四月到羊卓雍措五日游
嘿朋友们。今年四月我终于实现了梦去了那片离天空最近的地方——羊卓雍措。五天的旅程简单却震撼想跟你们分享一下我的真实感受。
出发前的准备
说实话去前我紧张得不行主要是怕高反，问了身边去过的人，也做了不少功课。
- 高原反应提前一周着手吃红景天，没用但心里安慰🤷♀️
- 准备：高原安、感冒药、止痛药、肠胃药，能带就带
- 衣物：四月早晚温差大，羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣，一样不能少
- 防晒高海拔紫外线强防晒霜、太阳镜、帽子必须全套武装
个人经验：其实高反因人而异我去了反而没感觉，或许是年轻吧😜
行程安排
| 天数 | 地点 | 亮点 |
|---|---|---|
| 第一天 | 拉萨 | 适应高原，布达拉宫 |
| 第二天 | 拉萨 → 羊卓雍措 | 高原湖景转湖 |
| 第三天 | 羊卓雍措 → 江孜 → 拉萨 | 古堡返回拉萨 |
| 第四天 | 拉萨市区 | 大昭寺，八廓街 |
| 第五天 | 拉萨 → 林芝方向 | 回程 |
第一天：初抵拉萨
飞机落地时，海拔已经快4000米了。走出机场，空气稀薄得让人喘不过气，但阳光却异常灿烂🌞。司机来接我，藏族大叔很热情，一路上都在跟我介绍拉萨的风土人情。
下午去了布达拉宫，排队两小时，参观半小时，说实话，没想象中震撼但那种神圣感还是有的，宫前的广场上，藏族老奶奶们虔诚地转经，特别有画面感。
小贴士布达拉宫门票需要提前预约，四月人已经不少了。
第二天：前往羊卓雍措
今天是大巴车的一天，全程约200公里，但山路曲折，开了将近5小时，沿途风景超美雪山、草原、经幡，一路都是风景。
终于看到羊卓雍措时，我直接emo了😭！那蓝色的水，真的不像地球上的颜色。导游说“羊湖的美，需要用心感受，”
- 海拔：4242米
- 湖面72公里长喜爱绕湖一圈要3小时
- 观景点：卡若拉冰川观景台
个人感受：站在湖边，风吹过来，感觉灵魂都被净化了，手机拍不出那种感觉，但照片里的我也笑得很开心。
第三天：深入羊湖
今天决定早起，去看羊湖的日出。4点就起床，冻得我直哆嗦，但看到那抹金色洒在湖面上时，觉得一切都值了。
中午去了江孜古堡，站在高处俯瞰，整个河谷尽收眼底，古堡有点残破但历史感十足。导游说这里曾是抗英战场听着挺感慨的。
交通提示：从羊湖回拉萨的路况比来时好，但还是要预留充足时间。
第四天拉萨市区
今天主要是文化体验。早上去了大昭寺，里面香火很旺，信徒们磕长头的场景特别感人。寺内转经的人很多，氛围很神圣。
下午去了八廓街就是传说中的转经道。各种藏式饰品、唐卡、牦牛肉干，琳琅满目。我还买了块小唐卡，挂家里特别有味道。
- 藏民推荐的小吃：甜茶馆的甜茶，必须尝尝
- 购物提议唐卡、藏香、手工饰品，别买太贵的
- 体验活动：能够找个藏民家做客，体验真实生活
第五天：返程
最后一天从拉萨飞回成都，清晨的拉萨机场，阳光透过窗户照进来，我看着窗外连绵的雪山心里有点不舍。
回程的飞机上，我整理了这五天的照片发现手机里存了快1000张。但最珍贵的，还是那些难以言喻的感受。
总结与提议
四月去羊湖，天气已经不错，但早晚温差大一定要做好保暖，湖边风大带个围巾护住脖子。
行程安排上我提议：
- 不要赶得太紧高原旅行需要体力
- 留出适应高原的时间，不要刚到就剧烈运动
- 带个保温杯，随时喝热水
- 多喝水，少喝酒，别感冒
最想说的：去羊湖别只想着拍照多感受一下那里的宁静。当你站在湖边看着远处的雪山，听着风声，你会理解为什么这里被称为“天堂遗落在人间的眼泪”。
这次旅行虽然简短，但足够让我回味很久。倘若你也想去，别犹豫，四月是去羊湖的好时候！
最后用一句藏族谚语完结"心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。" 期望羊湖能成为你的心灵栖息地。
精彩评论
汪阳-实习导游
2025-07-13
责任编辑：朱嘉欣-背包客
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