从信阳出发去西藏布达拉宫，5天怎么玩最不累？（实测攻略）

从信阳出发去布达拉宫，5天怎么玩最不累？（实测攻略）

你是不是也想过，从信阳出发，用5天时间去拉萨看布达拉宫？其实这并不难，但关键是要安排好节奏。很多人一上来就直奔主题，结果累得不行。

别急着飞！先选对交通方式

你可能觉得飞机最快，但其实**坐更舒服**。我之前坐高铁到成都，再转大巴进藏，全程18小时，比坐飞机还省劲。*飞机起飞前要早起，降落时又容易高原反应*。

住宿选对，休息才够

拉萨市区的酒店价格高，但**离市中心远点反而安静**。我住的是八廓街附近的小旅馆，每天早上6点起床都不累。*贵的不一定好，便宜的也未必差*。

行程不要太满，留点喘气时间

第一天到拉萨，先适应海拔。第二天去布达拉宫，第三天去大昭寺，第四天去罗布林卡，第五天回程。*别想着一天走三个景点，真的会累死*。

吃饭也要讲究

藏餐虽然香，但太油腻。*我吃了两天牛羊肉，胃有点受不了*。建议你多吃点青菜和米饭，别光顾着吃甜茶和酥油茶。

带好装备，别怕麻烦

早晚温差大，**一件厚外套+薄毛衣+冲锋衣**就够了。别带太多行李，轻装上阵更轻松。*我带了三件外套，结果只用了一件*。

高原反应别硬扛

有些人一到拉萨就头晕，千万别硬撑。*我朋友就是没注意第二天躺床上动不了*。买点红景天，多喝水，别剧烈运动。

最后提醒：别贪心

5天时间很紧，别想着把所有地方都逛完。*我本来想去看纳木错，但时间不够，只能放弃*。选几个重点，慢慢来，你会更享受旅程。

其实，旅行不是比谁跑得多，而是看谁过得舒服。*你愿意为一次旅行花5天时间，那就要好好规划*。别让疲惫毁了你的体验。

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责任编辑：邓琪-五年导游