我是一个喜欢冒险的人但这次从重庆到拉萨的30天自由行说实话真的让我又爱又恨。路上有风景也有痛苦有朋友也有孤独。这篇文章就来聊聊我这趟旅程的真实感受和经验。
这个问题是很多人最关心的！我一开始也觉得30天应该够了但实际走下来才发现**真的太赶了**！
我们每天开车十几个小时早上六点起床晚上十点才到酒店。一路上虽然风景不错但**几乎没时间好好欣赏**。而且高原反应还时不时找上门身体真的吃不消。
我觉得假如你是第一次走川藏线建议至少**40天以上**。这样能慢慢来边走边玩还能多休息几天适应高反。不然你可能会像我一样**一路都在赶路，根本没时间享受**。
还有就是，很多景点其实可以不去，比如一些小众的寺庙或者小镇**去一次不如不去**。别为了打卡而打卡**浪费时间和体力**。
30天确实有点紧**除非你特别着急，或者对风景要求不高**。否则我真的不推荐这么短的时间走完全程。
这个问题是所有人最怕的！我之前以为高反就是头晕，结果到了拉萨才知道，**真的不是那么好对付**。
刚到拉萨那天，我整个人都晕乎乎的，走路都像踩棉花。晚上睡不着，心跳快得像打鼓。我室友更是直接躺床上一天，什么都没干。
后来我才知道，**高反其实是身体在适应缺氧环境**。所以一定要提前做好准备比如提前一周在成都待着，让身体慢慢适应。**千万别一上来就冲拉萨**，不然你会后悔的。
还有就是，**不要剧烈运动**，比如爬山、跑步之类的，会加重高反。我有个朋友就是跑了几公里，第二天差点进医院。
最后提醒一句：**高反不可怕，可怕的是你不重视**。别想着“我身体好，不会有事”，**万一出事就晚了**。
我一开始是想跟团的，但后来发现自由行更自由，但也更累。**各有优劣**。
跟团的好处是有人安排路线、订酒店、买票，省心。但缺点是**行程太紧，没有自主权**。你只能跟着导游走，不能自己决定去哪玩。
自由行的好处是**你想怎么玩就怎么玩**，想去哪就去哪。但问题是你得自己研究路线、订车、订房，**很费脑子**。而且假使遇到路况不好，可能还要临时调整计划。
我建议假使你是第一次走川藏线，**还是选个靠谱的跟团游**。但假如你是老司机，或者有经验那自由行真的很爽。
总结一下：**跟团省心但没自由，自由行自由但累**。看你怎么选咯～
这个问题我一开始也很担心，毕竟川藏线是“死亡公路”嘛。但实际走下来，**并没有想象中那么危险**。
我们走的是G318国道，路况还不错。不过有些路段确实窄，尤其是下雨后，泥巴路特别滑。**要小心驾驶，别开太快**。
**天气变化很大**，有时候晴天突然变雨天，甚至下雪。所以一定要带好防雨装备和保暖衣物，**别以为夏天就不用穿厚衣服**。
还有一个问题是**山路多**，弯道多，急转弯多。倘若你是新手司机，**找个老司机一起**，不然容易出事。
**只要注意安全，遵守交通规则，就不会有太大问题**。别被网上那些吓人的视频吓到，**大部分情况都是可控的**。
这个也是很多人关心的问题。我一开始以为川藏线上吃不到好吃的，结果发现**还挺丰富的**。
沿途的餐馆饭菜味道还可以，但价格有点贵。特别是到了拉萨，一碗面都要十几块。**建议自带零食和水**，别全靠景区吃饭。
住宿方面，**城市里选择多，但偏远地区选择少**。比如在理塘、稻城这些地方，酒店不多，而且条件一般。**建议提前订房**，不然可能会住不上。
还有就是，**高原上的水烧不开**，所以泡面、速食面之类的要提前准备好。别指望那边有热水泡茶，**真的很难**。
食物和住宿都不是问题，但**一定要提前规划**，别临时抱佛脚。不然你可能会饿肚子或者睡地板。
这个问题大家最想知道！我花了大概**1.5万左右**，包括油费、住宿、吃饭、门票等。
油费是最贵的部分，因为我们开了差不多3000公里。倘使坐或者飞机，肯定便宜很多。但**自由行就是花钱多**，但自由度高。
住宿的话，大城市便宜一点，但偏远地区贵。比如在拉萨一间普通旅馆也要200多。**建议尽量住青旅或者民宿**性价比高。
吃饭方面一顿饭平均50-100块，要是吃得讲究一点，可能更贵。**建议自己带些零食和水**，省点钱。
门票也不便宜，比如布达拉宫、纳木错这些景点，**门票加进去也是一笔不小的开支**。所以预算一定要留足。
我走这一趟，真的踩了不少坑，现在说给你听听。
第一个坑就是**高价出租车**。在拉萨，很多出租车司机漫天要价，**别轻易上车**，提前叫网约车。
第二个坑是**假导游**。有些人冒充正规导游带你去购物点，**别相信他们**，有啥需要问清楚。
第三个坑是**天气预报不准**。我们本来打算去某个景点，结果因为天气原因取消了，**白跑一趟**。
第四个坑是**手机信号差**。有些地方连信号都没有，**别指望随时能联系家人**。
**路上陷阱多，一定要提高警惕**，别被忽悠了。别想着“我运气好，不会被骗”，**万一真被骗了，损失可不小**。
这是我最想说的一句话。**我觉得值得，但不是所有人都适合**。
假如你是那种喜欢挑战、热爱自然、不怕辛苦的人，**这趟旅行绝对值得**。你会看到最美的风景，也会收获最深的记忆。
但若是你是那种怕累、怕麻烦、不想花太多钱的人，**可能不太适合**。这条路真的不容易，**不是每个人都能坚持下来**。
对我来说，这是一次难忘的经历。虽然很累，但我看到了雪山、湖泊、寺庙，也遇到了很多有趣的人。**这段回忆我会一直记得**。
**倘使你也想去，那就勇敢出发吧**！别犹豫太久，**人生就是要多体验**！
东北天-行者
2025-07-12Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.
