普洱茶，尤其是熟普洱茶，含有一定量的茶多酚、氨基酸等成分，这些成分具有一定的安神作用，可能对改善睡眠质量有一定帮助。普洱茶中的咖啡因含量相对较低，对睡眠的影响较小。普洱茶的饮用时间也会影响其对睡眠的作用，建议在睡前1-2小时内避免饮用，以免影响睡眠。市场占比：线上爆款，同古树茶价格最优。想尝试古树茶的入门者推荐，花小钱喝好茶。上榜理由：传统笋壳包装，利于后期转化。每饼编码，溯源更透明！推荐第7款：茶叶2015经典系列熟茶饼普洱茶 ？ 深层矿化水浸泡，营养更丰富：茶叶2015经典系列熟茶饼，采用的是90天慢发LT EMT深层矿化水，这水可不是普通的自来水哦。