2025西藏旅游笔记

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来宾到西藏羊卓雍措一日攻略

邮轮旅行达人 2025-07-14 19:19:19

来宾到羊卓雍措一日攻略

最近有个朋友自驾去,结果在羊卓雍措迷路了,差点被困山上最后靠导航才找到路,这事儿让我想起来去玩尤其是此类高海拔的地方,真的得提早做好功课不然真的会emo(情绪低落),下面我就总结几个大家有或许遇到的难题,给大家支支招。

1. 羊卓雍措怎么去?

羊卓雍措在山南市,从拉萨出发的话能够包车或自驾,包车的话一天下来大概800-1000块自驾的话,导航搜“羊卓雍措”就行,路程大概2-3小时,记得带导航不然真的会迷路就像我朋友那样,差点笑不活了。


2. 高原反应怎么办?

羊卓雍措海拔大概4500米,高原反应是难免的,提早一周着手吃红景天,到了之后慢慢走别剧烈运动。假若头晕恶心赶紧休息喝点葡萄糖水。我有个同事去的时候高原反应严重,最后只能原路返回真的栓Q(日语“谢谢”的谐音,表示无语)。


3. 什么时候去?

羊卓雍措最美的季节是夏秋两季,6-10月。夏天水清秋天有彩林冬天太冷夏天太热都不太适合。我个人觉得秋天去,温度适中景色也绝绝子。夏天去的话紫外线太强记得涂防晒,不然回来会黑成碳。


4. 需要带什么装备?

必备的防晒霜、墨镜、帽子、厚衣服、登山鞋、葡萄糖、氧气瓶(以防万一)。我第一次去的时候没带厚衣服,结果冻得我瑟瑟发抖真的会谢,墨镜也很要紧不然看湖水会晃眼就像瞎了一样。

装备 作用
防晒霜 防止晒伤
氧气瓶 应对高原反应

5. 一天时间够吗?

从拉萨出发一天时间刚刚够,早上出发,中午到下午拍照晚上返回。假使还想玩其他地方时间就有点紧了。我个人提议若是时间充裕能够多待一天,毕竟风景这么美一天真的有点赶。就像吃快餐一样不过瘾。


6. 湖边能够露营吗?

理论上可以但不太推荐,高原地区天气多变晚上温度很低而且没有设施。我见过有人露营第二天被冻醒真的会笑死。倘若想露营提议带好帐篷、睡袋等全套装备,不然会哭晕在厕所。


7. 有没有美食推荐?

羊卓雍措附近主要是藏餐,比如酥油茶、糌粑、牦牛肉,我个人觉得酥油茶有点腻,但当地人很喜爱。牦牛肉还不错可以试试。若是吃不惯可以自带若干零食比如巧克力、牛肉干,高食物很关键。

  • 酥油茶有点油但可以驱寒
  • 牦牛肉:味道独有可以尝试

8. 拍照有什么技巧?

羊卓雍措的水很清拍照时可以把天空、湖水、山景结合起来,效果更好。我提议早上或傍晚去光线柔和照片更上镜。记得带三脚架不然拍长曝光会糊就像没拍一样。对了手机也可以拍出大片不用非要单反,不然会被人笑土。

  1. 早上或傍晚去
  2. 带三脚架
  3. 利用自然光

去羊卓雍措玩提早做好功课真的很关键,不然真的会像我的朋友一样,哭天抢地。期望这篇文章能帮到大家,祝大家旅途愉快不会emo。🌟

精彩评论

头像 袁浩-驴友 2025-07-14
上午:抵达拉萨贡嘎机场或站后,直接入住酒店。为了充分利用时间,可以选择一条经典的羊卓雍措一日游线路。早上:从拉萨市区出发,沿拉萨—贡嘎—浪卡子方向行驶,途中可稍作休息,品尝地道的藏式早餐。抵达羊卓雍措后:首先参观观景台,俯瞰整片湖泊全景;随后沿湖边漫步,探寻隐藏的小角落,比如卡若拉冰川脚下的牧场。羊卓雍措一日游玩攻略:行程规划 推荐行程一:中午拉萨出发:选择中午时分从拉萨出发,可以避开早晨的拥挤交通,同时享受午后温暖的阳光。游览羊卓雍措:抵达羊卓雍措后,可以沿着湖畔漫步,欣赏湖光山色,拍照留念。返回拉萨:傍晚时分返回拉萨,结束一日游行程。推荐行程二(时间较为紧张。
头像 曾兰-旅行者 2025-07-14
羊卓雍措一日游的经典路线是从拉萨出发,往返约8-10小时,重点游览岗巴拉山口观景台、羊湖湖畔及周边小众观景位,适合时间紧凑的游客。行程安排建议 早晨7:00-8:00从拉萨出发 包车或拼车(推荐越野车,约4小时车程),沿机场高速转S307省道,途中可欣赏雅江河谷风光。
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