你有没有喝过碎银子？这名字听着挺有“钱味儿”，但其实它是一种茶而且最近网上关于它的争议可不小，有人说它是“垃圾茶”，也有人说是“养生神器”，今天我就来跟你说说碎银子能经常喝吗？ 真的像传说中那么好，还是暗藏风险？
碎银子听起来像是碎掉的银子，但实际上它是普洱熟茶的一种，是茶叶加工进展中发生的边角料，然后通过若干工艺重新做成小颗粒，看起来像碎银子一样。
你有或许问“那它和普通的普洱茶有什么区别？”其实差别挺大的，普通普洱茶是整片的茶叶，而碎银子是碎的加工过程可能用到了若干添加剂，比如香精、胶水之类的。
我第一次听说碎银子的时候，还以为它是某种神奇的养生茶，结果一查资料才发现它背后的“故事”可没那么简单。
网上有许多人说碎银子能够养胃，特别是对胃寒、消化不良的人有帮助，不过我本身的体验是刚着手喝感觉舒服点但长期喝就有点上火了。
我有个朋友每天早上都泡一杯碎银子，说是为了“调理肠胃”，结果后来她出现了失眠、便秘、甚至有点口干舌燥的症状，她说：“我以为这是‘养生’，结果差点把本身搞垮了。”
所以啊别光听别人说好，自身身体感受才是最关键的。
碎银子虽然属于普洱熟茶，但它毕竟不是纯天然的茶叶，而是经过加工的。长期大量饮用可能将会带来若干健康难题。
这些可不是危言耸听很多人喝多了才后悔。
有些人说碎银子是“垃圾茶”，因为它是茶叶的边角料，加工进展中可能掺杂了部分劣质原料，甚至还有工业胶水。
我之前也看过若干报道，说有些商家为了缩减成本，会在碎银子里加部分化学物质，让茶更有“香味”。但这些东西长期喝下去谁知道会出啥疑问？
假如你真的想喝碎银子，一定要选正规渠道买的，别贪便宜买三无产品。
其实碎银子也不是完全不能喝，只要适量、选取好的还是能够喝的。
以下几类人能够考虑喝：
但是。倘若你是体虚、简单上火、失眠、贫血的人，就尽量别喝了。
现在网上有很多人打着“养生”的旗号卖碎银子，价格还特别贵说什么“宁喝一两碎银子，不喝十斤普洱茶”。
其实这类说法完全是误导。碎银子并没有那么神奇，它只是普通茶叶的边角料，根本没必要花那么多钱去喝。
我以前也信过这些话结果喝了一段时间后，发现效果并不明显反而有点上火。
别被那些“”忽悠了，喝茶还是要看个人体质。
我自身试过喝碎银子起初觉得还不错，味道醇厚，口感顺滑但喝久了就感觉不太对劲。
有一次我连续喝了半个月，结果第二天起床就感觉喉咙干、肚子胀，晚上还失眠了。我当时就想：“这玩意儿真不是什么好东西。”
后来我查了一下资料才知道原来碎银子确实不适合长期喝。
现在我一般只在需要的时候喝一点，不会天天喝也不会喝太多。
碎银子不是不能喝，但也不能常喝。它有一定的保健作用但也存在一定的风险。
假使你是体质虚弱、容易上火、失眠、贫血的人，那就尽量避免喝。
倘若你是胃寒、消化不好的人，可以偶尔喝一点但不要当成日常饮品。
最关键的是选择正规渠道采购，别贪便宜买三无产品。
记住一句话：茶是好东西但再好的茶也不能乱喝。
期望这篇文章能帮你避开“碎银子”的坑，少走弯路多保重身体！
（本文内容为个人观点，仅供参考详细请依据自身情况决定）
苏文燕
2025-07-16
周不润
2025-07-16
韩东燃
2025-07-16
