作为一个“过来人”我去年七月份独自去了重点打卡了羊卓雍措。这里分享点实用经验希望能帮到想去的朋友。
先说最实际的——高原反应。我出发前一周开始吃红景天但说实话,效果因人而异。我上高原时还是有点头晕好在缓过来了。
我的经验:别带太多行李!高原走路都费劲,轻装上阵更轻松。
刚到拉萨那两天,我基本就是“宅”在酒店,除了吃饭尽量不剧烈运动。第一天去了八廓街转转,但没走远。第二天去大昭寺拜了拜感觉适应得还行。
时间 | 活动 | 注意事项 |
---|---|---|
上午 | 喝甜茶馆休息 | 少喝水多喝甜茶 |
下午 | 布达拉宫外观拍照 | 内部需提前预约 |
我有个朋友去年去直接高反进医院了所以这点得重视。我的应对方法是:
Tip:感觉不舒服就深呼吸,找个地方坐下休息会儿,一般都能缓过来。
第三天我就出发去羊卓雍措了。包车去,司机小张特别靠谱,提前一天就联系我确认行程。
拉萨→岗巴拉山口→羊卓雍措→卡若拉冰川→返回拉萨
全程约300公里,需要一整天
最让我难忘的是岗巴拉山口,海拔4990米,风特别大。我穿着冲锋衣还冻得直哆嗦。不过看到湖的那一刻,一切都值了!
我在拉萨街头找的司机,600元包车一天,包括司机食宿费。记得:
羊卓雍措真的名不虚传,“天上的仙境,人间的羊卓”不是白叫的。我站在湖边,看着远处的雪山,那一刻感觉特别渺小。
🌄 最美的不是景色,是路上遇到的人和事
在湖边碰到一对藏族老夫妇,他们坚持要给我献哈达。那一刻真的觉得,旅行不只是看风景。
旅途也不全是完美:
七月的确实美得不像话,羊卓雍措更是让人流连忘返。虽然高原旅行有各种不便,但当你站在湖边,看着白云、雪山和湖水融为一体时,一切辛苦都值得了。
✈️
愿每个去的人,都能收获属于自己的故事。