从风花雪月的大理到圣洁天湖纳木措，这是一场灵魂的朝圣之旅，每一步都是风景每一次呼吸都是震撼，
大理出发滇藏线的诗意开端
大理古城的风花雪月主题客栈值得住一晚推开窗就是苍山洱海的绝美画卷。第二天一早出发记得检查轮胎、刹车和油箱，高原路段对车辆需求高。
- 📍大理→丽江G214国道约4小时车程
- 📍途经点：洱海环湖路（推荐骑行拍照）、束河古镇
- 📍丽江→香格里拉香格里拉大道翻越白马雪山垭口
| 海拔变化 |
留意事项 |
| 大理(2000m)→香格里拉(3300m) |
备好红景天和氧气瓶 |
香格里拉：高原上的世外桃源
提议在香格里拉停留一晚，适应高原，其实这里的海拔已经接近3500米了，松赞林寺的晨曦值得早起捕捉。不过要留意这里的紫外线强度堪比热带地区，防晒霜务必涂够量。
- 🚗香格里拉→德钦：G214转G227途经白马雪山
- 🏔️翻越<span style="color: #e67e22;">红拉山垭口(4292m)</span>这里是高原反应的高发区
- 🏨芒康县城：海拔3800m有加油站和简单客栈
境内：圣湖之路
跨过江大桥就正式进入了！其实的风景跟云南那边的风格完全不同，更多辽阔壮美的感觉，昌都到拉萨这段路提议包个当地车G317国道的路面情况比较复杂。
🔔拉萨适应期小贴士
- 别急着跑景点先在八廓街闲逛适应
- 多吃牦牛肉补充
- 晚上少洗澡避免着凉
拉萨→纳木错最后的冲刺
从拉萨出发走G109国道，一路向北，其实这段路比前半程更考验人，海拔直接飙升到4500米以上。不过风景也是的念青唐古拉山的皑皑白雪在湛蓝天空下简直美到窒息，
纳木错必打卡点
- 🏕扎西多寺祈福圣地
- 🐎马泥佯塘：观湖骑马点
- 🌌星空营地：看
"纳木错"在藏语里是"天湖"的意思，站在湖边你会理解为什么藏族人把这里当作圣地。
路线总结与提议
全程约2100公里3-5天时间比较合适。其实许多人会选取飞机先到拉萨，再租车去纳木错比如汪逸飞酒店经理推荐的这类形式，相对自由能够依据自身需求安排。不过自驾能体验到的风景和感受是完全不一样的，
- ⚠️高原反应提早1个月着手吃红景天
- 💰预算：人均3000-5000元（不含大交通）
- 📸摄影：G317那曲段、纳木错日出日落
写于2025年5月29日·大理古城
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