减肥降脂:长期饮用普洱茶对瘦身减重有一定的辅助效果。饮用普洱茶可以一定程度的使人的血管舒张、血压下降、心率减慢等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化人群有良好的辅助治疗作用。 养胃、护胃:适当饮用熟普洱茶可以暖胃。普洱茶具有很高的药用价值，在适当浓度和温度下，饮用平和的普洱茶不会刺激胃。一般情况下，普洱茶通常具有调节血糖、减肥、抗氧化、提神醒脑、促进消化等功效与作用。具体分析如下: 调节血糖 普洱茶具有调节血糖的作用，能够抑制小肠对糖分的吸收，促进胰岛素的分泌，有助于维持血糖的稳定，糖尿病患者适量饮用普洱茶可能有助于控制病情。