杭州出发去西藏日喀则，五天能玩明白吗？（实测+避坑攻略）

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-07-05 11:31:07

杭州出发去日喀则，五天能玩明白吗？（实测+避坑攻略）

最近网上有个挺火的提问：“**杭州出发去日喀则，五天能玩明白吗？**”这问题看起来简单，但其实背后藏着不少“**血泪史**”。我之前也看到有朋友吐槽，说“**五天跑完，简直是挑战极限**”，还有人说“**去了等于白去**”。说实话，这种问题真的让人又好奇又担心。

1. 五天时间够不够？

五天时间，**说多不多，说少不少**。你得知道，从杭州到日喀则，**光是坐飞机就要六个小时**，加上转车、休息，**实际游玩时间可能只有三天**。而且海拔高，**容易高反**，你得留点时间适应。

很多人以为五天可以走遍日喀则，**结果发现根本走不完**。比如珠峰、萨迦寺这些地方，**一天都走不完**，更别说还要看风景、拍照、吃饭了。

**五天不是不能去，但得合理安排**，别想着走马观花。

2. 高反怎么办？

高反是旅行最大的“**拦路虎**”。很多人到了日喀则，**第一晚就睡不着、头疼、恶心**，这就是典型的高反。

你可以提前吃红景天，或者带点**布洛芬、葡萄糖**，这些**能缓解症状**。但最关键是**不要剧烈运动**，慢慢适应。

如果高反严重，**一定要及时就医**，别硬撑。毕竟身体最重要，别为了拍照，把命搭进去。

3. 交通怎么选？

从杭州到，**最方便的是坐飞机**，但价格贵，而且**航班不稳定**，容易延误。如果你预算有限，可以考虑**+大巴**，虽然累一点，但**性价比高**。

到了日喀则，**租车或包车**比较方便，但**价格不便宜**，而且山路多，**司机经验很重要**。建议找正规平台，别贪便宜。

**交通是关键**，别因为选错方式，浪费太多时间。

4. 住宿怎么选？

日喀则的住宿条件**参差不齐**，有的茶店干净舒服，有的却像“**原始森林**”。尤其是旺季，**价格翻倍**，还可能没有房。

建议提前预订，**选择评价好的民宿或茶店**，别只看价格。有些小旅馆虽然便宜，但**卫生和安全都有隐患**。

杭州去西藏日喀则五日游

晚上睡觉时，**注意保暖**，晚上冷得像冬天，**空调开不了，暖气也不足**。

5. 吃什么？

美食很多，**藏面、酥油茶、糌粑**，都是特色。但你得小心，**有些菜太辣、太油腻**，肠胃不好的人会受不了。

建议点**清淡一点的菜**，比如**牦牛肉汤、青稞饼**，这些**既好吃又不容易拉肚子**。别乱吃路边摊，**卫生状况堪忧**。

饮料也别随便喝，**喝瓶装水**，别贪图方便，**一不小心就拉肚子**。

6. 带什么？

紫外线强，**防晒霜、墨镜、帽子**必须带。衣服要穿厚点，**早晚温差大**，别穿得太单薄。

**身份证、护照、**都要带上，**手机信号不好**，别指望刷信用卡。还有**充电宝、转换插头**，别到了才发现没电。

最重要的是**一颗平常心**，别把自己搞得太紧张，**放松点，才能玩得开心**。

7. 旅游注意事项

是宗教文化重地，**别随意拍照、触碰佛像**，尊重当地习俗。**不要乱扔垃圾**，保持环境整洁。

杭州去西藏日喀则五日游

有些寺庙需要**脱鞋进入**，记得提前准备。还有，**别在公共场所大声喧哗**，影响别人。

最重要的是**保护自己**，别轻信陌生人，**防骗防宰客**，别被忽悠买高价纪念品。

8. 实际体验感受

我这次五天去日喀则，**感觉有点仓促**，但还是收获了不少。**雪山、寺庙、星空**，都很震撼。

不过**时间太紧，很多地方没玩透**，比如珠峰，**只能远远看看**，没机会深入。下次再来，**应该安排更久一点**。

**五天可以去，但别期望太高**。玩得开心，**比什么都重要**。

推荐物品清单	必备清单
防晒霜	身份证/护照
墨镜
厚外套	充电宝
保温杯	常用

**想说的是，真的很美**，但**也很难搞**。五天能玩明白吗？**不一定，但值得一试**。

精彩评论

夕阳游语者 2025-07-05

初次去五日游精致团消费，珠峰+日喀则2人行行程！旅游十一天人均消费竟然仅需约3000-4000元，回程时，车窗外经幡翻飞。小雪指着远处雪山说：“下次春天来，我带你们挖虫草。”我们笑着点头，心里清楚——这样的向导，早已让三千块的旅程，镀上了无价的微光。家人们如果近期想去旅游。旅游的季节是每年的5月至10月，这段时间气候温和，景色最美。家庭出游的话，建议提前一个月预订行程，特别是旺季时茶店和车票都比较紧张。对于第一次去的游客，选择跟团游会更省心一些。我在去年就选择了青年国际旅行社，这家社在当地很有名气，服务特别周到。

宇凡-茶店经理 2025-07-05

旅游五天四晚景点路线+人均费用，五日游注意事项 2025五日游 | 最新高原旅行攻略刚从回来，迫不及待想分享这场震撼心灵的朝圣之旅！五月的，阳光明媚，雪山巍峨，布达拉宫的金顶在蓝天下熠熠生辉。特别感谢朋友推荐的金牌导游多吉（175 8901 2818），从接机到送站全程专车接送。

郭嘉欣-观光客 2025-07-05

终于有时间剪辑出6月自驾珠峰线的游记，主要记录一路车上看到的，整体行程如下: Day1: 从杭州出发，途经成都，最终抵达拉萨。幸运的是，没有出现高原反应，状态非常好。 Day2: 在拉萨，我们游览了布达拉宫和色拉寺，还尝试了当地的网红餐厅。 Day3: 从拉萨出发，经过羊湖、卡若拉冰川，最终到达日喀则。杭州到日喀则的直线距离约为4341公里这一段旅程跨越了中国多个省份和地区，涵盖了平原、丘陵到高原等多种地理环境。从杭州到日喀则的公路里程约为4341公里，依据平均时速80公里计算。

编辑：西藏旅游-合作伙伴

本文链接：http://biji.yanggu.tv/xizangji/11316631564.html

编辑推荐

新媒体

< >