最近刷抖音看到好多人吐槽说想自驾去纳木措，结果被各种攻略搞得头晕眼花，不是路线太绕就是预算爆表🤯。特别是从张家界出发的路线，简直比绕口令还难记！咱也是被坑过的，去年差点因为导航出错开到尼泊尔去，今天就来跟大家唠唠，这趟旅行到底该怎么安排才靠谱。💪
这个时间安排确实有点赶，但也不是完全不行。关键是看你玩得开不开心。我个人觉得五天时间基本够用，但前提是你得是个早起选手，而且不介意每天开车超过8小时。🌄
这个真的因人而异！我去年去的时候，一个人算上油费、过路费、住宿和门票，大概花了3500块左右。但如果你喜欢住星级酒店，那预算就得翻倍了。建议准备5000块左右，心里才有底。😅
路线规划是门学问！我建议先离线地图，不然到了没信号的地方就完蛋了。 一定要避开修路路段，去年我差点被一段封路堵在半路，最后只好绕了200公里。🚧
纳木措海拔5000多米，高原反应是必须面对的。我提前一周就开始吃红景天，到了之后每天喝葡萄糖水。说实话，还是有反应，但扛得住。最有效的方法就是别剧烈运动，慢慢走，多睡觉。💊
个人觉得七八月，风景最棒。但人也是最多的，堵车堵到怀疑人生。我建议五六月或者九十月去，人少景美，温度也合适。不过冬天去的话，纳木措会变成冰雪世界，别有风味。❄️
去之前一定要检查轮胎、刹车和油液，这些可不能含糊。我朋友去年就因为刹车片老化，在盘山路上差点吓出心脏病。 备胎和修车工具必须带齐，不然在荒郊野外哭都没人听。🔧
除了纳木措，我强烈推荐去羊卓雍措，风景绝了！还有那曲的草原也很震撼。我个人最喜欢的反而是路边的无人区，那种荒凉感真的让人思考人生。🌵
油费是最大的开销，建议带个油桶备用。的油价比内地贵不少，所以每次加油都感觉肉疼。过路费的话，走国道能省不少，但时间会长一些。我建议折中，高速国道混着走。💰
| 天数 | 路线 | 住宿建议 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 第一天 | 张家界 → 成都 | 成都市区酒店 | 全程约1000公里，建议早点出发 |
| 第二天 | 成都 → 那曲 | 那曲酒店 | 开始有高原反应，多喝水 |
| 第三天 | 那曲 → 纳木措 | 纳木措边帐篷 | 海拔高，动作放慢 |
| 第四天 | 纳木措 → 拉萨 | 拉萨酒店 | 可以顺路看看羊卓雍措 |
| 第五天 | 拉萨 → 回程 | - | 建议飞回或继续自驾 |
总预算大概在5600元左右，这个数字可能会因为个人消费习惯浮动。我建议多准备点应急资金，毕竟在路上总会遇到各种意外情况。😅
说实话，这趟自驾真的累到怀疑人生，但风景绝对值回票价。特别是看到纳木措那片蓝，感觉之前的辛苦都值了。⛰️
最后提醒大家，安全第一，风景第二。别为了赶路把自己累垮了。希望这篇攻略能帮到你们，祝大家旅途愉快！🎉
