从恩施出发去西藏布达拉宫三日游怎么安排？（攻略+避坑）

从恩施出发去布达拉宫三日游怎么安排？（攻略+避坑）

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5分满分

2025年3月26日，我终于鼓起勇气，从**恩施**出发，踏上了一场前往**布达拉宫**的三日游。说实话，这趟旅程对我来说是一次不小的挑战，但也是我人生中一次难忘的经历。

从恩施到拉萨，两地相距遥远且地形复杂，选择合适的交通方式真的非常重要！
传统办法是先坐飞机飞到成都或重庆，再转乘或长途汽车到拉萨。
近年来随着高铁网络越来越完善，也可以先坐高铁到武汉或重庆，再换乘航班到拉萨，这样更高效一些。
自驾也是一种冒险精神满满的选择，但高原驾驶风险高，得提前做好准备。

我这次选择了**飞机+**的方式：
从恩施飞到重庆，然后从重庆坐到拉萨，全程大约需要3天时间。

行程规划

• Day 1：恩施 → 重庆
• Day 2：重庆 → 拉萨
• Day 3：拉萨市区游 + 布达拉宫参观

虽然只有三天时间，但还是可以打卡几个关键景点哦～

交通方式推荐

我个人觉得，**飞机+**是比较平衡的选择，既不会太赶，也能在路上看看风景。

布达拉宫门票信息

布达拉宫是最具代表性的建筑之一，门票价格为200元/人（旺季），淡季是100元/人。建议提前在线购票，避免排队。

进去之后，记得早点去，因为人会越来越多，而且阳光很强，容易晒伤。还有，别忘了带身份证和口罩，有些地方要检查。

避坑指南

1. **高原反应**：拉萨海拔高，很多人会有轻微的高反。建议提前服用红景天，多喝水，不要剧烈运动。

2. **天气变化**：拉萨天气多变，早晚温差大，一定要带厚衣服，防晒霜也不能少。

3. **饮食注意**：当地饮食偏辣，肠胃不好的朋友要小心，别吃太油腻的东西。

4. **购物陷阱**：八廓街有很多小摊贩，价格参差不齐，建议去正规店铺购买纪念品。

5. **导游选择**：如果跟团的话，一定要找靠谱的旅行社，避免被坑。

个人感受

这次三日游虽然时间很短，但我依然感受到了的魅力。布达拉宫真的太震撼了，站在顶层俯瞰整个拉萨城，感觉整个人都升华了。

还有大昭寺、八廓街，这些地方都很有特色，充满了藏族文化的气息。虽然只是匆匆一瞥，但已经让我深深着迷。

如果你也想去看布达拉宫，不妨试试这个三日游路线。虽然时间紧，但只要安排好，也能玩得很尽兴。

最后提醒一句：**高原旅行，安全第一！** 不要贪图一时的刺激，照顾好自己才是最重要的。

希望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快！

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责任编辑：文雨泽-五年导游