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最近总有人问我普洱茶到底能不能降血脂、降血压、减肥? 嗯这个疑问问得很好,毕竟现在喝普洱茶的人越来越多了嘛,🍵
普洱茶确实有一定的辅助作用,但不是神药,
咱们得搞清楚:普洱茶是健康饮品不是灵丹妙药。 它能起到部分帮助但别指望光靠喝茶就万事大吉哦。
关于普洱茶降血脂科学研究表确定实有一定效果!
普洱茶不能替代治疗!
假若你血脂严重超标务必去看! 普洱茶只能作为辅助手段,不能当主菜!
关于降血压情况稍微复杂一点。
情况 | 提议 |
---|---|
轻度高血压 | 能够适量喝但需监测血压变化 |
中度高血压 | 在指导下饮用 |
重度高血压 | 不提议作为主要降压手段 |
这个疑问问得最多!🔥
普洱茶确实对减肥有帮助,但形式或许和你想的不太一样:
但留意!普洱茶不是减肥药。
我认识一个姑娘天天喝普洱茶,还以为能减肥结果一个月都没瘦。后来才知道她喝的是加糖加奶的奶茶版普洱,效果完全反了!😂
普洱茶确实有若干健康益处,但咱们要理性看待:
最要紧的一点
普洱茶是健康生活办法的一部分,不是万能药!
喝茶的同时别忘了:
• 均衡饮食
• 规律运动
• 好好睡觉
• 定期体检
假如你喜爱喝普洱茶那很好。把它当作健康生活的一部分:
记住健康不是靠单一方法就能达成的! 普洱茶是好东西但不要神化它。😉
最后想说喝茶是为了享受过程不是为了追求那些功效指标。倘使喝着开心那就继续喝;假如觉得不适,那就换种办法。健康本来就该轻松点嘛!🌿
本文内容仅供参考不构成医疗提议,如有健康难题请咨询专业。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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