由人。

8. 怎么应对突发状况

高原反应严重？立刻停止活动，吸氧！手机没信号？多带，有些地方根本刷不了卡。车子抛锚？提前存好当地修车店电话。

总结一下

怒江到林芝的5天4晚行程确实挑战不小，但只要提前做好功课，就能玩得开心。记住：安全第一，慢慢来，别赶路，享受风景才是最重要的！

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