糯米香普洱茶真的能减肥吗？这款热门茶饮的惊人功效，

最近办公室流行喝糯米香普洱茶，说是能减肥我起初还嗤之以鼻，觉得又是智商税，结果发现好几个同事都瘦了点这让我有点慌了，难道真的有效？毕竟谁不想轻松瘦下来呢，少吃点饭，多喝点茶这谁顶得住啊。

关于糯米香普洱茶的8个知识点

1. 糯米香普洱茶是什么茶？
2. 糯米香普洱茶能减肥吗？
3. 喝糯米香普洱茶有什么副作用？
4. 喝糯米香普洱茶要留意什么？
5. 糯米香普洱茶适合哪些人喝？
6. 糯米香普洱茶和普通普洱茶有什么区别？
7. 喝糯米香普洱茶的时间是什么时候？
8. 糯米香普洱茶能长期喝吗？

1. 糯米香普洱茶是什么茶？

糯米香普洱茶其实就是普洱茶的一种，只不过在制作期间添加了一种叫做“糯米香叶”的植物，所以喝起来会有糯米的香味，此类茶在云南那边比较常见，现在在网上也很火许多人喜爱它的口感，甜甜的有点像喝奶茶的感觉。

个人觉得此类茶喝起来确实不错，比普通的普洱茶更简单接纳，尤其是对平时不怎么喝茶的人而言，糯米香的味道能够掩盖普洱茶的苦涩感，让人更简单爱上喝茶。

2. 糯米香普洱茶能减肥吗？

关于减肥这个难题其实没有一个确切的答案。有人说喝糯米香普洱茶能减肥，是因为它能够帮助消化，促进新陈代谢缩减脂肪的吸收。但也有人觉得这玩意儿就是心理作用，喝再多茶该吃吃该喝喝，照样胖。

我个人觉得喝糯米香普洱茶有或许有一定的辅助减肥作用，但肯定不是喝多少就能瘦多少，要想减肥还是得靠运动和饮食控制，喝茶只能起到一个辅助的作用，不能完全依赖它。

3. 喝糯米香普洱茶有什么副作用？

一般而言适量喝糯米香普洱茶是没有副作用的。但是假使喝得太多有或许作用睡眠，因为茶叶中含有咖啡因，喝多了会让人兴奋睡不着觉。

有些人有或许对糯米香叶过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，第一次喝的时候能够先少喝一点看看自身会不会有不良反应。

4. 喝糯米香普洱茶要留意什么？

喝糯米香普洱茶的时候，要留意以下几点：

• 不要空腹喝空腹喝或许会刺激胃黏膜，
• 不要喝太浓的茶太浓的茶有可能对身体造成负担，
• 晚上不要喝太多以免作用睡眠。
• 孕妇和哺乳期妇女不要喝。

喝糯米香普洱茶要适量，不要贪杯否则或许会适得其反。

5. 糯米香普洱茶适合哪些人喝？

糯米香普洱茶适合以下人群：

1. 喜爱喝茶的人尤其是喜爱甜味茶的人，
2. 想要减肥的人能够把它当作辅助减肥的饮品。
3. 消化不良的人糯米香普洱茶能够帮助消化。
4. 工作压力大的人喝点茶能够放松心情。

并不是所有人都适合喝糯米香普洱茶，比如对茶叶过敏的人、胃不好的人、孕妇等，还是不要喝。

6. 糯米香普洱茶和普通普洱茶有什么区别？

糯米香普洱茶和普通普洱茶的主要区别在于口感和香气。糯米香普洱茶因为添加了糯米香叶，所以喝起来会有糯米的香味，而普通普洱茶则没有这类味道。

糯米香普洱茶比普通普洱茶更简单入口，因为它的甜味可以掩盖普洱茶的苦涩感。假使你不喜爱普洱茶的苦涩味，可以试试糯米香普洱茶。

7. 喝糯米香普洱茶的时间是什么时候？

喝糯米香普洱茶的时间是在饭后半小时到一小时之间。这个时候喝可以帮助消化缩减脂肪的吸收。

下午3点到5点之间也是一个不错的选取。这个时候喝点茶可以提神醒脑增强工作效率。

但是晚上不要喝，因为茶叶中的咖啡因有可能作用睡眠。

8. 糯米香普洱茶能长期喝吗？

糯米香普洱茶可以长期喝，但是要留意适量。一般而言每天喝3到5克就可以了，不要喝太多。

长期喝糯米香普洱茶的好处是可以帮助消化，促进新陈代谢还可以预防若干疾病。但是假若你有胃病或其他健康难题，咨询一下的意见，看看是不是适合长期喝。

喝糯米香普洱茶要适量，不要过量这样才能对身体有好处。

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责任编辑：张英锋