普洱雪菊的功效与作用及禁忌、副作用和搭配功效

普洱雪菊的功效与作用及禁忌、副作用和搭配功效

普洱雪菊解渴神器还是养生"神药"？

最近天气一热我那个养生狂魔的表姐又着手安利她的新宠——普洱雪菊，说啥喝了这个能清火、减肥、美容养颜，简直是个"神仙水"，我起初还嗤之以鼻直到发现办公室里好几个姐妹都着手跟着喝，还说什么"喝了感觉整个人都清爽了"，这让我好奇这普洱雪菊到底是个啥？真的有那么神奇吗？今天就来好好扒一扒！

1. 普洱雪菊到底是什么东西？

普洱雪菊其实就是将普洱茶和雪菊这两种材料混合在一起泡制而成的饮品，雪菊是一种生长在高原地区的菊花，而普洱茶则是咱们掌握的黑茶，两者结合口感上既有普洱的醇厚，又有雪菊的清香，简单说就是两种好东西的"混搭"组合！

关键是这类搭配还挺有讲究的，不是随便混混就能喝的，听说好的普洱雪菊茶叶和雪菊的比例要控制得刚刚好，才能喝出那种特别的风味。

2. 喝普洱雪菊真的能减肥吗？

很多人喝普洱雪菊都是为了减肥，确实普洱茶本身就有助消化的作用，而雪菊也有一定的降脂效果，两者结合理论上对控制体重有帮助。

但是！关注了啊这玩意儿不是减肥药！

我那个喝了一阵子的同事说，确实感觉肚子没那么胀了，但体重变化不大，所以啊指望靠喝这个就能瘦成一道闪电，那还是洗洗睡吧。减肥还得靠运动和控制饮食，这个顶多是辅助作用。

3. 普洱雪菊能降血压吗？

这个难题得严肃点说。有些资料上说雪菊含有部分能辅助降血压的物质，而普洱茶也有一定调节血脂的作用。

但是。

若是你血压高千万别指望靠喝这个就能把药停了。我爷爷就是偷偷把降压药停了光喝这个，结果差点出事。记住：普洱雪菊能够作为一种辅助保健，但不能替代正规治疗。血压疑问还得听的。

4. 喝普洱雪菊会上火吗？

这疑问问得挺有意思。一般而言菊花茶都是清热降火的，但普洱茶性质偏温。所以普洱雪菊的性质就比较复杂了。

我那个喝了一周的妹说，她本身容易上火喝了之后感觉确实没再长痘痘。但也有人反映喝多了会口干。所以啊体质不同反应或许也不同。倘使你本身就容易上火，提议先少喝点试试看。

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5. 普洱雪菊和普通菊花茶有什么区别？

普通菊花茶就是单纯的菊花泡水，味道比较单一主要是清香味。而普洱雪菊多了普洱茶的醇厚感，口感层次更丰富。

我试过两种感觉普洱雪菊喝起来更有"内容"，不像普通菊花茶喝着有点寡淡。而且普洱雪菊的颜色更深若干，看着就觉得"有料"。

• 普通菊花茶：清香为主
• 普洱雪菊：清香+醇厚
• 颜值：普洱雪菊胜出
• 口感普洱雪菊更丰富

6. 喝普洱雪菊有啥副作用？

普洱雪菊是比较安全的饮品，但也不是人人适合。

留意。

假若你是孕妇或是哺乳期妈妈，别喝。还有那些肠胃特别敏感的人，喝多了或许会拉肚子。我同事就试过一次喝太多，结果一晚上去了好几次厕所，体验感极差。所以啊任何东西都得适量！

1. 孕妇慎用
2. 肠胃敏感者少喝
3. 过量或许腹泻
4. 睡前别喝太多

7. 普洱雪菊怎么搭配更好喝？

普洱雪菊本身味道已经不错了，但加点料或许会更好喝。

我试过加一点点蜂蜜感觉口感更丰富。还有人喜爱加点枸杞说是这样更有营养，不过我个人觉得原味就挺好加太多反而掩盖了本身的香味。

个人推荐原味或加少量蜂蜜

8. 普洱雪菊能长期喝吗？

从安全性来说普洱雪菊可以长期适量饮用。但任何事情都要有个度。

我提议是偶尔换换口味可以，但别天天只喝这一种。而且要关注普洱茶含有少量咖啡因，晚上喝太多或许会作用睡眠。所以啊早上或下午喝比较合适，晚上就别喝了不然失眠了可别怪这"神仙水"。

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