精彩评论





嘿你是不是也听说过普洱茶对脂肪肝有好处?🤔 我记得当初查出血脂有点高,说有点脂肪肝的倾向时,整个人都懵了,当时真的慌得一批各种搜索资料问朋友,结果发现许多人都在说普洱茶是个好东西,但是吧真的能靠喝茶就把脂肪肝搞定吗?今天咱们就来唠唠这个话题。
其实普洱茶这玩意儿挺特别的,它是经过特殊发酵工艺做出来的茶,里面有许多好东西比如茶多酚、儿茶素这些成分,你想想这些玩意儿能帮着缩减血液里的胆固醇和甘油三酯,这样一来肝脏里脂肪堆积的情况就能减轻部分。
我记得有次跟一个懂茶的朋友聊天,他说普洱茶就像是个"清洁工",专门来打扫你身体里那些多余的油脂,虽然有点夸张但感觉确实挺形象的对吧?😂
划重点了, 我特意去问了王雪梅主任医师说得很理解普洱茶确实对脂肪肝有好处,能起到减低血压、减轻脂肪的效果,但是,留意这个但是!喝茶只能算是辅助治疗,绝对不能指望光靠喝茶就把脂肪肝治好。
的原话是"喝茶对脂肪肝有一定的好处,比如普洱茶能够起到一个减低血压以及降减轻脂肪的功效。不过喝茶只能够起到一个辅助治疗的效果,不可以指望光靠喝茶就可以治愈脂肪肝的。治疗脂肪肝需要转变生活以及饮食习惯,"
可以喝的茶 | 需要留意的事项 |
---|---|
普洱茶 | 适量饮用不要过浓 |
枸杞茶 | 防止肝脏脂肪堆积 |
说实话听到这个消息时我有点小失望,毕竟喝茶比吃药听起来舒服多了,对吧?😅 但仔细想想说得有道理脂肪肝不是一天形成的,怎么或许靠喝茶一两天就化解呢?
其实吧我起初也搞不懂这个10克是啥概念,后来才知道大概就是泡3-4次茶的量。而且特别强调不要喝过浓的普洱茶因为虽然普洱茶本身脂肪含量很少,但太浓了对胃刺激大而脂肪肝患者常常有胃肠道不适的难题。
我记得有次不小心泡得太浓了,结果胃里不太舒服这之后才真正意识到的话不是随便说的。😅
关键提示 普洱茶不能替代治疗!假若脂肪肝比较严重还是得听的话该吃药吃药,该检查检查。茶只是辅助手段别本末倒置了。
讲真喝茶这事儿只是个小方面。说得对转变生活习惯才是关键。我后来才发现原来脂肪肝跟饮食、运动关系那么大。
说实话转变饮食习惯真的很难!谁不爱吃好吃的呢?但为了健康有时候真得逼本身一把。我现在基本告别了外卖,自身做饭虽然麻烦点,但感觉整个人都清爽了好多。
其实吧普洱茶里还保留了不少维生素,比如维生素A群、维生素B群这些,它们能帮着清除体内自由基,促进脂肪代谢。再加上茶氨酸、茶多酚这些物质,有降脂、促消化的作用。适量喝点普洱茶确实是对脂肪肝患者有好处的。
自从着手喝普洱茶我发现自身消化好像真的变好了点。以前吃完饭简单犯困现在感觉清爽多了。而且持续了几个月再去体检的时候,说脂肪肝的情况有轻微改善,那一刻真的超级开心!🥳
不过吧我也得坦诚地说,这效果肯定不是光靠喝茶就来的,更多还是因为饮食控制和运动的结果。普洱茶就像是个助推器,帮着把身体往好的方向推了一把。
所以啊回到最初的难题:脂肪肝患者可以多喝普洱茶吗?我的回应是:可以喝而且应喝但要留意以下几点:
最后想说的是得了脂肪肝真的别慌。我起初也吓得不行后来发现只要认真对待,积极更改情况真的可以改善。普洱茶虽然不能治本但确实是个不错的帮手。💪
🍵👍🏻🌿
好了今天就唠到这里。倘若你也有脂肪肝的疑问,不妨试试普洱茶但记住,这只是健康路上的一小步,真正的改变需要你付出更多奋力哦!
编辑:普洱茶-合作伙伴
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