荆州出发！去西藏布达拉宫二日游真的能成行吗？（揭秘实测）

荆州出发！去布达拉宫二日游真的能成行吗？（实测）

从**荆州**出发，去一趟**布达拉宫**，听起来是不是有点“凡尔赛”？但别急着喷我，这事儿还真不是说说而已。今天就来聊聊，**从荆州出发，去拉萨布达拉宫二日游**到底能不能成行，以及咱们能怎么安排。

一、行程概览

• 第一天：荆州→拉萨（坐飞机），接机入住有氧酒店，适应高原
• 第二天：布达拉宫游览+八廓街逛逛

看起来简单，但实际操作起来可没那么简单。

二、荆州出发，坐飞机去拉萨

荆州到拉萨，最方便的还是坐飞机。**飞行时间大概5-6小时**，虽然听着吓人，但其实也没那么夸张。不过你得提前查好航班，尤其是旺季的时候，机票价格可能直接让你怀疑人生。

抵达拉萨后，会有专人接机，住进市区的有氧酒店。这时候，你可能会开始感受到**高原反应**了——头晕、乏力、呼吸不畅……别慌，这是正常的。**先休息一下，别乱跑**，喝点水，吃点东西，慢慢适应。

当地特色美食也得尝尝，比如**酥油茶、糌粑**。第一次吃可能会觉得怪怪的，但习惯了也就香了。

三、布达拉宫，真能当天玩完？

第二天下楼，就是重点——**布达拉宫**。这个可是的“天花板”，门票分淡季和旺季，**旺季200元，淡季100元**。而且，每天限流，**必须提前预约**。

如果你是临时决定去，那可能就得碰运气了。但如果是跟团的话，一般都会帮你搞定这些事。

布达拉宫内部挺大的，光是走一圈就得几个小时。**建议穿舒服的鞋子**，不然腿会哭。里面光线比较暗，记得带手电筒或者手机闪光灯。

看完布达拉宫，还可以去**八廓街**转转。那里是拉萨的商业街，卖各种藏族小饰品、唐卡、转经筒什么的。虽然很多东西都差不多，但买点纪念品也是不错的体验。

四、二日游真的够吗？

说实话，**二日游对布达拉宫来说，真的太赶了**。你只能匆匆忙忙地看个大概，根本没法细细感受。

要是想真正体验的美，**至少要安排3天以上**。比如可以加一个**纳木错湖**，或者去**羊卓雍措**看看，那才是真正的“人间仙境”。

如果你时间紧张，那就尽量把重点放在布达拉宫上，其他的先放一放。

五、费用问题

二日游的费用，主要集中在**机票、住宿、门票**这几块。

机票：从荆州飞拉萨，单程大概在**1500-2000元之间**，视季节而定。

住宿：拉萨市区的酒店，经济型的大概**200-400元/晚**，有氧酒店贵一点，但更舒服。

门票：布达拉宫门票200元，加上其他景点，总费用大概在**300-500元**。

**人均预算大概在3000-4000元左右**，如果选择跟团，可能会更贵一些。

六、高原反应怎么办？

这是很多人关心的问题。**高原反应**其实是身体对缺氧的一种反应，常见症状包括头痛、恶心、失眠等。

应对方法：

• **多喝水**，保持体内水分
• **避免剧烈运动**，尤其是刚到的第一天
• **提前服用红景天**，有一定预防作用
• **不要洗澡**，防止感冒

如果反应严重，建议及时就医。

七、个人感受

我自己去过一次，说实话，**二日游真的太仓促了**。布达拉宫只是走马观花，没有太多时间去感受它的历史和文化。

但是如果你只是想“打卡”一下，那二日游也还算可以接受。毕竟，**有些人就是图个“我去过”**。

**从荆州出发去布达拉宫二日游是可以成行的**，但前提是你得做好充分的准备，尤其是高原反应和行程安排。

如果你想更深入地了解，那就**多留几天**，去看看那些真正值得一看的地方。

最后送大家一句话：**“一生要去两次，一次把心丢在那里，一次把心找回来。”**

希望你们都能找到属于自己的那片“心”。

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责任编辑：罗紫涵-五年导游