普洱茶与桂圆一起喝能够吗？女人、孕妇适用普洱茶与桂圆可一起冲泡或泡着喝

嘿，姐妹们今天咱们来聊聊一个挺有意思的话题——普洱茶和桂圆能不能一起喝？我可是个过来人试过不少搭配这俩玩意儿还真挺配的。

为啥要把普洱茶和桂圆凑一块儿？

先说说我的经历吧，记得有一次冬天我感冒了嗓子疼得厉害，就想喝点热乎的，手边正好有普洱茶和桂圆干，灵机一动就把它们放一起泡了，没想到这味道居然挺舒服茶香带着点甜，喝下去暖暖的感觉嗓子舒服多了。

普洱茶解腻又养胃

普洱茶嘛咱们老祖宗传下来的宝贝，我老公是个茶痴家里囤了好几饼老普洱。他说普洱茶能解油腻喝完大鱼大肉后泡一杯，特别舒服。我本身感觉普洱茶喝起来有种沉稳厚实的口感不像绿茶那么刺激，胃不好的时候喝点熟普洱，感觉挺温和的。

桂圆甜甜的滋补品

桂圆干我可是从小吃到大。小时候奶奶总说吃桂圆能补气血尤其适合咱们女孩子。我有个闺蜜每次来大姨妈前就特简单累，她妈就让她喝桂圆红枣茶，她说确实感觉有力气多了。不过桂圆吃多了简单上火这点得留意。

普洱茶+桂圆神奇组合？

把这两样放一起其实挺有道理的：

• 口感互补普洱茶有点苦涩桂圆甜，正好中和，
• 功效叠加：普洱养胃桂圆补气血冬天喝正好，
• 心情愉悦：喝起来暖暖甜甜的心情都好了。

怎么泡？有啥讲究？

我一般是这么泡的：

1. 普洱茶5克桂圆干8-10颗（别太多）。
2. 先烫一下杯子倒掉水，
3. 放普洱茶洗茶一下（迅速冲泡倒掉）。
4. 再加桂圆，冲入开水泡3-5分钟。

我婆婆说桂圆掰开一点这样味道更容易出来。不过我有时候偷懒直接整个放进去好像也没差太多。

女人喝：好处多多

咱们女人嘛每个月总有那么几天不舒服，或是平时容易累。我表妹就是个例子她工作压力大脸色总是黄黄的。她妈就让她每天喝一杯普洱桂圆茶，说能养血安神。表妹喝了小半年她说确实感觉睡眠好了不少，脸色也红润了。

孕妇喝：能够但要留意！

说到孕妇这个得特别小心。我有个朋友刚怀孕特别馋桂圆，她婆婆不让吃说容易流产，但说适量吃点没疑问，普洱茶呢熟普洱比生普洱温和些。

我的提议是：

• 量一定要少一天一杯就行，别贪多。
• 咨询确认本身体质适合。
• 别用桂圆核听说那玩意儿不太好，

生活小案例

我邻居张姐怀二宝那会儿，胃口特别差老是恶心。她妈就给她泡普洱桂圆茶，说能缓解，张姐试了试说确实感觉舒服多了闻着不恶心了。不过她也提示孕妇喝东西安全第一，不确定的千万别乱来。

总结一下

普洱茶加桂圆确实是个不错的组合。女人喝能补气血孕妇嘛得特别小心问问。我自身呢冬天特别爱喝这个暖暖的，甜甜的感觉整个人都舒服了。

不过每个人的体质不一样，不是适合所有人的。有些人或许一喝就上火那就别勉强了。喝东西嘛适量最要紧！

姐妹们你们试过这个组合吗？感觉怎么样？欢迎在评论区聊聊，👇