从厦门到布达拉宫，5天怎么玩？（攻略+避坑）_西藏旅游

从厦门到布达拉宫，5天怎么玩？（攻略+避坑）

哈喽，亲！你是不是也跟我一样，被布达拉宫那红白相间的宫殿迷得不要不要的？想从厦门出发，5天时间搞定行？别急，听我这个“过来人”给你唠唠嗑！

为啥选5天？

说实话，5天时间去，有点赶！但咱不是有句老话叫“时间就像海绵里的水”嘛！咱就挤一挤，主要目标锁定布达拉宫，其他景点嘛，就看缘分啦！不过你得做好心理准备，这5天会过得像开了倍速！

厦门去西藏布达拉宫门票

小贴士：如果你是第一次进藏，建议再拉长几天行程，给身体适应高原反应的时间。不过既然你已经决定了5天，那咱们就继续往下看！

Day 1：从厦门出发，向着拉萨前进！

这一天，咱们的主要任务就是——出发！

交通选择

从厦门到拉萨，远着呢！飞机是最快的，4-5小时就能到。不过机票价格嘛，就像过山车，旺季的时候能贵到让你怀疑人生！淡季的时候相对便宜些。

如果你想要慢慢适应高原，又不想太赶，可以考虑先飞到成都或重庆，再坐进藏。上的风景超美，还能慢慢适应海拔变化，就是时间长，要坐一天多。

注意：不管是飞机还是，都要提前订票！尤其是旺季，布达拉宫门票也要提前预约，后面会细说！

到达拉萨

终于到了拉萨！一下飞机，你会感觉空气有点稀薄，对，这就是传说中的高原反应！别慌，慢慢来，深呼吸，少说话，多喝水。

找个地方放下行李，休息一下。这一天，咱的主要任务就是适应高原，别到处乱跑！

厦门去西藏布达拉宫门票

适应高原的小妙招：到了拉萨别急着洗澡，先适应一两天；少喝酒，多喝水；别剧烈运动，散步就好。

Day 2：布达拉宫，我来了！

今天，咱们终于要见到心心念念的布达拉宫啦！

布达拉宫门票

先说说门票。布达拉宫的门票价格是会变滴！

淡季（12月1日-次年3月31日）：100元/人
旺季（4月1日-11月30日）：200元/人

这个价格，说实话，不算便宜，但想想这可是世界文化遗产，值了！关键是，一定要提前预约！

避坑提醒：布达拉宫门票必须通过渠道预约，小程序《布达拉宫票务预订》是唯一渠道！别信什么黄牛，容易被骗！

参观布达拉宫

布达拉宫开放时间是每天9:00-17:00，建议早点去，避开人流高峰。

进入布达拉宫，你会被它的宏伟震撼到！红白两色的宫墙，金色的屋顶，在蓝天白云的映衬下，美得不像话！

参观路线是固定的，跟着队伍走就好。里面有很多佛堂、灵塔殿，每一样都充满了历史和文化。拍照记得关闭闪光灯，尊重宗教习俗。

从布达拉宫出来，你可能会有点累，但更多的是激动和震撼！

参观小贴士：穿舒适的鞋子，布达拉宫里面要走很多楼梯；带瓶水，高原干燥；拍照记得关闭闪光灯。

Day 3：大昭寺 & 八廓街

今天，咱们去朝圣大昭寺，逛逛热闹的八廓街。

大昭寺

大昭寺，藏传佛教的圣地！里面供奉着释迦牟尼十二岁等身像，超级神圣！

门票：85元/人（这个价格，绝对值！）

走进大昭寺，你会看到很多虔诚的藏民在转经、磕头。那种信仰的力量，真的很感人。跟着队伍慢慢走，感受那份宁静和神圣。

八廓街

从大昭寺出来，就到了八廓街！这是一条充满藏族风情的老街，两旁都是小店，卖着各种藏族工艺品、纪念品。

你可以在这里买点唐卡、藏香、饰品什么的。不过价格嘛，得自己掂量着来，别被忽悠了！

晚上，可以在八廓街附近找家餐厅，尝尝地道的藏餐。酥油茶、糌粑、藏香猪，都值得一试！

购物小贴士：唐卡、藏香是不错的选择；砍价时要礼貌，但也得坚持自己的底线。

Day 4：纳木错 or 拉萨市区

这一天，有两个选择：去纳木错，或者留在拉萨市区。

选择一：纳木错

纳木错，的三大圣湖之一，美得像天堂！

门票：淡季120元/人，旺季180元/人

从拉萨到纳木错，车程大约3-4小时。海拔比较高，大约在4700米左右，要注意高原反应。

到了纳木错，你会看到一望无际的湛蓝湖水，周围是连绵的雪山，美得让人窒息！

不过去纳木错，一定要做好高反的准备，而且路途较远，比较折腾。

注意：去纳木错，一定要提前查好天气，做好防寒措施！高原天气多变，说变就变！

选择二：拉萨市区

如果你觉得去纳木错太折腾，或者身体不太适应，那就留在拉萨市区吧！

可以再去看看罗布林卡，这是以前喇嘛的夏宫，里面的园林很漂亮。

门票：60元/人

还可以去哲蚌寺、色拉寺看看，感受一下藏传佛教的氛围。

晚上，可以去尝试一下藏式酒吧，听听藏族歌曲，感受一下拉萨的夜生活。

拉萨市区游玩小贴士：罗布林卡适合拍照；哲蚌寺、色拉寺需要尊重宗教习俗；藏式酒吧体验当地文化。

Day 5：返程，带着满满的回忆离开

第五天，咱们就要离开拉萨，返回厦门啦！

这一天，可以睡个懒觉，整理一下这几天的照片和回忆。

如果时间充裕，可以去买点当地的特产，比如牦牛肉干、青稞酒什么的，带回家给亲朋好友尝尝。

就踏上返程的路吧！虽然只有短短5天，但相信我，这段旅程一定会成为你人生中难忘的回忆！

返程小贴士：记得提前订好机票或票；可以带点当地特产回家；把美好的回忆装进行囊，继续前行！

预算参考

5天时间，从厦门到布达拉宫，大概需要多少钱呢？

项目	费用估算
交通	飞机往返约3000-5000元；往返约1000-3000元
住宿	拉萨市区酒店约200-800元/晚，5晚约1000-4000元
门票	布达拉宫200元，大昭寺85元，罗布林卡60元，其他景点约100-200元，合计约445-485元
餐饮	每天约100-200元，5天约500-1000元
其他	购物、交通、保险等，约500-1000元

综合以上，5天时间，从厦门到布达拉宫，预算大概在5000-9000元左右。这只是一个估算，具体花费还要看你自己的消费习惯和选择。

避坑指南

高原反应：这是去最需要关注的问题！提前一周开始服用红景天；到了拉萨不要剧烈运动，慢慢适应；带好氧气瓶，以防万一。
布达拉宫门票：一定要提前预约！通过渠道预约！别信黄牛！
天气：天气多变，早晚温差大，一定要带够衣服，做好防寒措施。
防晒：紫外线很强，一定要做好防晒，不然回来可能会变成“包公”。
购物：在八廓街购物，一定要学会砍价，但也别太贪便宜。

高原反应应对：出现轻微高反，多休息，多喝水；严重高反，及时就医。

写在最后

5天时间，从厦门到布达拉宫，虽然有点赶，但如果你做好了充分的准备，克服了高原反应，那么这段旅程一定会给你带来不一样的体验和收获。

布达拉宫的庄严，大昭寺的宁静，八廓街的热闹，纳木错的美丽，都会成为你记忆中最美好的画面。

别犹豫了，收拾行囊，向着布达拉宫出发吧！相信我，你不会后悔的！

祝你在旅途愉快！😊

精彩评论

骑行探险家 2025-07-10

厦门与相隔千里，但美丽的风景和独有的文化让无数游客心驰神往。厦门到的旅行不仅是一次身体上的远行更是一场心灵的洗礼。无论是蓝天白云下的高原风光，还是神秘庄严的布达拉宫，都让人流连忘返。初次踏上这片神圣的土地，怎样去做好充分准备。

朱宇轩-旅游大巴司机 2025-07-10

门票费用:除布达拉宫外，还有许多其他值得一游的景点。门票费用合计约为100元至200元。假使游客对某些景点特别感兴趣，还可考虑购买联票或通票，以节省费用。从厦门出发至布达拉宫的六日游，整体费用大约在9000元至13000元之间。这只是一个大致的估算实际花费有可能受到各种因素的作用。(1)门票:布达拉宫200元/人，大昭寺85元/人，罗布林卡60元/人。 (2)交通:出租车约为100-200元/天公交车约为10-20元/天。傅莹莹2025-03-18 若想在厦门与布达拉宫之间寻找一种更为经济实惠且灵活度更高的交通形式，那么选择先飞至成都或重庆，然后乘坐前往拉萨可能是不错的选择。从厦门出发。

董慧-驴友 2025-07-10

刚从旅游回来，这次带着父母去布达拉宫玩了7天，人均总开销控制在1800元左右。我们选择了经济型方式，从成都出发坐硬座往返，住宿选平价客栈，行程紧凑但充实。下面我详细解析2025年类似行程的费用，包括行程安排、住宿、景点门票和小吃开销，供你参考。

皮轩-导游 2025-07-10

- 节日丰富:在夏季会有一些传统的节日和宗教活动，比如雪顿节等，能够让游客更深入地了解当地的文化和民俗。 - 缺点: - 游客众多:暑假期间是旅游旺季，进藏的游客非常多，布达拉宫的门票可能会比较紧张，需要提前预订，参观时也会比较拥挤，排队时间较长。 - 物价上涨:由于游客增多，拉萨的酒店、餐饮等价格都会上涨。随着2023年3月15日冬游活动的结束，布达拉宫门票预约及票价政策也迎来了新的调整。为确保游客能够顺畅参观，我们特此发布以下通告，对新的预约规定及票价政策进行全面解读。△ 新的票价政策布达拉宫的门票价格在2023年3月16日至4月30日期间为淡季票价100元/人；5月1日至10月31日为旺季票价200元/人。

拍照挑剔者 2025-07-10

- 布达拉宫:200元/人(淡季)，300元/人(旺季) - 纳木错:120元/人(淡季)，180元/人(旺季) - 羊卓雍错:60元/人 - 雅鲁藏布大峡谷:150元/人(淡季)，210元/人(旺季) 厦门到门票价格的门票价格依据季节的不同会有所调整。一般对于旺季的门票价格会比淡季略高。

鲜于冰-游客 2025-07-10

- 住宿费用:拉萨市区酒店价格约为200-800元/晚。 - 餐饮费用:每餐约50-100元。 - 门票费用:布达拉宫门票约200元其他景点门票价格各异。行程亮点 - 布达拉宫:世界上海拔更高的宫殿建筑群，拥有丰富的历史文化遗产。 - 大昭寺:藏传佛教的要紧寺庙供奉着释迦牟尼十二岁等身像。门票费用: - 布达拉宫的门票价格为200元人民币，旺季时需提前预定。 - 其他景点如大昭寺、罗布林卡等门票价格在30-50元人民币之间。 - 倘若您计划参加部分导游服务，费用可能将会更高。购物及其他娱乐费用: - 在拉萨购买纪念品或特产，如藏香、唐卡等价格会因商品种类和品质而有所不同。

冼逸飞-五年导游 2025-07-10

拉萨餐饮:平均每人每天约为100元。景点门票布达拉宫:200元/人；大昭寺:85元/人；雅鲁藏布大峡谷:150元/人。导游服务导游服务费:每人每天约为100元。其他费用购物、交通、意外保险等。综合以上费用，厦门去布达拉宫七日游报价约为5000-7000元/人。门市价: 8800元欣欣价: 5800元起价说明出发城市: 厦门发团日期: 天天发团，请至少提前5天报名预订类型: 跟团游出发日期: 请在前 5 天 17:00:00 点前预订预订人数: 儿童咨询顾问在线预订即享欣欣优惠价，您可以先预订，客服会主动联系您确认。

苏佳怡-旅游接待 2025-07-10

厦门去布达拉宫怎么走最方便？厦门到布达拉宫的旅程虽然遥远，但现代交通网络已经让出行变得简单高效。对追求时间效率的人对于，飞机无疑是选择。从厦门高崎国际机场出发，乘坐直飞拉萨贡嘎机场的航班，全程约4小时左右即可抵达。目前厦门至拉萨的航班每天有多趟，票价依据季节波动，一般在1500元至3000元之间。布达拉宫位于拉萨市中心，建议游客乘出租车从后山到达布达拉宫的顶部，然后从顶部沿布达拉宫走下来，出租车车费约10元。三轮车3～5元可抵达。景区地图: 从您位置到布达拉宫景区的三维实景景区的卫星地图信息纠错布达拉宫门票价格: 旺季(每年的5月1日至10月31日)门票200元。

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：东北浩-行者

文章关键词：从厦门到布达拉宫，5天怎么玩？（攻略+避坑）

VIP课程推荐

加载中...

APP专享直播

1/10

公众号

24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注

从厦门到布达拉宫，5天怎么玩？（攻略+避坑）