精彩评论




最近我那个养生狂魔闺蜜天天捧着个奇怪的茶杯里面泡着绿油油的东西还说是“迷迭香红茶”号称能提神醒脑、美容养颜、延年益寿……我一开始以为是啥新晋智商税,结果发现这玩意儿还真有点东西!现在满大街都在卖,大家都在问这茶到底有啥用,怎么喝才对有没有啥不能喝的时候。别急今天咱就好好唠唠这迷迭香红茶的来龙去脉!
简单说,就是用迷迭香和红茶混合起来的一种茶饮。迷迭香这玩意儿,你可能在西餐里见过,闻起来香香的有点点薄荷味。红茶咱都熟悉,就是平时喝的那种红褐色茶叶。这俩一结合,就成了现在火遍大江南北的“养生茶”啦!
能!但不是那种喝咖啡心慌的感觉。迷迭香里有种东西叫"羧酸",能促进大脑血液循环,让人精神起来。我自己试过下午犯困的时候泡一杯,确实感觉脑子清醒不少,但不是那种亢奋,是温和的那种。不过效果因人而异,有些人可能感觉不明显,别抱太大期望哈!
有点用!迷迭香红茶里的鞣酸成分,能帮助肠胃蠕动。我每次吃多了油腻的东西,喝一杯感觉胃里舒服多了。但注意不是神药,严重消化不良还是得看。平时饭后喝点,确实能缓解那种“吃撑了”的感觉挺解腻的。
有一定道理!迷迭香里抗氧化物质不少,能帮助清除体内自由基。我自己喝了一段时间感觉皮肤确实没那么容易暗沉了。但!这玩意儿不是口服的护肤品,别指望喝几杯就能变成仙女。坚持喝对皮肤好,但不至于“喝出好皮肤”那么夸张,理性看待!
个人觉得,用80度左右的水冲泡5分钟最香!水温太高会破坏香味,太低又泡不开。我自己喜欢加一点点蜂蜜口感更好。早上起来一杯提神,下午犯困时候来一杯,晚上……呃,晚上别喝,红茶有咖啡因可能会失眠!
谨慎!孕妇别随便喝。迷迭香里有种成分可能影响子宫,虽然量不大,但为了安全起见,孕妇咨询。我表妹怀孕时就因为这个咨询过,明确说“孕期禁用”……所以准妈妈们,这杯养生茶还是让给其他人喝吧!
可以但别过量!一天一杯没问题,但别当水喝。迷迭香毕竟是香料植物过量摄入可能刺激肠胃。我自己试过一天喝三四杯,结果晚上胃有点不舒服……所以适量就好,养生不是越猛越好,得悠着点。
区别大了!普通红茶就是红茶,这玩意儿加了迷迭香,香气更特别,有点薄荷清香。我自己觉得,迷迭香红茶喝起来更清新没那么“闷”,而且提神效果明显好一些。不过价格也贵不少,看自己需求选择啦!
少数人可能会有点反应。我同事喝完说胃有点不舒服,估计是他肠胃比较敏感。 迷迭香红茶毕竟含咖啡因,晚上喝可能失眠。我自己有一次喝太多,晚上翻来覆去睡不着……所以记住:适量!适量!适量!重要的事说三遍!
迷迭香红茶确实有提神、助消化等好处,但别神话它!它不是灵丹妙药,只是个相对健康的饮品而已。喝之前看看自己有没有禁忌,适量饮用就OK啦!毕竟,养生不是一朝一夕的事,得细水长流嘛~
功效 | 注意事项 |
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提神醒脑 | 晚上少喝,避免失眠 |
助消化 | 肠胃敏感者慎用 |
抗氧化 | 不能替代护肤品 |
🌿💡✨