70岁人喝普洱茶可以吗？专家揭秘：喝对更健康，错过后悔！

70岁人喝普洱茶能够吗？专家喝对更健康错过后悔，

前几天我老妈在小区里跟邻居聊天，说她最近天天喝普洱茶，说是听说这个对身体好，结果隔壁王奶奶一听就急了，说：“你这年纪还喝普洱茶？那不是越喝越老？”这话一出我直接笑场了心里想这年头连喝个茶都能吵起来？于是我就上网查了查发现原来许多人都有类似的难题，特别是上了年纪的人到底能不能喝普洱茶，网上说法五花八门。

1. 70岁能喝普洱茶吗？

能够喝，但得看怎么喝，我老爸就是个例子他以前不喝茶后来听朋友说普洱茶降脂，就试试看，刚着手觉得有点苦后来慢慢习惯了现在每天早上一杯，感觉肠胃舒服多了，不过要提示大家别空腹喝不然胃会不舒服。

2. 普洱茶有什么好处？

普洱茶的好处可多了比如帮助消化、降血脂、清热解毒。我表姐就是靠喝普洱茶减肥的，她说喝完肚子没那么胀了，饭量也小了，不过要留意不能指望它减肥还得配合运动和饮食。

3. 普洱茶是越陈越好吗？

不是所有普洱茶都越陈越好，要看品质。我买过一盒“老茶”结果泡出来一股霉味差点把我呛哭。后来才知道有些劣质茶放久了反而变质。所以买的时候一定要找靠谱的商家，别光看年份。

4. 普洱茶会不会伤胃？

假若喝法不对确实或许伤胃。比如空腹喝、喝太烫、喝太多，都会刺激胃。我有个朋友就因为晚上喝普洱茶，第二天胃疼得厉害。所以提议大家饭后喝温度适中别贪多。

5. 喝普洱茶要多久才见效？

效果因人而异有的人喝了几天就感觉不一样，有的人或许要几个月。我妈妈喝了一个月说自身精神好了不少但还没到“神奇”的地步，所以别期待太高持续才是关键。

6. 普洱茶适合什么体质的人喝？

普洱茶偏温性适合大多数体质，但阴虚火旺的人要慎喝。我有个亲戚就是体质偏热，喝了几天就上火了嘴唇干裂。所以喝之前先理解自身的体质，别盲目跟风。

7. 普洱茶可以天天喝吗？

可以但别过量。我老妈每天一杯我觉得挺好的但要是喝太多，也许会导致失眠或肠胃不适。提议一天不超过3杯而且别在晚上喝简单作用睡眠。

8. 普洱茶怎么选才不踩雷？

选普洱茶要认准和产地，别被“古树茶”“老茶”这些词忽悠了。我有一次买到假货味道怪怪的还带点酸味。后来才知道有些商家用普通茶叶冒充老茶，所以买的时候要仔细看包装，必要时可以找懂行的朋友帮忙。

总之啊喝普洱茶这事，不是说不能喝而是要喝对。别被那些“越老越好”“包治百病”的话忽悠了，咱们老年人身体最要紧喝茶也要讲究方法方法。要是你也在纠结这个疑问，不妨从一杯温和的普洱茶着手，慢慢来别急。

最后送大家一句话：“茶如人生品的是滋味更是心境。”

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责任编辑：唐维娜