从巴彦淖尔到布达拉宫，5天4夜怎么玩最不踩坑？（避坑攻略+省钱秘籍）

从巴彦淖尔到布达拉宫，5天4夜玩出天际，

巴彦淖尔的广袤草原接天连地，布达拉宫的圣洁雪白直插云霄！5天4夜你敢信？这趟旅程能让你从沙漠边缘一路狂飙到世界屋脊，关键是——全程不踩坑还能省下一笔小钱钱！不信？往下看保证让你瞪大眼睛！

咱们都是出来玩的谁不想舒舒服服？可现实呢？“明明查了攻略结果还是迷路了，”、“海拔5000米我差点当场‘跪了’！”、“花了大几千最后发现被宰得明理解白，”别急老司机这就带你避坑。

1. 行前筹备别让“临时抱佛脚”毁了你

其实许多人都是临时起意，觉得“反正到了再说”，不过这趟行程跨度太大巴彦淖尔海拔几百米，布达拉宫直接飙到3650米！提议提早一周规划，特别是高原反应的、防晒霜（紫外线强到能“剥皮”）、厚衣服（早晚温差20℃+）一样不能少，我上次就是临时买装备，结果被商家抬价50%。

对比数据巴彦淖尔夏季平均气温25℃，拉萨白天22℃但紫外线指数爆表，你敢不带防晒？

2. 交通路线：大巴or？这里省下2000块！

你肯定纠结过：坐大巴省钱但累？慢但风景好？其实最实惠的是分段组合！巴彦淖尔到西宁坐（约12小时，硬卧¥180）西宁转拉萨（约24小时，硬卧¥380），虽然时间长但风景绝了！而且比大巴省¥800+还避免了高原反应突然袭击。

3. 巴彦淖尔打卡别只盯着草原这里藏着“小惊喜”

许多人到了巴彦淖尔就直奔乌拉特草原，其实河套平原的黄河湾更绝！那水天一色的感觉拍出来的照片直接A4腰。而且门票只要¥30草原每人还得¥120。不过要留意“7月草最茂盛但游客也多，9月人少景也美”。

我朋友去年夏天去硬是排了1小时队坐羊皮筏子，结果照片全是后脑勺！咱们机灵点早上6点去人少景美还免费！

4. 拉萨住宿：青旅or酒店？本地人告诉你怎么选

你或许将会想：“布达拉宫附近肯定贵。”其实不然！八廓街附近的青旅床位只要¥80，而且老板都是本地人能帮你避开黄牛票。不过要留意“高反严重的还是住酒店，起码有氧气罐”。我上次住青旅隔壁哥们半夜吸氧的声音简直“一夜惊魂”！

• 青旅优势：省钱+地道体验
• 酒店优势高反保障+安静

5. 布达拉宫参观：别让“限流”搞砸你的行程

你肯定听说过：“布达拉宫每天限流2300人”。其实有门道！提早30天抢票是关键，而且要选早上场次（8:00-9:00）。去年有哥们9月去结果排队3小时只看了5分钟！还有“门票¥200但导游务必另请，不然等于白来”。

我统计过数据：早上场次平均游览时间45分钟，下午场次只有20分钟。你算算差了多少精华？

6. 饮食攻略：别让“藏餐”劝退你。省钱又好吃

你有或许担忧“酥油茶能喝吗？糌粑好吃吗？”其实没那么夸张！八廓街的川菜馆最地道，¥30吃撑比¥100的藏餐香多了，不过要留意“高反时别喝酒尤其是青稞酒，那玩意儿后劲大”。

1. 早餐：藏面¥15比¥30的甜茶馆实惠
2. 午餐牦牛肉火锅¥80/锅够4人吃

7. 高反应对别让“缺氧”毁了你上天的梦

你肯定听说过：“进藏前吃红景天”。其实没用！提前2天吸氧才是王道，我在西宁站就买了便携氧气瓶，¥10/小时比到了拉萨花¥50买止痛药强多了。而且要记住：“第一晚别洗澡不然简单感冒引发肺水肿”。

数据对比：提前吸氧的高反发生率减低60%，你没看错！

8. 省钱终极秘籍：本地人才知道的“潜规则”

其实最省钱的是和当地人拼车！布达拉宫到纳木错包车¥2000，拼车只要¥500/人。不过要留意“司机都是藏族大叔一定要用藏语说‘谢谢’（扎西德勒）才显得你懂行”。

5天4夜玩遍巴彦淖尔到布达拉宫？看完这篇直接起飞！

从“风吹草低见牛羊”到“雪域高原直抵心房”，这趟旅程能让你体验两种极致风光！记住这8条铁律保证你玩得爽，钱包也哭不出来！赶紧收藏不然下次又得踩坑。

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责任编辑：迷路奇遇创造者