从嘉峪关到日喀则，5天能玩理解吗？（实测+避坑）
你是不是也想过从嘉峪关出发，一路向西最终抵达日喀则？这听起来像是一个史诗级的旅行计划。但疑问是——5天真的够吗？
我就是那个“试过”的人。
说实话刚着手看到这个路线的时候，我脑子里全是“太难了”“太远了”“太累了”。但后来一咬牙还是上路了，结果呢？真香了。
不过我也踩了不少坑，所以这篇攻略是给你筹备的。
先说重点5天能玩理解但务必有规划、有节奏、有心态，
下面是我本身的亲身经历，还有我的提议。
1. 路线怎么走？
从嘉峪关出发第一步是去拉萨。因为日喀则在拉萨南边，得先到拉萨再往南走。
推荐坐或是飞机。假若时间紧张飞机最快；倘若想看风景，也不错。
我选的是Z64次列车，从兰州到拉萨全程27小时。路上能够睡个觉看看窗外的风景。
其实坐最大的好处是不用担忧司机疲劳，也不用本身找加油站。
不过假使你是自驾党，那就要留意了从嘉峪关到拉萨大约2100公里，开起来要31小时左右。油费大概1050元。
别想着一天就到两天是底线。
而且高原地区天气变化快，晚上冷得像冰窖白天又热得像火炉。
一定要带好衣服多带几件，
2. 5天能玩哪些地方？
我这次是5天只去了拉萨和日喀则。
第一天从嘉峪关出发坐到拉萨。
第二天在拉萨休息一下适应高反然后去布达拉宫、大昭寺。
第三天：从拉萨出发坐车去日喀则，大概3-4小时车程。
第四天：在日喀则逛扎什伦布寺、帕隆藏布江、夏鲁寺。
第五天：返回拉萨或是直接回程。
其实这样安排下来，已经很紧凑了。
但要是你是第一次进藏，真的不能贪多。
比如我本来想去珠峰，但时间不够只能舍弃。
提议你先玩拉萨和日喀则，后面再去其他地方。
别想着一次把全看完，那是不或许的。
3. 高原反应怎么办？
这是最让人头疼的疑问。
我刚到拉萨的时候头晕、恶心、睡不着，整个人都懵了。
一定要提早做好筹备，
你能够提早几天吃红景天，或是买点药备着。
不要剧烈运动多喝水，保持心情放松。
其实许多人对高反都有误解，以为只要到了海拔高就会不适。
其实有些人根本没事，有些人却会严重。
听身体说话别硬撑。
假如实在受不了就找个地方休息一下。
4. 饮食要留意什么？
的饮食和内地差别挺大的。
他们吃牛羊肉、酥油茶、糌粑，这些都是特色。
但是别乱吃。
尤其是生冷的食物简单拉肚子。
我有一次吃了凉拌菜结果半夜跑厕所，差点没命。
提议你点部分热的、熟的，避免肠胃不适。
别喝自来水要买瓶装水。
许多地方的水质不太好，喝了简单生病。
小心驶得万年船。
5. 穿衣要讲究
的气候真的是“一天四季”。
早上冷得像冬天中午热得像夏天，晚上又冷得像冬天。
一定要穿多层衣服。
我带了薄外套、毛衣、羽绒服，结果全用上了。
特别是早晚温差大不穿厚一点，真的会感冒。
还有防晒。防晒。防晒。
太阳晒得厉害紫外线强，戴帽子、墨镜、涂防晒霜，一样都不能少。
不然脸会被晒脱皮。
6. 住宿怎么选？
拉萨和日喀则的住宿选取还挺多的。
你能够住酒店、民宿、青旅，甚至帐篷。
我住的是青旅价格便宜，环境干净还遇到不少有趣的小伙伴。
不过假若你预算充足，也可以住星级酒店。
但要留意提早预订。
尤其是在旺季房间或许不够。
还有有些地方的热水供应不稳定，记得问清楚。
7. 遇到难题怎么办？
在路上肯定会遇到各种难题。
比如车子坏了、迷路了、手机没信号。
这时候最关键的是冷静。
我记得有一次在路上导航失灵，我只好靠问路。
还好当地人特别热情，帮我指了路。
别怕求助多问问当地人，
带好。
有些地方没有网络难以支付。
还是很有用的。
8. 带什么物品？
我列了个清单供你参考：
- 衣物多带几件分厚薄
- ：红景天、晕车药、感冒药、肠胃药
- 证件：身份证、护照（如有）、驾驶证（自驾）
- 充电器、充电宝
- 帽子、墨镜、防晒霜
- 保温杯、水壶
- 地图或离线导航
这些都非常关键别忘了带。
特别是万一高反了，能救你一命。
9. 心态很要紧
我最着手觉得5天肯定玩不完。
但后来发现只要安排恰当，完全没疑问。
关键是要有耐心别急。
有时候走得慢一点，反而更舒服。
别总想着“我要快点”，要享受过程。
的风景不是靠赶路就能看到的。
放慢脚步慢慢走，
10. 总结一下
从嘉峪关到日喀则5天是可行的。
但需要做好充分的筹备。
包括路线规划、住宿安排、饮食留意、心理更改。
别想着一次把所有地方都玩完。
而是选几个重点城市，好好体验。
我这次去拉萨和日喀则，虽然时间不多但已经很开心了。
只要你愿意出发5天也能玩理解。
期待你能顺利成行看到最美的风景。
加油你一定能行！
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责任编辑：郑俊辉-导游
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