从张掖到西藏大昭寺，四天能玩明白吗？（实测攻略）_西藏旅游

从张掖到大昭寺，四天能玩明白吗？（实测攻略）

我是一个普通的旅行爱好者，去年夏天从张掖出发，一路自驾到拉萨的大昭寺，总共用了四天时间。说实话，**刚开始我也觉得这行程太紧了**，但实际走下来，发现只要规划得当，真的可以玩明白。

为什么选四天？

我当初选这个行程，是因为工作安排比较紧张，只能放四天假。**我朋友说：“你这是在挑战极限。”** 但我还是决定试试看。其实，**如果你不是特别追求深度游，四天也够了**。

第一天：张掖 → 哈密
第二天：哈密 → 吐鲁番 → 敦煌
第三天：敦煌 → 拉萨
第四天：拉萨市区游览，包括大昭寺

听起来是不是有点赶？但别急，后面我会详细说怎么安排。

第一天：张掖 → 哈密

早上七点就出发，从张掖到哈密大约有500公里，开了7个小时左右。**路上风景不错，但很累**。我建议大家早点出发，**不要等到下午再动身**。

到了哈密，我住的是当地一家小旅馆，**价格便宜，环境干净**。晚上在附近吃了碗大盘鸡，**味道还行，就是辣得有点夸张**。

第二天：哈密 → 吐鲁番 → 敦煌

这一天是关键的一天，**路程远、节奏快**。从哈密到吐鲁番大概200公里，开车3小时，然后从吐鲁番到敦煌又得开8小时。

我建议大家在吐鲁番休息一下，**哪怕只睡两三个小时**，不然到了敦煌会非常疲惫。**我在吐鲁番吃了个午饭，就继续上路了**。

张掖到西藏大昭寺四日游

到了敦煌，已经是晚上十点多了，**直接找了个茶店睡觉**，第二天早上才去鸣沙山和月牙泉。

第三天：敦煌 → 拉萨

这一天是最难熬的，**全程约1200公里，需要开14个小时**。**我坐在副驾驶，司机一直让我闭眼休息，但我根本睡不着**。

一路上，我们经过了戈壁、草原、雪山，**景色美得让人忘记疲劳**。不过**身体真的很吃不消**，**特别是晚上到拉萨时，整个人像被抽空一样**。

第四天：拉萨市区游览

终于到了拉萨，**这一天主要就是逛大昭寺和八廓街**。大昭寺是藏传佛教的重要寺庙，**里面的酥油灯、转经筒、唐卡都特别震撼**。

我建议大家早点去，**人少的时候更容易感受氛围**。**我在那里转了一圈，拍了很多照片，还买了些小纪念品**。

实测总结

四天从张掖到拉萨大昭寺，**虽然时间紧张，但确实可以完成**。**关键是要做好路线规划、合理安排休息时间**。

以下是我总结的一些实用建议：

项目	建议
出发时间	尽量早起，避免中午高峰期
住宿	选择沿途城市，不要太远
饮食	注意卫生，多吃热食
装备	带好防晒霜、墨镜、水、零食

**每个人的体力和适应能力不同**，有人可能觉得四天太紧，有人却觉得刚刚好。**我只能说，如果你愿意尝试，四天也能玩明白**。

送大家一句话：**旅行不是看多少风景，而是看你能不能坚持到底**。😊

精彩评论

叶逸飞-五年导游 2025-07-03

这片被誉为“世界屋脊”的土地以其神秘的文化、壮丽的自然景观吸引着无数旅行者。而从甘肃张掖出发沿着青藏高原边缘一路向西最终抵达拉萨这不仅是一次地理上的跨越更是一场心灵上的洗礼。以下为您详细规划一条从张掖到拉萨的六日游路线期望能为您的旅途提供帮助。

孙伟豪-旅行者 2025-07-03

张掖出发，途径肃北油田、敦煌，抵达格尔木。沿途欣赏雅丹魔鬼城、莫高窟等景点。从格尔木出发，经过昆仑山口、可可西里无人区，抵达青藏高原腹地。穿越青藏高原，途径纳木错、羊卓雍错等著名湖泊，抵达拉萨。在拉萨游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等景点，感受的特别魅力。下午返回西宁，品尝当地美食，晚宿西宁。第三天:西宁至拉萨早晨乘坐或飞机前往拉萨，抵达后入住茶店，休息调整适应高原环境。下午可自由活动，逛逛八廓街，购买纪念品。第四天:拉萨市区游全天在拉萨市区游览，参观布达拉宫、大昭寺，感受藏传佛教的庄严与神秘。晚上可选择参加藏族歌舞表演，体验的文化艺术魅力。

缪逸晨-旅游大巴司机 2025-07-03

从张掖到，可选择飞机、或自驾。飞机是最快的办法，但费用相对较高。虽然慢若干，但能更好地欣赏沿途风光，价格也更亲民。自驾则自由度高但路况复杂需做好充分准备。行程规划要点规划行程时，建议先确定主要景点，如张掖丹霞、青海湖、拉萨等。依照个人兴趣和体力情况，合理安排停留时间和游玩顺序。

瞿俊涛-实习导游 2025-07-03

## 总结从张掖到拉萨的五日深度游，不仅是一场视觉盛宴，更是一次心灵的洗礼。这条路线融合了自然景观与人文历史，无论是青海湖的广阔壮丽，还是大昭寺的庄严肃穆，都让人难以忘怀。期待这篇攻略能为您的旅途提供帮助，祝您一路顺风！ -\-\- 注:以上内容仅供参考，实际行程可能因季节、天气等因素有所调整。

星空游心者 2025-07-03

在中国广袤的西部地区有一条令人向往的自驾游路线它从甘肃张掖出发穿越青海湖、茶卡盐湖、可可西里等著名景点最终抵达拉萨。这条线路不仅汇聚了中国西部最壮丽的自然风光还承载着厚重的文化底蕴和特别的民族风情。无论是对自然美景的热爱还是对神秘高原文化的向往这条路线都是一次不可错过的旅程。

海滩篝火组织者 2025-07-03

从张掖开始，七彩丹霞地貌以其特别的色彩层次吸引无数游客驻足；继续前行至祁连山草原，辽阔的绿野与蓝天白云交相辉映，让人流连忘返。进入青藏高原后纳木错、羊八井温泉等地标性景点更是不容错过。抵达拉萨后，布达拉宫的庄严神圣与大昭寺的虔诚信仰共同构成了这座城市的文化灵魂。

齐宇轩-旅游大巴司机 2025-07-03

四日游路线安排: 第一天:张掖出发，直飞拉萨；第二天:游览布达拉宫、大昭寺等著名景点；第三天:前往卡定沟景点，欣赏自然风光；第四天:返回张掖。交通攻略飞机:张掖至拉萨航班飞行时间约3小时，抵达拉萨后，前往茶店入住手续稍作休息适应高原气候。☆☆，一个神秘而令人向往的的地方，去，去拉萨，是许多人一生的追求和愿望。过去，在人们的脑海里一直是个比较神秘的字眼，人们称它为世界屋脊、雪域高原。一提起，许多人都会说那里是心灵离天际最近的地方，蓝天、白云、牦牛、格桑花、藏族阿妈、***堆。

甘悦-十年导游 2025-07-03

从河西走廊的绿洲到世界屋脊的高原从张掖的丹霞地貌到拉萨的大昭寺这条旅程宛如一幅流动的画卷将中国西部最壮丽的自然风光和深厚的历史文化尽收眼底。张掖这座镶嵌在祁连山脚下的古城以其色彩斑斓的丹霞地貌闻名于世；而则是无数人心中的圣地雪山、草原、湖泊交织成一幅人间天堂的景象。从张掖到的旅途。

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责任编辑：苏文杰-游客

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