口水多了口臭怎么办?喝什么茶好?
口水多了口臭怎么办?喝什么茶好?
口水多了口臭怎么办?喝什么茶好?
你是不是也经常被口水多、口臭这些小疑问困扰?我以前也是嘴巴老是湿漉漉的一说话就感觉别人在偷看我,真的很尴尬,特别是夏天嘴巴干又简单流口水还带点味道,简直让人不想开口说话,
其实这些疑问不是说你没刷牙或不讲卫生,有时候或许和身体内部有关,比如胃酸反流、消化不好、压力大、饮食油腻等等,都会让口水变多、口气变重,不过别担忧喝对茶真的能帮你缓解不少,
绿茶就是个好选取,它含有茶多酚能杀菌消炎还能清热解毒,我以前一到夏天就口干口苦,喝了绿茶后感觉嘴巴清爽多了,不过绿茶也有点凉性肠胃敏感的朋友要小心一点,
薄荷茶也挺不错清凉又提神,我以前考试前总爱泡一杯,不仅提神醒脑还能让嘴巴感觉很舒服,不会觉得粘腻,而且薄荷还能促进唾液分泌,口腔更湿润不简单有异味,
柠檬水也是我的心头好,每天早上喝一杯不仅能生津止渴还能帮助消化,柠檬里的维生素C特别多,对身体也好,不过记得别喝太烫的不然会刺激唾液腺反而更不舒服,
菊花茶也很适合尤其在夏天清热降火的效果很明显,我之前喉咙不舒服的时候,就天天喝菊花茶感觉整个人都轻松了,而且菊花还有点淡淡的香味,闻着就让人舒服。
金银花茶也是个宝藏。它能清热解毒对口腔炎症有帮助。我有一次上火了嘴唇都起泡了喝了几天金银花茶,慢慢就好了。而且它还能增长唾液分泌,缓解口干。
红枣茶和桂圆茶更适合体质虚弱的人。它们能补气血还能让嘴巴不那么干。我妈妈以前总是口干喝了红枣茶之后感觉整个人精神都好了。
普洱茶是个不错的养胃茶,发酵过的茶比较温和不会刺激胃。假如你有胃酸反流的难题,能够试试普洱茶。不过它有点浓第一次喝或许会觉得味道重,慢慢适应就好。
乌龙茶像铁观音香气浓郁口感也不错。它既能提神又能帮助消化。我朋友说我喝乌龙茶时,嘴巴都不怎么流口水了,或许是因为它能调节体内湿气。
薏仁茶和苹果蜜桃茶也值得一试。薏仁能祛湿对口水多的情况有帮助;苹果蜜桃茶则甜甜的,喝起来很舒服还能润肺生津。
西瓜皮茅根茶是我最近发现的新宠。它能清热利尿对口干口臭也有一定帮助。虽然听起来有点奇怪但喝起来味道还挺清爽的。
竹叶茶和芦根茶也是生津止渴的好帮手。竹叶能清心火芦根能生津止渴喝起来没什么味道,但效果是真的不错。
决明子茶和荷叶茶也值得尝试,决明子能明目荷叶能减肥但它们对口干口臭也有帮助。尤其是荷叶茶喝完感觉嘴巴很干净。
桂花茶和梨子茶都是滋润型的茶。桂花香甜梨子清润喝起来舒服,还能改善口腔环境。
说了这么多茶其实最要紧的还是依照本身的情况来选。每个人的身体反应不一样,有的茶或许对你有效但对别人不一定。所以提议你先从小量着手试,看看哪种茶最适合你。
我还记得有一次我一口气喝了好几杯绿茶,结果第二天嘴巴干得不行,还起了火。这解释喝茶也要讲究浓度和量,不能贪多。
茶温也很关键。太烫的茶会刺激唾液腺,反而让口水更多。所以尽量喝温热的茶不要太热。
咖啡因高的茶比如部分绿茶或许会刺激副交感神经,让口水更多。所以假如你是此类情况,能够选取低咖啡因的老白茶或是焙火乌龙茶。
还有不要空腹喝茶尤其是胃不好的人。茶里含有若干物质空腹喝也许会刺激胃黏膜。
喝对茶真的能帮你应对不少麻烦,不管是口水多还是口臭,只要选对茶持续喝一段时间,效果会越来越明显,
下面是部分我常喝的茶,你能够参考一下
- 绿茶
- 薄荷茶
- 柠檬水
- 菊花茶
- 金银花茶
- 红枣茶
- 桂圆茶
- 普洱茶
- 乌龙茶
- 薏仁茶
- 苹果蜜桃茶
- 西瓜皮茅根茶
- 竹叶茶
- 芦根茶
- 决明子茶
- 荷叶茶
- 桂花茶
- 梨子茶
其实刚着手的时候我也试过许多种茶,有的效果不大有的甚至让情况更糟。后来慢慢摸索才找到适合本身的那几款。
现在我每天早上都会喝一杯薄荷茶,晚上再喝一杯菊花茶嘴巴清爽又不流口水。而且口气也比以前清新多了。
倘使你也在为口水多、口臭烦恼,不妨试试这些茶。说不定哪天你就发现本身变了,变得自信满满不再怕别人闻到你的味道了。
记住身体是自身的照顾好本身才是最要紧的。
*加油!你一定能做到的。*
精彩评论
编辑:普洱茶-合作伙伴
本文链接:http://biji.yanggu.tv/chahu/5066975.html
版权与免责声明:
① 凡本网注明"来源:"的所有作品,版权均属于,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明"来源:XX"。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明"来源:xxx(非)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
③ 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。