前几天刷到一个帖子说有人从鞍山出发，想在七天内玩遍结果回来后一脸懵。这事儿我懂因为我也经历过，去年朋友从东北来说要“七天环游”，结果第一天就高反了后面天天躺床上，连布达拉宫都没进去。
所以今天我就来聊聊这个事，给大家讲讲怎么从鞍山出发，真的能在七天里玩得开心又不花钱，还能少踩坑。
鞍山到坐飞机最方便，但机票贵啊。高铁也没直达的只能先到成都或是重庆再转车。自驾的话路太远而且高原驾驶很危险。
提议 选飞机提早订票，便宜又快，假若预算有限能够考虑虽然慢点，但能看看沿途风景。
小贴士 高原地区天气多变出行前一定要查天气预报。
去务必带身份证还有证。许多人不知道以为身份证就够了结果到了景区被拦着不让进。
留意 证不是随便都能办，有些地方需要单位证明，比如珠峰、阿里这些地方。
提示： 提早在网上申请别临时抱佛脚。
一年四季都美但避开雨季和冬季。夏季（6-8月）人多价格高；冬季（11-2月）太冷，许多景点关上。
推荐 4-5月和9-10月是黄金季节天气好人也不多。
个人感受： 我去的时候是9月阳光正好，风也不大特别舒服。
的美食许多酥油茶、糌粑、牦牛肉、藏面……但第一次吃或许不太习惯。
小心 某些菜太辣或太油腻，肠胃不好的人要留意。
提议： 多尝试当地小吃但别贪多。
许多人一到就头晕、恶心，这就是高反。严重的话会呼吸困难甚至晕倒。
应对方法： 多喝水、少运动、慢慢适应，能够带点红景天、葡萄糖。
经验分享： 我第一次去时喝了点红景天，感觉好许多。
消费不低住宿、吃饭、门票都要钱，一个人七天大概要花1万到1.5万。
省钱技巧 住青旅、自身做饭、买景区联票。
不要怕花钱但要花得值。
布达拉宫、大昭寺、八廓街、纳木错、珠峰、羊卓雍措……这些地方都值得一看。
提议： 重点去几个核心景点，别贪多。
个人推荐： 纳木错太美了湖水蓝得像宝石。
旅游市场鱼龙混杂，有些导游乱报价购物点还强买强卖。
避坑指南： 找正规旅行社不要跟陌生人走。
提示： 买东西记得砍价别被忽悠。
是个神奇的地方风景美、文化深，但旅行也挺讲究的。
从鞍山出发七天玩不是不或许，但得有计划、有筹备。
别想着一天之内走遍所有景点，慢慢来才能欣赏到真正的美。
期待这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快一路顺风！
