齐齐哈尔到纳木措景点实测攻略+省钱秘籍，2025必看避坑指南！

齐齐哈尔到纳木措景点实测攻略+省钱秘籍，2025必看避坑指南，

嘿老铁们，你是不是也跟我一样心里一直藏着一个梦？尤其是那大名鼎鼎的纳木错，传说中的“天湖”光听名字就让人心头一颤，对不对？

我一个从东北黑土地齐齐哈尔出发的普通游客，前段时间终于鼓起勇气，硬着头皮花着血汗钱，踏上了这条跨越千里的心灵之旅，今天我就把我这趟“九九八十一难”般的旅程，掏心窝子跟你说说全是干货，全是血泪史啊。

为啥要去纳木错？美到窒息不骗你，

纳木错藏语叫“天湖”，位于那曲市和拉萨市之间，海拔高得吓人4718米，是世界上海拔最高的湖泊之一，还是咸水湖哦。

我去之前觉得或许也就是个大点的湖，结果，当我真的站在湖边看到那一望无际的湛蓝雪山在旁边静静守护，天空蓝得像刚洗过的蓝宝石，云彩白得像棉花糖那一刻，我词穷了，真的那种美是刻在骨子里的震撼是手机相机都拍不全的壮阔。我敢说每一个去过纳木措的人，都被它的美震撼到。

而且那里还有个圣象天门就是一个天然形成的巨大石像，象鼻伸进湖里当地人说象征着纳木错和旁边的念青唐古拉山的爱情传说，超有故事感。

从齐齐哈尔出发？别犹豫飞机or看你的。

咱们齐齐哈尔离那叫一个远，老远了。怎么过去是个技术活。

1. 飞机 这是最快的方法没跑儿，齐齐哈尔直飞拉萨的航班，运气好的话有一般都需要中转一次，比如先到北京或成都再飞拉萨。全程加起来空中时间也就4-5小时左右剩下的都是等飞机的时间。
2. 这个选取说实话虽然慢但爽， 坐上一路向西，穿越内蒙古、甘肃、青海，慢慢欣赏沿途的风景变化，从东北的黑土地草原到西北的戈壁沙漠，再到高原的雪山湖泊这本身就是一趟视觉盛宴。从齐齐哈尔到拉萨大概要40小时左右差不多两天一夜，考验耐心但绝对值得，

我个人是选的飞机主要是想早点到拉萨适应高原反应，不然到了纳木错直接“高反”上头，那多作用体验啊，不过要是你时间充裕又想深度体验穿越中国的感觉，绝对是YYDS！

对了齐齐哈尔到拉萨机票查询可得提早做功课价格波动挺大的，多看看说不定能捡漏呢！

抵达拉萨！高原反应？布达拉宫？安排！

不管飞机到了拉萨，先别急着跑！ 拉萨海拔3650米已经不低了，纳木错4718米更高！在拉萨至少待2-3天好好适应一下。

适应期干啥？当然是逛拉萨了！

• 布达拉宫 这可是拉萨的象征必去！不过记得提早预约门票不然看大门都看不成。里面很壮观但也要留意里面或许比外面更缺氧，走慢点。
• 大昭寺 藏传佛教的中心之一，感受信仰的力量很神奇的地方，
• 八廓街 逛吃逛吃买点小纪念品，感受当地人的生活气息。

在拉萨待着别剧烈运动，走路慢点，少说话多喝水，能够备点红景天或是便携氧气虽然不一定用得上，但有个心理安慰。晚上睡觉若是不适能够考虑半卧式或备点葡萄糖据说有用。

其实我到拉萨第一天晚上，鼻子有点出血还有点晕乎乎的，心里有点慌不过还好，睡了一觉第二天就好了大半，所以别太紧张放平心态最要紧。

从拉萨到纳木错终极挑战值！

等你在拉萨适应得差不多了，就能够出发去心心念念的纳木错了。

从拉萨到纳木错路程大概6-8小时大部分是盘山公路，海拔一路攀升。怎么去呢？

• 包车/拼车 最方便最变通。可以提前在拉萨找可靠的司机或旅行社安排。一般是从拉萨租一辆车，包司机几个人一起分摊花费，挺实惠的。路上想停哪儿拍照都行。
• 拼车： 拉萨有专门的拼车点，比如扎西岗村（布达拉宫后面那条街），一大早就能找到去纳木措的拼车，价格大概220-300元一个人当天往返。我那次就是找的拼车早上7点在布达拉宫前的白塔集合，一车五个人全是汉子，哈哈！不过提示大家拼车或许人满就走了，或天气不好就不去了得有点随缘的心态，
• 长途汽车： 拉萨新车站有发往当雄的班车到了当雄再包车或拼车去纳木错。这类稍微折腾点不太推荐第一次去的人。

咱们那次拼车司机师傅开车技术一流，山路十八弯开得稳稳的。路上风景超美。

途中亮点不容错过！

• 羊八井： 可能现在已经不产地热了，但路过看看也行，
• 念青唐古拉山： 雄伟的山脉纳木错的守护神。
• 那根拉山口： 去纳木错必经的山口，海拔大概5190米是欣赏纳木错全景和念青唐古拉山的绝佳地点。那里有经幡据说上午拆，下午挂很有意思。咱们到的时候风特别大，冷飕飕的但视野无敌，值得停留拍照。

说实话这段路开车挺累的，海拔高，弯道多但每到一个观景点，看到的美景都觉得这累TM值了。

纳木错游玩实测：门票、海拔、游玩提议

终于到了纳木错！激动的心颤抖的手！

门票信息	门票+观光车210元/人。性价比我觉得挺高的毕竟景色是无价的。
海拔警告	这里海拔4718米比拉萨还高1400米！高反可能更明显一定要提前适应。备好氧气瓶、葡萄糖。
游玩形式	买了门票和观光车票后，景区班车会把你送到观景台。那里就是核心观赏区了，可以拍照、欣赏湖景。想更近看湖可以再往前走一段路但高反要留意。

我到那里感觉空气稀薄得很，呼吸有点费力但看着那湖，瞬间觉得这点不适都烟消云散了，真的美哭了！

提议在观景台多待一会儿，看看日出日落光线不同，景色也不同。不过日出可能需要很早很早去，日落的话时间相对充裕。

倘若时间充裕体力好的话，可以考虑露营在湖边看星星，那感觉绝了！不过对装备和体力需求比较高，而且需要额外手续，这里就不展开了。

咱们因为是跟团一日游，当天往返所以就在观景台待了大概3-4个小时，拍拍照，吹吹风感受一下圣湖的宁静。

省钱秘籍大公开！穷游也能去！

去开销确实不小尤其是从东北这么远的地方出发。但只要动动脑筋还是能省下不少钱的！

1. 交通方面：
   • 机票：多对比！多留意！ 提前一个月甚至更早着手看，有时候会有特价。周二、周三飞可能便宜点，往返票一般比单买便宜。
   • ：硬卧比硬座舒服！ 硬座确实省钱但40多个小时，太遭罪了简单崩溃。硬卧虽然贵一点但能睡觉还能活动活动，值得，
   • 拉萨到纳木错：强烈推荐拼车！ 比包车实惠多了人均一两百块就能搞定往返，
2. 住宿方面
   • 拉萨：青旅或经济型酒店！ 拉萨的住宿选取许多，青旅床位一晚上几十块到一百多都有，还能认识同路人，酒店的话淡季价格也会下来多找找。
   • 纳木错：没有！ 景区里面只有若干简易的茶馆或商店，没有正规住宿。想住务必住当雄县或羊八井镇但这又远了，往返更累。除非你特别能折腾否则还是当天往返拉萨吧。
3. 餐饮方面
   • 自身动手丰衣足食！ 拉萨有许多超市和菜市场，可以买点方便面、面包、巧克力、牛肉干等高热量零食，路上饿了补充。
   • 吃饭：避开景区！ 景区吃饭贵还不一定好吃。拉萨市区有许多选择藏餐、川菜、甜茶馆丰俭由人。甜茶馆便宜又好喝还能体验当地生活，
4. 门票方面：
   • 学生票、老年票等优惠政策理解一下。
   • 纳木错门票已经算恰当了。
   • 布达拉宫门票需要提前预约，有时候会有限流别白跑。
5. 购物方面：
   • 管住手， 珠宝、虫草、藏香啥的，水很深，不懂别乱买大概率是坑。

只要恰当规划从齐齐哈尔到纳木错，人均几千块还是能搞定的，想住得好、吃得好、玩得舒服，那预算自然要高部分。

避坑指南！这些坑千万别踩！

走了这么多路踩了不少坑，现在分享给你省得你再吃亏！

1. 高原反应： 别不当回事！ 一定要在拉萨适应几天再进更高海拔地区。别刚到拉萨就剧烈运动或是洗澡时间过长。带好和氧气，
2. 天气 天气多变一天经历四季不是梦！ 一定要带够衣服冲锋衣、抓绒衣、厚外套都得备上。防晒霜、太阳镜、帽子务必带！ 紫外线太强了！
3. 交通 拼车不是绝对准时！ 可能将会等人可能将会因为天气撤销，要有心理筹备。包车的话提前谈好价格和路线。
4. 补水： 高原干燥一定要多喝水，小口慢饮。可以带点维生素。
5. 手机信号： 有些地方信号不好尤其是去纳木错的路上和景区内，提前好离线地图。
6. 尊重当地习俗： 拍照前征得赞同，特别是对着人或寺庙。进入寺庙要遵守条例，
7. 预算： 别抠门到连氧气钱都省！ 高反了买氧气是务必的，别犹豫。该花的钱还是要花，
8. 信息： 拉萨有些低价旅游团有可能强制购物要小心，尽量选择正规旅行社或是自助游。

写在最后：这是一场值得的奔赴！

从齐齐哈尔到纳木错这条路，漫长而艰辛但每一步都算数。

它不仅是一次地理上的跨越，更是一场精神上的洗礼，你将穿越广袤的草原、戈壁，最终抵达圣洁的高原湖泊，感受自然的伟大和生命的渺小。

你会看到不同的风景遇到不同的人，体验不同的文化。你会挑战自身的极限战胜高原的反应最终站在纳木错面前，被它的美所震撼。

这条路有累有苦有高反的难受，但更多的是惊喜、感动和无与伦比的愉快。

若是你也有一颗向往的心，假使你也梦想着看看那片圣湖，那就别犹豫了！提前做好攻略带上勇气和一颗平常心，出发吧！信任我当你站在纳木错湖边，看着那片蓝你会觉得，这一切都值了。

祝你在2025年的之旅，一切顺利不留遗憾！

（一个从齐齐哈尔走来的旅人，真诚分享）

责任编辑：东北志-行者