生普洱茶苞的那些事儿
最近我老是熬夜加班，压力山大吃啥都不香，整个人都快垮了，朋友说我该喝点生普洱茶苞，说是能解压、提神、助消化，还能降脂减肥甚至抗衰老，我当时还觉得有点夸张，但试了几天后真的感觉不一样了。今天就来聊聊这个“养生必备好选取”到底有啥用。什么是生普洱茶苞？
生普洱茶苞其实就是普洱茶的一种，不过它还没完全发酵保留了更多的原始风味和营养成分。
它看起来像小花苞一样，颜色偏绿泡出来是清亮的茶汤，跟熟普洱不同它更清爽更适合夏天喝。
我第一次喝的时候觉得有点苦，但后来慢慢适应了反而觉得挺上头的。
它的味道不像普通茶叶那么浓，反而有种淡淡的青草香，让人感觉很放松。
有些人或许不太喜爱这类味道，但假使你喜爱清新一点的茶，那它真的很适合你。
生普洱茶苞就是一种比较“原生态”的茶，适合追求自然口感的人。
生普洱茶苞能解压吗？
生普洱茶苞确实有解压的效果，因为它含有咖啡因能帮助提神醒脑。
而且它含有部分抗氧化物质，能帮助身体缓解疲劳。
我之前经常晚上失眠喝了之后感觉脑袋没那么乱了。
不过要留意的是不能喝太多，不然或许会睡不着。
所以提议每天喝一两杯就能够了。
对我而言它就像一个“情绪调节器”，让我在忙碌中也能保持冷静。
生普洱茶苞能提神吗？
生普洱茶苞确实有提神效果，但它不像咖啡那样刺激。
它的咖啡因含量适中喝完不会心跳加速，但会让人精神一振。
我以前早上总犯困现在喝一杯，感觉整个人都清醒了。
而且它没有咖啡的苦味，喝起来更舒服。
对上班族而言是个不错的提神饮品。
不过别太依赖它还是要保证睡眠。
生普洱茶苞能助消化吗？
生普洱茶苞确实促进消化，因为它含有丰富的茶多酚。
饭后喝一杯感觉胃里轻松多了。
我以前吃完油腻的东西，肚子胀得不适现在喝完就舒服许多。
它还能促进肠胃蠕动帮助排便。
不过不要空腹喝否则有或许刺激胃。
它是一个“胃友”特别适合吃得多又简单胀气的人。
生普洱茶苞能降脂减肥吗？
生普洱茶苞对降脂减肥有一定帮助，但不是万能药。
它含有茶多酚能够抑制脂肪吸收，帮助代谢。
我持续喝了一个月体重没怎么变，但腰围明显瘦了一圈。
不过要配合运动和饮食控制，效果才会更好。
它不是减肥神器但能够作为辅助。
假若你正在减肥不妨试试看。
生普洱茶苞能抗衰老吗？
生普洱茶苞含有抗氧化成分，确实有延缓衰老的作用。
它能清除体内自由基保护细胞。
我感觉皮肤比以前更有光泽了，气色也好了。
虽然不能逆转年龄但能让你看起来更年轻。
长期喝的话效果会更明显。
抗衰老不是一朝一夕的事，要持续。
生普洱茶苞适合什么人喝？
生普洱茶苞适合大多数人群，尤其是压力大、饮食不规律的人。
它温和不刺激适合日常饮用。
孕妇、儿童和体质虚弱的人要慎喝。
假如你是第一次喝提议从少量着手。
每个人体质不同反应也会不一样。
找到适合本身的形式最要紧。
生普洱茶苞怎么泡喝？
泡生普洱茶苞其实很简单，但讲究方法。
水温不要太烫85度左右最合适。
用玻璃杯或是紫砂壶都能够。
第一泡要迅速出汤洗掉杂质。
第二泡着手就能够慢慢品了。
喝的时候能够加点蜂蜜，味道更柔和。
泡茶也是一种享受慢慢来。
责任编辑：污界大佬
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