早上空腹能喝普洱茶好吗：女生可以吗？好处与坏处分析，早上空腹喝普洱茶注意事项
早上空腹能喝普洱茶好吗：女生可以吗？好处与坏处分析，早上空腹喝普洱茶注意事项
早上空腹能喝普洱茶好吗？女生能够吗？
最近我老是纠结这个疑问，早上起来肚子空空的是不是能喝点普洱茶呢？特别是女生会不会有什么作用？其实吧我觉得这个事情挺有意思的，每个人体质不一样感受也不一样。
1. 早上空腹喝普洱茶会伤胃吗？
我以前总觉得早上空腹喝点茶对胃不好，就像有些人说的“空腹喝茶伤胃”，但后来我试了一下发现也没啥大难题，当然啦假使你本来胃就不太好，那还是得小心点。
有的人或许觉得胃舒服，有的人却觉得不舒服， 这个因人而异，不能一概而论。而且普洱茶本身是发酵茶，不像绿茶那么刺激。
所以啊假使你平时肠胃比较敏感，先吃点东西再喝茶。不然简单闹肚子真的不是开玩笑。
2. 女生早上空腹能喝普洱茶吗？
女生嘛身体比较娇贵，许多人担忧喝茶会作用或是内分泌。其实吧我觉得只要不过量女生也是能够喝的。
普洱茶性温不像绿茶那么寒凉，对女生而言应没太大疑问。不过假若你是经期前后提议少喝一点，避免刺激。
我本身就是女生早上空腹喝点普洱茶，感觉整个人都清醒了提神效果还不错，关键是不加糖不会太甜腻。
3. 早上空腹喝普洱茶的好处有哪些？
好处嘛首先就是提神醒脑，早上起来有点昏昏沉沉的，喝点普洱茶立马精神了不少。
帮助消化虽然空腹喝，但普洱茶有促进胃液分泌的作用，对早餐前喝点茶的人而言是个好帮手。
还有就是清热解毒尤其是夏天，喝点普洱茶感觉整个人都清爽了，不像咖啡那样让人上火。
4. 早上空腹喝普洱茶有什么坏处？
坏处嘛最明显的就是或许刺激胃，特别是那些本来就胃不好的人，空腹喝简单导致胃痛或反酸。
普洱茶含有咖啡因虽然比咖啡少，但要是喝太多或许将会引发心慌、失眠，尤其是晚上喝的话更要留意。
还有就是简单饿空腹喝茶，胃里没东西吃完饭后更简单饿，这对控制饮食的人不太友好。
5. 早上喝普洱茶需要留意什么？
不要喝太浓的茶太浓的话对胃刺激大，淡一点更舒服。
不要喝太烫的茶烫嘴的茶喝下去，对食道也不好尤其是部分年纪大的人。
还有就是别空腹喝太多，适量就好喝完记得吃点东西，别让胃太不适。
6. 普洱茶和咖啡哪个更适合早上喝？
这个真得看个人喜好，咖啡提神快但简单上火而且咖啡因含量高，不适合胃不好的人。
而普洱茶温和部分适合大多数人群，尤其是女生不容易刺激胃，还能清热。
我个人更喜爱普洱茶没有咖啡那种强烈的刺激感，喝起来更舒服像是一种慢生活的感觉。
7. 早上空腹喝普洱茶会减肥吗？
有人说是的普洱茶有帮助代谢的作用，但其实光靠喝茶是没用的，还得配合运动和饮食。
而且空腹喝普洱茶反而容易饿，倘若不留意饮食反而会吃得更多，这样反而不好。
所以啊别指望靠一杯茶就能瘦下来，健康才是最关键的。
8. 怎样才能正确喝普洱茶？
选对茶新茶和老茶口感不同，依照本身的口味来选取。
泡的时间要掌握好第一泡是洗茶，第二泡才着手喝这样味道更好。
别喝得太频繁一天两杯就够了，多喝反而不好。
编辑：普洱茶-合作伙伴
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