你还在喝隔夜茶？
你是不是也这样？ 早上泡了一壶茶觉得没喝完想着下午再续上，结果一忙就忘了到下午才想起来，这茶还能喝吗？有毒吗？ 今天咱们就来聊聊这个事儿，别再傻乎乎地喝下去了！
痛点直击：
你有没有试过早上泡的茶，到了下午，水都凉了你还想喝一口？其实我以前也是这么干的，每次都觉得“反正也没坏”，结果有一次喝了之后肚子不舒服，才知道这茶不是你想喝就能喝的。茶叶放久了细菌滋生真的会出难题。
1. 茶叶泡过了还能泡吗？
你或许觉得茶叶还能泡，毕竟没扔掉。 其实不然，茶叶泡过一次后营养成分已经流失许多，再泡的话味道淡得像水，还简单发霉。我有次偷懒把早上泡过的茶叶又泡了一遍，结果苦得要本没法喝。
应对办法 每次泡茶用新茶叶，别贪图省事。要是你真想重复利用最多只能泡两次而且要尽快喝完。
2. 茶水放凉了还能喝吗？
你是不是也经常把茶水放在一边，等渴了再喝？ 这样做风险很大，茶水放久了细菌繁殖快尤其是夏天，温度高更简单变质。 我有个朋友，一天不喝水就靠泡过的茶水撑着，结果第二天拉肚子去医院挂水。
应对办法： 茶水在2小时内喝完，假若放凉了不要直接喝，要么加热要么倒掉，
3. 隔夜茶真的有毒吗？
许多人说隔夜茶有害，但其实不是绝对的， 倘若是放在冰箱里冷藏，24小时内喝完没疑问，但倘若常温下放了一天，那就很危险了，我有次熬夜加班早上泡的茶留到晚上喝完胃疼得不行，后来才知道是细菌感染，
应对办法 隔夜茶尽量别喝特别是夏天或潮湿环境，细菌很简单滋生。
4. 茶叶泡久会变质吗？
茶叶泡太久不仅味道差，还会发生有害物质。 比如茶多酚氧化，生成若干对身体不利的物质。我之前看过一个实验泡了8小时的茶里面的亚硝酸盐含量比正常高出几倍，长期喝确实不好。
应对办法： 泡茶时间控制在30分钟以内，超过这个时间提议换新茶叶，
5. 你怎么看隔夜茶？
其实我以前也挺不在意的，觉得茶水能喝就行。 直到有一次，我妈妈喝了隔夜茶半夜肚子疼得睡不着。从那以后我就改掉了这个习惯。
应对办法： 养成好习惯泡完茶立刻喝别留着。 倘若实在喝不完，能够分装冷藏但不超过24小时，
6. 茶叶和茶水有什么区别？
茶叶和茶水不能混为一谈。 茶叶本身不简单变质，但泡出来的茶水简单滋生细菌，我有次拿早上泡过的茶叶煮水，结果水变得浑浊闻起来还有点怪味。
化解办法 茶叶能够保留几天但茶水一定要按时喝。别为了省一点茶害了自身。
7. 茶水放久了会有异味吗？
你有没有发现茶水放久了，味道会变怪？ 有的时候甚至有点酸臭味。这是因为茶水中的有机物分解，发生了异味，我有一次把茶水放了一晚，第二天倒掉的时候水面上浮着一层油膜，简直恶心，
化解办法 茶水当天喝完别留到第二天，假如务必留一定要密封冷藏，
8. 你喝隔夜茶了吗？
其实我以前也偷偷喝过几次隔夜茶，觉得没事， 但后来慢慢意识到，这不仅是浪费更是对本身健康不负责任。喝茶是为了养生不是为了省钱。
化解办法： 养成好习惯每天泡新茶喝新鲜的。 哪怕多花点钱，也比生病强。
总结一下：
- 茶叶泡过一次后不能再泡第二次以上。
- 茶水在2小时内喝完，隔夜茶尽量别喝。
- 茶叶能够保留几天，但茶水容易变质。
- 别为了省一点茶，害了自身。
你还在喝隔夜茶吗？
别再犹豫了你的健康不是小事。 现在就着手转变吧从泡一杯新茶着手。
