普洱茶和小青柑茶，你选错了会后悔？告别茶瘾困扰，解锁健康新热潮！

普洱茶和小青柑茶你选错了会后悔？

最近我一直在喝茶从刚着手的普洱茶到后来尝试了小青柑茶真是让人又爱又恨。

你知道吗？这两款茶看起来差不多，其实差别可大了。

• 普洱茶是云南的特产味道比较醇厚，适合慢慢品。
• 小青柑茶则是用小青柑皮包裹着普洱茶，香气特别浓郁，

起初我以为它们是一样的，结果喝多了才发现疑问。

我之前一直喝普洱茶感觉身体有点不舒服，比如胃胀、失眠，后来朋友推荐我试试小青柑茶，说它更温和。

试了之后真的不一样。小青柑茶的味道更清新，而且对胃也友好。

但也不是所有人都适合喝小青柑茶。

选茶不能随便来要依照自身的体质来选取。

我以前总觉得喝茶就是解渴，现在才知道喝茶也有讲究。

尤其是普洱茶假使泡得不好，或许将会苦涩难咽；而小青柑茶要是泡太久也会发酸。

我总结了几点经验：

1. 泡普洱茶时水温要控制在90℃左右。
2. 小青柑茶一般提议泡3-5分钟，不要太久。
3. 不要空腹喝茶尤其是普洱茶。
4. 每天最多喝3杯避免上火，

还有个秘密就是我每次喝完茶后，都会用热水漱口这样能够缩减茶渍留在牙齿上。

虽然我以前觉得喝茶很轻松，但现在才理解选对茶真的很要紧。

有时候我也会纠结到底是选普洱茶还是小青柑茶？

我觉得假如你是新手，能够从小青柑茶着手它更简单入口。

若是你已经习惯了普洱茶，那也没关系但一定要留意泡法。

别像我一样喝错了茶，还闹出一身毛病。

最后送大家一句话：选对茶才能真正享受茶香，

别再被茶瘾困住了试试看，也许你会爱上新的味道。

毕竟生活不止眼前的苟且，还有茶香和远方。

祝大家都能找到属于自身的那一杯好茶。

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责任编辑：史蒂芬