晋中到西藏巴松措自由行，你真的了解这些痛点和2025热词吗？实测解析+省钱秘籍+避坑攻略必看！

晋中到巴松措自由行你真的了解这些痛点和2025热词吗？实测解析+省钱秘籍+避坑攻略必看！

1. 上高原到底有多难受？

这绝对是头号痛点！硬座？那酸爽…我坐过真的会怀疑人生。高原反应不是开玩笑的头晕、恶心、想吐那滋味啧啧。

我上车前特意查了各种攻略还买了氧气瓶（感觉有点多余但心理安慰还是有的）带了抗高反的药。出发前三天就开始调整作息别熬夜别感冒这些老生常谈但真管用。

别以为上就能慢慢适应海拔爬升太快身体根本来不及反应！

我有个朋友硬座去到了拉萨直接躺了两天错过所有计划。能卧铺就卧铺能飞机就飞机！ 这钱花得值！

而且上人山人海吃饭也是问题。我带了不少零食结果发现餐也还行就是贵。不过在高反难受的时候能吃下去就不错了。

2. 巴松措到底美在哪？值不值得专门跑一趟？

巴松措我吹爆！真的不是那种人造景点是那种大自然自己长出来的美。湖水蓝得不像话雪山环绕还有那个岛上的措宗工巴寺超有感觉。

我第一次看到那个湖水颜色直接惊呆了！那种蓝不是游泳池那种假蓝是透亮透亮的阳光一照闪闪发光。 拍照根本不需要滤镜手机随便一拍就是大片。

很多人说巴松措人太多，我去的季节还好，但确实比其他景点人多。不过值！绝对值！ 你想想，在，有这么一个这么美的湖，还能爬个岛上的小寺庙，体验感拉满。

我建议早点去，大概早上8点前到，光线好，人也少。我们去了下午的缆车都排了半小时队，早上直接上去，玩完下来人还不多。

而且巴松措周边也有一些徒步路线，风景也超棒。我走了个小环线，大概2小时，强度不大，但风景绝了！

3. 怎么省钱？住宿、交通、门票，一个都不能多花！

省钱？必须的！不然谁受得了这物价。我这次自由行，预算控制得还算可以，给大家分享几个我的省钱心得。

1. 住宿： 我提前一个月在APP上订的青旅床位，比酒店便宜一半还多。假使你追求舒适，可以找个评价好的民宿，价格也比酒店低。
2. 交通： 票提前抢，卧铺能抢到就抢，抢不到硬座也行，毕竟到了拉萨还要玩。内部交通，我主要靠包车和拼车，比打车划算多了。去巴松措那边，可以到八一镇找拼车，比包车便宜不少。
3. 门票： 这个真省不了，景点门票都挺贵的。不过可以看看有没有什么联票或者学生票之类的。

我还发现一个省钱小技巧：吃饭尽量避开景区，去当地人多的地方吃，又好吃又便宜。 我在八一镇吃了一顿藏餐，人均才50块，味道还很不错。

带够，有些地方信号不好，支付不了。我有个朋友就遇到手机支付失败，最后只能用。

4. 避坑！哪些坑不能踩？哪些“坑”其实不坑？

坑？太多了！我踩过，也帮大家避过。

• 高原反应： 千万别不当回事！我朋友就因为没重视，结果在纳木错那边高反严重，差点出事。带好药，慢节奏，多休息。
• 包车： 有些司机很会“宰客”，路上各种理由加钱。我建议提前谈好价格，写下来，或者找靠谱的旅行社安排。
• 购物： 的纪念品很贵，有些还是假的。我啥都没买，感觉不划算。

不过有些“坑”其实不坑。比如：

• 骑马： 有些地方可以骑马，体验感不错，就是贵。我去了巴松措那边，骑了一段，感觉挺有意思的。
• 转经筒： 有些地方可以转经筒，我觉得挺有意义的，可以感受一下当地文化。

还有一个坑，就是行程安排太满。玩得慢一点，才能玩得开心。我一开始计划太满，结果每天赶路，很累，后来调整了节奏，反而玩得更开心。

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5. 2025年去，有哪些新变化？

2025年？我猜应该会有一些新变化吧。不过具体是什么，我也不清楚。但是我可以根据今年的情况，给大家一些参考。

我觉得，2025年去，可能会更！ 因为现在都过去了，大家出游意愿强多了。提前规划！提前订票！ 这个非常重要！

的旅游设施应该会越来越好。今年我去的时候，感觉有些地方的住宿、交通都升级了。估计到2025年，会更好。

还有一个，环保要求可能会更严格。比如垃圾分类、环保出行之类的。大家去的时候，要注意遵守当地的环保规定。

还有就是，可能会有一些新的旅游线路或者景点开放。这个就要等的消息了。不过即使没有新的，的老景点也足够你玩好几天了。

我觉得2025年的，可能会更注重文化体验。不仅仅是看风景，还能深入了解藏文化。比如一些藏族的节日、手工艺、美食等等。

6. 自由行，真的比跟团好吗？

自由行？跟团？这是个老问题啦。我觉得，自由行适合有时间、有精力、喜欢自由的人。你可以根据自己的兴趣，安排行程，想去哪就去哪。

我这次就是自由行，感觉还不错。虽然累一点，但是玩得开心。不过自由行需要做好充分的准备。比如路线规划、交通安排、住宿预订等等。

跟团呢，就是省心省力。有人安排好一切，你只需要跟着走就行。但是行程会比较赶，自由活动时间少。而且，有些跟团游，购物时间多，景点时间少。

我觉得，自由行和跟团，没有绝对的哪个好。看你的需求。假如你是第一次去，或者时间比较紧张，可以考虑跟团。假使你是老司机，或者时间充裕，自由行更合适。

我有个朋友是跟团去的，他说导游很坑，购物点很多。跟团也要选好团。选那种纯玩的团，或者评价好的团。

我个人更喜欢自由行，因为可以随心所欲。不过这次去，我也考虑过跟团，因为有些地方我一个人去不方便。最后还是选择了自由行，虽然累点，但是更自由。

7. 去，需要准备哪些装备？

装备？这个很重要！不然到了，可能会很麻烦。

• 衣物： 天气多变，早晚温差大。我带了冲锋衣、抓绒衣、羽绒服，还有长袖、长裤。保暖！防风！防晒！ 都要考虑到。
• 鞋子： 舒适的徒步鞋或者运动鞋。别穿新鞋，容易磨脚。
• ： 抗高反药、感冒药、肠胃药、止痛药、创可贴等等。带个小药箱。
• 防晒： 防晒霜、太阳镜、帽子。紫外线很强，不防晒，回来直接变黑炭。
• 其他： 充电宝、相机、水杯、湿巾、纸巾等等。

我这次还带了个小氧气瓶，感觉有点多余，但心理安慰还是有的。还有个保温杯，用处很大，可以随时喝热水。

带个小本子和笔，记录一些重要信息，比如酒店地址、景点门票价格等等。 到了，手机可能没信号，小本子就派上用场了。

带点，有些地方信号不好，支付不了。

8. 到了，怎么和当地人交流？

交流？我觉得很简单。大部分当地人都会说普通话，虽然口音可能有点重。不过态度友好，他们都很热情。

我去了巴松措那边，岛上住着一些藏族居民。我们去岛上转经，他们看到我们，会微笑着打招呼。我们虽然语言不通，但是可以肢体语言交流。

我觉得，尊重当地文化，是交流的基础。比如，进入寺庙要脱帽，不要大声喧哗，不要随意拍照等等。

我学了几句藏语，比如“扎西德勒”（吉祥如意），“谢谢”（扎西德勒，可以重复说几遍）。虽然发音不准，但是当地人听了还是很高兴。

还有，可以和当地人聊聊天。比如问他们当地的风土人情，或者请他们给你讲讲藏族的传说故事。我觉得这样更能深入了解。

不过不要问一些敏感话题，比如、宗教等等。是个特殊的地方，我们作为游客，要尊重当地的文化和习俗。

用真诚的心去交流，你会发现，人民真的很友好！

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责任编辑：戴芸-游客