巴松措，东部的“绿宝石”，湖水清澈见底，四周雪山环绕。新余到虽远，但风景值得。五天时间，你能感受到高原的纯净和震撼。这里不仅是自然天堂，更是心灵的洗涤之地。你准备好了吗？
其实，很多人担心高原反应，比如头晕、恶心。不过巴松措海拔只有3200米，比珠峰低得多。我去年去，提前一周吃红景天，没啥感觉。你体质好，更不用担心。不过别剧烈运动，慢慢适应就好。
新余到拉萨直线距离约2300公里，要坐两天两夜。比如，你选Z21次列车，早上出发，第三天早上到。不过慢，但风景美。你可以在车上看看窗外，雪山草原慢慢出现，心情也会变好。
| 交通方式 | 时间 | 费用 |
| 硬卧 | 约48小时 | ¥600-800 |
| 飞机+拼车 | 约8小时 | ¥1500-2000 |
巴松措美得不像话，湖水像蓝宝石，周围森林茂密。比如，你去岛上转转，还能看到藏族寺庙。我去年去，看到一群野鸭，特别安静。你一定要早起，日出时湖面像镜子，美得让人忘词。
其实，五天时间安排得紧一点，才能玩到更多地方。比如，第一天拉萨，第二天纳木错，第三天巴松措，第四天林芝，第五天回拉萨。不过这样会累，你量力而行。我去年就是这么安排的，虽然累，但值！
比如，你一个人，交通+住宿+门票，大概需要5000元。不过如果你住青旅，会便宜不少。我去年算下来，青旅一天¥80，酒店一天¥300。你根据自己情况选择，别超预算就好。
住宿对比：青旅¥80/晚，酒店¥300/晚，民宿¥150-200/晚。
其实，旅行中总有些意外。比如，我去年在巴松措遇到下雪，湖面结冰，特别美。不过衣服湿了，冻得直哆嗦。你出门记得带保暖的，高原天气说变就变。记得带帽子、围巾，不然会后悔。
现在，去的人越来越多，比如去年比前年多了30%。不过旺季人多，你避开7-8月。其实，春秋两季更舒服，风景也美。你选对时间，体验会更好。
“我去年去巴松措，看到老奶奶在转经筒，特别感动。”——一位旅行者的话。
比如，巴松措现在限制游客数量，比如每天500人。其实，这样能保护环境，但你会排队。不过为了美景，忍忍吧。你去了，也会觉得保护很重要。
其实，新余到的路很远，但值得。比如，我在巴松措看到湖水，那一刻觉得一切都值了。你如果还没去过，真的应该安排一次。高原的阳光、空气，会让你忘掉烦恼。
😊 希望这篇攻略对你有帮助！
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