赣州出发!三日登顶色季拉山,这本秘籍攻略你绝对不能错过!

来源:西藏旅游
龚瑶-五年导游 | 2025-06-28 23:10:24
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赣州出发!三日登顶色季拉山,这本秘籍攻略你绝对不能错过!

最近我跟几个朋友一起计划去色季拉山徒步,结果一查攻略,发现网上各种说法五花八门,有的说三天能登顶,有的说根本不可能,还有的说要带什么奇怪的东西。我们一开始都懵了,到底该听谁的?后来我们决定自己研究一下,顺便写个“不完美但实用”的攻略,希望对你们有帮助。


1. 色季拉山在哪里?

色季拉山在林芝地区,是雅鲁藏布大峡谷的东侧山峰。这里风景美得像画,但海拔也高,最高点有5000多米。很多人想去,但不知道具置。

色季拉山其实是个小众景点,不像布达拉宫那么出名,但风景真的绝。如果你喜欢自然风光,这里绝对值得一去。

而且,从赣州出发的话,交通不太方便,得先飞到成都或拉萨,再转车过去。路上时间长,但风景值得。

如果你打算去,一定要提前规划好路线和住宿,别临时抱佛脚。


2. 三日登顶真的可行吗?

三日登顶色季拉山,听起来很刺激,但实际操作起来可能有点难。因为山路陡峭,海拔高,普通人走三天可能会累死。

赣州到西藏色季拉山三日游

不过如果你平时有锻炼习惯,身体素质不错,还是可以试试的。关键是不能太着急,要慢慢来。

有些人说三日登顶是“传说”,其实要看你的体能和经验。如果没做好准备,可能会半途而废。

建议大家先做点有氧运动,比如跑步、爬楼梯,提高心肺功能,这样才不容易被高原反应打败。


3. 高原反应怎么办?

高原反应是去色季拉山最大的问题之一。你可能会头晕、恶心、呼吸困难,严重的话甚至会呕吐。

提前适应海拔很重要。建议你在拉萨或者林芝先住几天,让身体慢慢适应。

还可以带点红景天、葡萄糖之类的,缓解症状。但别依赖,还是要靠自身调节。

多喝水,不要剧烈运动,保持心情放松,也能减轻高原反应。


4. 带什么装备最实用?

去色季拉山,装备一定要全。鞋子必须防滑、耐磨,不然容易摔跤。

衣服要分层穿,内层吸汗,中层保暖,外层防风防水。特别是早晚温差大,别穿得太单薄。

背包要轻便,别背太多东西。水、干粮、手电筒、防晒霜、帽子这些都要带上。

最重要的是,别忘了带氧气瓶。虽然不一定用得上,但以防万一总没错。


5. 有没有适合新手的路线?

色季拉山的路线很多,但不是每条都适合新手。有些路太陡,需要专业向导。

我们可以选一条相对平缓的线路,比如从扎墨公路进去,走一段再往上爬。这样既安全又不会太累。

也可以找当地旅行社,他们有经验,能帮你安排好路线和住宿。

赣州到西藏色季拉山三日游

别逞强,新手一定要选安全路线,别图刺激。


6. 季节是什么时候?

色季拉山最美的季节是春秋,尤其是春天,山花烂漫,景色超美。

夏天虽然绿油油的,但雨水多,山路泥泞,不好走。冬天太冷,不适合徒步。

时间是3月到5月,或者9月到10月,气候温和,风景也好。

别在雨季或冬季去,否则可能会被困在路上。


7. 怎么联系当地的向导?

去色季拉山,找当地向导。他们熟悉地形,还能给你讲解沿途的风景。

可以在拉萨、林芝等地找向导,价格大概几百块一天。别贪便宜,找靠谱的。

也可以通过一些旅游平台预约,比如携程、马蜂窝,但记得看评价。

找向导的时候,问清楚他们的经验和路线,别被忽悠了。


8. 登顶后有什么特别体验?

登顶色季拉山的感觉,真的很难用语言形容。站在山顶,云海翻腾,阳光洒下来,仿佛整个世界都在你脚下。

你会感觉整个人都被大自然震撼到了,那种成就感和自由感,真的很棒。

而且,登顶后可以拍很多好看的照片,发朋友圈肯定能收获一堆赞。

不过别只顾着拍照,也要注意休息,别把自己累垮了。


去色季拉山确实是一次难忘的旅程,但准备工作一定要做足。别怕麻烦,别怕累,只要用心准备,一定能玩得开心。

如果你也想去,不妨参考一下这篇“不完美但实用”的攻略,说不定能帮到你。

精彩评论

头像 东南天-游客 2025-06-28
随着海拔逐渐升高,在走走停停间,状态一直良好的姐妹们有人开始出现晕车症状,也许是高反,还好很快就到达色季拉观景台。色季拉山山口海拔4728米,视野开阔,可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰。色季拉山口主要看点,能够远眺中国最美山峰南迦巴瓦了。南迦巴瓦是最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。
头像 酒店睡衣时尚达人 2025-06-28
全天在色季拉山游玩,可以徒步探索周边的森林和草原,感受高原的宁静与美丽。晚上返回林芝市区,品尝当地特色藏餐。 第五天:色季拉山 → 拉萨 从色季拉山返回林芝,再乘坐长途汽车前往拉萨,票价约200元,耗时约12小时。抵达拉萨后,可选择在市区内酒店或青年旅社住宿。
头像 靳佳怡-旅游接待 2025-06-28
。赣州至的自驾游是一次充满挑战与美景的旅程它不仅可以让你领略到中国西南地区的壮丽风光还能深入理解藏区独到的文化与风情。这条路线从江西赣州出发穿越湖南、湖北、四川等多个省份最终抵达拉萨。沿途风景各异既有葱郁的山林、广袤的草原也有雄伟的雪山和古老的寺庙。
头像 冯梦洁-旅行者 2025-06-28
在318国道上,色季拉山是一个令人难以忘怀的地点。许多旅行者都会在这里的垭口停下,欣赏令人心旷神怡的自然风光。如果你有耐心,可以选择在这里等待日出,或者守候云海的出现。而运气好的话,你还能一睹南迦巴瓦峰的雄伟身姿。色季拉山不仅是自然美景的聚集地,也是苯教的圣地。每年九月份。
头像 芮悦-十年导游 2025-06-28
拉萨到色季拉山,350公里,风景美得不像话。 南迦巴瓦峰必须打卡,运气好能看见它。 鲁朗林海像是童话世界,拍的照片都能当壁纸。 藏餐一定要尝,味道绝了! 第三天:返回拉萨,打卡布达拉宫 回程顺路看看羊卓雍错,圣湖真的绝了。 布达拉宫和大昭寺,不去后悔一辈子。
头像 任雨泽-五年导游 2025-06-28
作为一个对充满向往的人,我终于在2025年完成了我的愿望。这次从衡阳到色季拉山的旅程让我感受到了不一样的世界。出发之前,我做了很多功课,也踩了不少坑。 必备装备:保暖衣物、氧气瓶、高反药、防晒霜、墨镜、登山鞋。 提前查好天气:高原天气多变,晴天可能转眼就下雨。
头像 谢宇辰-驴友 2025-06-28
。第五天:林芝至拉萨 第五天,从林芝返回拉萨。途中再次经过色季拉山等地,细细品味沿途风景。晚上乘坐离开拉萨的航班或,结束此次难忘的旅程。 第六天:拉萨至赣州 第六天,从拉萨返回赣州。这一路走来你不仅欣赏到了美丽的自然风光,还感受到了信仰的力量。 耗时解析 从赣州到色季拉山的距离约为2500公里。
头像 传统建筑迷 2025-06-28
位于林芝的色季拉山。 毛一丁2025-03-10 上午从色季拉山返回林芝游览林芝风景区。下午返回拉萨,晚上乘坐返回赣州。 报价解析 交通费用 往返票:依据实际情况,票价格会有所不同。 赣州到色季拉山的旅行是一场令人期待的探险首先需要从赣州乘坐飞机或到达拉萨然后再转乘汽车前往色季拉山。 之一天:从赣州出发乘坐飞机或前往拉萨。 第二天:抵达拉萨后入住酒店休息,适应高原环境。 第三天:从拉萨出发前往林芝,途中可游览纳木错等景点。 第四天:早上徒步色季拉山,下午返回林芝。 第五天:从林芝返回拉萨,途中可选择在沿途的景点停留。
编辑:龚瑶-五年导游 责任编辑:龚瑶-五年导游
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