嚼茶叶一般是真的可以去口臭，但是只能够起到辅助的效果。 茶叶通常属于一种草本植物，具有一定的清香味，而且里面包含茶多酚等多种营养物质，通过嚼茶叶可以起到清洁口腔的效果，也能够起到抑菌的目的，从而能够改善口臭的症状，但是并不能够从根本上治疗。出现口臭可能与龋齿的因素有关，可以配合将龋坏的组织进行去除。改善口臭:茶叶味道清香、甘醇，嚼着吃能清新口气、去除口腔异味，有助于改善口臭、口味不正等不适； 促进消化:茶叶咀嚼后的津液进入胃肠道后，有助于增强胃肠运动，促进食物消化，且茶叶较清爽，有助于缓解口腔、胃肠道内的油腻感； 缓解疲劳:茶叶味道清新，具有提神醒脑的功效，嚼着吃能帮助清爽口腔、缓解疲劳。