楚雄去西藏羊卓雍措五日游_如何5天玩转羊湖_攻略_避坑|2025必看

楚雄去羊卓雍措五日游_如何5天玩转羊湖_攻略_避坑|2025必看

嘿，朋友们！我是刚从回来的老驴友，这次带你们看看从云南楚雄出发，5天搞定羊卓雍措的详细攻略。别看路途遥远，但只要规划好，绝对值回票价！

第一天：楚雄出发，一路向西

从楚雄到拉萨，最靠谱的是飞。记得提前订票，2025年机票可能更紧张。我上次就是临时抱佛脚，结果多花了一倍钱。到了拉萨，别急着去羊湖，先适应高原。我在茶店躺了半天，晚上还喝了一碗酥油茶，感觉好多了。

第二天：拉萨市区适应+布达拉宫

布达拉宫必须预约！我朋友没预约，结果只能在广场拍照，哭笑不得。参观时记得穿舒服的鞋子，爬楼梯要命。下午可以去八廓街逛逛，买点纪念品。我在那里淘了个小转经筒，现在还摆在床头呢。

• 布达拉宫预约网址（记得提前3天）
• 八廓街小吃推荐：藏面、甜茶
• 注意防晒！高原紫外线不是闹着玩的

第三天：拉萨到羊卓雍措

这一天是重头戏！包车去羊湖是最方便的。我们早上7点出发，翻越海拔4700米的岗巴拉山口。风景绝了，但空气稀薄，我差点高原反应。到了羊湖边，那蓝色简直治愈一切疲惫。我们带了干粮野餐，看着湖面发呆了一个下午。

晚上我们住在羊湖附近的小客栈，老板是个藏族大哥，给我们煮了青稞茶，味道独特得很。就是洗澡水有点凉，将就一下吧。

第四天：羊湖周边+返回拉萨

早上可以去卡若拉冰川看看，离得不远。冰川前的军马场拍出来特别有感觉。我们请司机帮忙拍了几张照片，效果超赞！下午返回拉萨，在路边的藏餐厅吃了藏香猪，肥而不腻，好吃到停不下来。

第五天：拉萨返程

最后一天可以再去大昭寺看看，感受信仰的力量。我那天刚好遇到转经的老人，被深深触动。下午赶飞机回楚雄。这次旅行虽然累，但每次看到照片都觉得值了！

我的装备清单（仅供参考）

1. 衣物：冲锋衣、抓绒衣、速干裤、保暖内衣
2. ：高原安、感冒药、肠胃药、氧气瓶
3. 其他：墨镜、防晒霜（SPF50+）、充电宝、相机

想对准备去羊湖的朋友说：别怕路远，别怕高反，去了就对了！祝大家旅途愉快！🙏

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责任编辑：贝乐-实习导游