朋友视角：一场说走就走的冒险

**朋友视角**，我觉得吧，这趟抚州到羊卓雍措的旅行简直是我人生中最疯狂的一次尝试了！说真的，谁会想到一个普通上班族能一口气跑到那么远的地方去呢？不过**生活嘛，总得有点冒险精神不是？** 第一天从抚州出发的时候，我其实挺紧张的，毕竟高原反应是个大问题。记得我一个朋友去年去，刚到拉萨就头疼得不行，最后只能提前回程。所以出发前，我特意准备了红景天胶囊，还买了氧气瓶随身带着。虽然有点麻烦，但到了拉萨后发现还挺管用的，至少没让我“挂彩”。

Day 1-2：从抚州到拉萨，稳住心态最重要

1. 先坐高铁到南昌，再飞拉萨
2. 千万别吃太饱，容易恶心
3. 到了拉萨当天别乱跑，多休息

我的小建议：

*记住哦，刚到高原一定要慢下来，不能急着到处跑。就像我那天，硬要跟朋友爬布达拉宫附近的山，结果上半身疼得要命，晚上睡觉都翻不了身！* ---

过来人秘籍：怎么玩才不踩雷？

作为一名过来人，我觉得这趟旅行最大的收获就是学到了很多经验教训。比如说，**一定要提前查好天气预报**，因为高原的天气变化特别快。有一次我们开车去羊卓雍措的路上突然下起了雪，差点迷路。 **关于住宿**，强烈推荐大家住在拉萨市区，方便第二天赶早出发去景点。不过也别图便宜订那种特别破的小旅馆，万一遇到停电或者暖气不热，那可够你受的。我那次住的地方虽然贵点，但热水管子是24小时开着的，真的太重要了！

Day 3-4：羊卓雍措怎么玩才不后悔？

• 早上6点出发，避开人流高峰
• 自带干粮，景区里的餐厅价格高得离谱
• 带墨镜和防晒霜，紫外线太强了

过来人小贴士：

*其实羊卓雍措最美的时候是在清晨，湖水蓝得像画一样。记得带个长焦镜头拍远景，超级美！* ---

避坑指南：别让坏心情毁了你的旅途

说实话，这次旅行也不是一帆风顺的。有一次在车上，司机为了赶时间超速行驶，吓得我直冒冷汗。还有一次去厕所，发现卫生间设施特别简陋，差点崩溃。但后来想想，这些都是值得记住的经历啊！ **避坑指南**第一条：**别相信路边那些拉客的黑车司机**，他们可能会带你们绕远路或者去一些不靠谱的地方。我当时就是因为听信了一个陌生人的推荐，结果花了冤枉钱，还浪费了一整天时间。

Day 5-6：最后两天怎么安排？

拉萨市区一日游

逛八廓街买纪念品，尝尝地道藏餐

回程准备

提前预约机场大巴，别错过航班

过来人忠告：

*别忘了给家人朋友带点特产，比如牦牛肉干或者藏香。这些东西不仅实用，还能让他们感受到你的用心！* ---

这次旅行值不值得？

这次从抚州到羊卓雍措的六日游对我来说是一次非常难忘的经历。虽然过程中遇到了不少困难，但也正是因为这些小插曲，让我更加珍惜一路上的美好风景和友情。 如果你也正在计划类似的旅程，不妨听听我的建议，做好充分准备，然后大胆地踏上旅途吧！毕竟，**人生短短几十年，谁不想留下一些属于自己的精彩回忆呢？**