荨麻疹患者可以喝茶吗？解答

荨麻疹患者可以喝茶吗？解答

荨麻疹患者能够喝茶吗？解答

你是不是也这样？一到换季就浑身发痒皮肤红一块、肿一块像被蚊子咬过一样，你喝了茶结果越喝越严重心里直打鼓这茶还能不能喝？ 今天我就用最真实的方法，告诉你一个。

我以前也是个“茶瘾”重的人，每天早上一杯红茶晚上一杯绿茶，生活节奏快得不得了，直到有一天我身上突然起了大片红疹，痒得睡不着觉，去医院一查直接说“别再喝茶了！”那一刻我整个人都懵了，你说气不气？ 本来想提神结果反而搞出一身病。

1. 茶真的会诱发荨麻疹？

其实啊不是所有茶都不能喝，但有些茶确实会加剧症状，比如红茶、绿茶、乌龙茶这些发酵程度高的茶，里面含有较多的咖啡因和单宁酸，这些成分简单刺激皮肤，引发过敏反应，我查过资料有30%以上的荨麻疹患者在喝茶后症状加剧，这是个不小的数字。

不过也不是说完全不能喝，比如部分低发酵的茶像白茶、黄茶或花草茶，或许风险小部分，但关键还是看你怎么喝，喝多少。

2. 喝茶时间太要紧了，

你有没有发现有些人喝完茶没事，而你一喝就痒？这就是因为个体差异太大了，有的人对茶中的某些物质特别敏感，哪怕一点点都会触发过敏反应，我之前就遇到一个朋友，他喝了一杯普洱茶第二天全身起疹子，连脖子都肿了。

提议你不要空腹喝茶尤其是早上刚起床的时候。而且尽量避免晚上喝茶因为睡眠不好也会加剧病情。我以前总熬夜喝茶现在想想真是傻。

3. 茶叶种类要分清楚！

你知道吗？茶叶里有几十种成分有的是好的有的是坏的。比如茶多酚它其实是抗氧化的好东西，但要是你体质偏寒喝多了反而会刺激肠胃，引发身体不适。

我之前买了一包“养生茶”，说是能清热解毒结果喝完第二天就起疹子。后来才知道里面加了太多苦丁茶和菊花，这些都是比较寒凉的不适合咱们这类人。

4. 茶水浓度太高也危险！

许多人喜爱浓茶觉得味道更香，但其实这是个大误区。浓茶里的咖啡因和鞣酸含量更高，这对荨麻疹患者而言简直就是“定时炸弹”。我有一次为了提神泡了一壶超浓的红茶结果不到半小时就着手发痒。

提议你把茶泡淡一点甚至能够加点牛奶或蜂蜜，这样能中和一下刺激性。我试过之后感觉舒服多了。

5. 热茶冷茶都有讲究！

有人说热茶好，有人说冷茶好到底哪个更合适？其实这个要看你的身体状态。假若你体质偏热喝点凉茶或许没疑问；但假如体质偏寒，那冷茶就会加剧症状。

我以前冬天总喝冰镇绿茶，结果一到春天就反复发作。后来我改成温热的茶情况好了许多。温度也要留意。

6. 除了茶还有哪些东西要留意？

不只是茶很多日常饮品也可能诱发荨麻疹。比如咖啡、可乐、果汁、酒精等等。这些饮料里含有的添加剂、色素、防腐剂，都是潜在的过敏源。

我有个亲戚就是喝了一瓶含人工色素的饮料，结果第二天全身起疹子，去医院才理解是过敏。平时一定要留意配料表。

7. 你可以试试“无茶日”。

倘若你真的质疑本身对茶过敏，不妨试试“无茶日”。连续几天不喝茶看看症状有没有缓解。这是一个很简单的实验，不需要花钱只需要耐心。

我就是这样做的结果发现，只要不喝茶我的皮肤就稳定了很多。虽然刚着手有点不习惯，但后来慢慢适应了。

8. 怎么说？

我问过好几个他们都说，茶不是绝对不能喝但要依照个人情况来定。有的提议倘使症状轻微可以偶尔喝点淡茶；但假使症状严重，短期戒掉。

我觉得这个提议挺实在的，没有一刀切也没有瞎说。每个人的身体反应不一样，不能一概而论。

我之前还看到一个数据，大约有15%的荨麻疹患者是因为饮食不当导致的，其中茶类饮品是主要诱因之一，这个数据让我更加剧视这个疑问。

9. 我的亲身经历。

我跟你说我真的是一边喝一边痒，那种感觉就像身上有无数只蚂蚁在爬，不适得不行。我以前以为只是天气难题，后来才知道是茶的疑问。

现在我养成了一个习惯，每天早上先喝一杯温水，然后再喝点淡茶这样就不会太刺激皮肤。虽然没以前那么“上头”，但至少身体舒服多了。

10. 未来趋势更多人着手留意饮食与过敏的关系。

现在越来越多的人开始意识到，饮食对健康的作用远比想象中大，特别是像荨麻疹此类慢性病，很多时候都和饮食有关。

我听说有些医院已经开始提议患者登记饮食日记，帮助找出过敏源。此类做法我觉得特别实用，简单又有效。

11. 结尾炸裂：你还敢随便喝茶吗？

你是不是还在纠结“我能不能喝茶？” 或是“我喝的是什么茶？” 说实话我现在都不敢随便喝生怕一不小心又犯病。

假如你也有荨麻疹真的要好好留意饮食，别让一杯茶毁了你的生活品质。记住健康不是靠一时冲动而是靠长期持续。

你真的筹备好转变了吗？