每天怎么喝普洱茶？（3个误区+2种方法）新手必看。喝对了才不白花钱

最近我着手喝普洱茶起初觉得挺简单，结果越喝越迷糊，今天就来聊聊我的经验，还有我踩过的坑期望能帮到刚接触普洱的你。

一、普洱茶不是万能的

许多人说普洱茶能减肥、排毒、降脂，听起来好像喝了就能变瘦变美，但我觉得别太迷信。

我以前也这么想结果喝了一段时间也没见啥效果，后来才知道普洱茶只是辅助不能替代健康饮食和运动。

别以为喝点普洱就能躺着瘦，那都是骗人的。

二、3个常见的喝普洱茶误区

• 误区1越老的普洱越好

我起初以为老茶一定好，结果买回来泡出来又苦又涩，完全喝不下去。

其实普洱茶有“生普”和“熟普”之分，老茶适合有一定经验的人，新手还是从新茶着手吧。

• 误区2天天喝越多越好

我之前一天喝5杯结果胃有点不舒服。

普洱茶性温但也不能过量。提议每天2-3杯控制在200-300ml之间。

• 误区3用冷水泡茶

有一次我懒直接用冷水泡，结果茶汤淡得像水。

普洱茶要用热水冲泡温度高一点才能泡出味道。

三、2种适合新手的喝法

1. 第一种：传统冲泡法

筹备一个紫砂壶或是玻璃杯，放3-5克茶叶。

先用热水冲洗一遍茶叶，倒掉。

再加热水等10秒左右就能够喝了。

这个方法简单适合刚着手学的人。

2. 第二种：冷泡法（夏天推荐）

夏天的时候我能够把普洱茶放进冰箱里冷泡。

大概泡6小时左右口感清爽，特别适合解渴。

不过要选适合冷泡的茶叶，不然会苦。

四、我的个人小提议

我觉得喝茶最关键的是享受过程，而不是一味追求效果。

我有时候泡一杯茶坐在阳台看着窗外发呆，感觉整个人都放松了。

而且喝茶也要看心情。有时候心情不好喝一口热茶真的能让人舒服不少。

不过我也有个小缺点——太贪心了，总是想试试不同的茶。

结果家里堆了一堆茶都没喝完。

提议大家不要一次买太多，慢慢来，多尝试找到本身喜爱的味道。

五、总结一下

喝普洱茶不是一件难事，但也不是随便喝喝就行。

要是你是新手记住这几点：

• 别太迷信功效
• 别喝太多
• 别用冷水泡
• 先从新茶开始
• 多试几种喝法

我信任只要你用心去喝，一定能找到属于本身的那一杯好茶。

我想说一句：喝茶是一种生活态度不是为了省钱而是为了让自身活得更舒服。

期待这篇文章对你有帮助，祝你每天都喝得开心喝得健康。