去年我有个朋友，心血来潮想从乌鲁木齐自驾去，结果没规划好，路上堵车堵了三天，油费都快烧干了，最后还得花钱找救援。这事儿让我印象深刻，也让我意识到，去这种长途旅行，真的得提前做好功课，不然真的会emo😭。不管是自驾还是跟团，路线怎么选、怎么准备，都是门学问。
自驾游自由度确实高，想去哪就去哪，路上风景随时停。但问题是，路途遥远，人容易累，车子也可能出问题。而且新疆到的路，很多地方人烟稀少，万一车子坏了，那叫一个绝望🚗。跟团的话，省心省力，全程有人安排，但行程可能比较赶，自由时间少，而且总感觉被“圈养”着，有点不舒服。选哪种方式，得看自己是想自由行还是图个省心。
这距离可不是闹着玩的，开车的话，最短的路线也得3000多公里，一般要开个5-7天。如果走国道，那时间就更长了，而且路况可能比较复杂。坐的话，虽然比开车快，但也得花上两天两夜。飞机倒是快，但价格贵，而且拉萨的高原反应也是个问题。距离太远了，一定要提前规划好时间，别想着说走就走。
高原反应确实是个大问题，头晕、恶心、睡不着，严重的话甚至会危及生命。去之前，一定要提前做好功课，比如提前吃红景天，慢慢适应海拔。到了之后，前两天尽量别剧烈运动，多休息，少喝酒。如果感觉特别难受，别硬撑，赶紧去医院。高原反应因人而异，但提前预防总是没错的。
青藏线相对来说最方便，路况好，而且沿途的景点也比较集中，适合时间有限或者开车技术一般的游客。川藏线风景，但路况复杂，尤其是雨季，容易塌方。新藏线最远，也最难走，但风景独树一帜，适合硬核玩家。选路线得根据自己的时间、预算和驾驶技术来定，别盲目跟风。
车子一定要提前保养好，检查轮胎、刹车、油液这些，别到半路出问题。备胎、千斤顶、拖车绳这些工具也不能少。 高原地区氧气稀薄，车子功率可能会下降，所以选个性能好点的车。装备方面，防晒霜、墨镜、帽子、冲锋衣这些必须带齐，高原紫外线强，天气变化也快，别到时候措手不及。
跟团的话，一定要选正规旅行社，别贪便宜找那种黑旅行社，不然到时候吃不好、住不好，还可能被强制购物。可以先在网上看看评价，或者问问身边去过的朋友推荐。合同一定要看仔细，特别是行程安排、住宿标准这些，别到时候被“坑”。跟团游虽然省心，但也不能完全放松警惕。
到了拉萨，布达拉宫肯定是必去的，但记得提前预约门票。大昭寺也很值得一看，感受一下藏传佛教的氛围。八廓街可以逛逛，买点纪念品，尝尝藏餐。如果时间充裕，还可以去纳木错、羊卓雍措这些地方看看，风景绝了。拉萨市区不大，但值得细细品味，别急着赶路。
去一趟，预算肯定少不了。住宿可以提前在网上预订，选择青旅或者民宿，性价比高。吃饭的话，可以多尝试当地特色，比如藏面、酥油茶，又好吃又便宜。交通方面，如果自驾，可以几个人拼车，分摊油费和过路费。 一些景点可以买联票，省下一笔钱。多动脑筋，总能找到省钱的小窍门。
乌鲁木齐到，不管是自驾还是跟团，都需要提前做好充分的准备。路线怎么选、装备怎么带、预算怎么控制，这些都是需要考虑的问题。最重要的是，安全第一，别为了赶路而忽视了自己的身体。希望这篇攻略能帮到想去的朋友们，祝大家旅途愉快，别像我那个朋友一样，最后只能“社死”😂。
编辑：西藏旅游-合作伙伴
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