珠海人去羊卓雍措七日游怎么玩？（攻略+避坑）
作为一个珠海人第一次去，真的是一次又兴奋又紧张的旅程。羊卓雍措简称“羊湖”，是三大圣湖之一风景美得让人窒息，但说实话我起初也挺怕高原反应的，还好后来慢慢适应了。
这次行程是我和几个朋友一起计划的，出发前咱们查了不少攻略，但也踩了部分坑。所以这篇攻略算是过来人的经验分享吧。
第一站珠海飞拉萨
从珠海到拉萨最方便的是坐飞机，不过要留意提早订票很关键特别是节假日，机票价格也许会翻倍。
- 提议选取早上起飞的航班，这样抵达后有时间休息，缩减高反几率。
- 行李要轻便别带太多东西，毕竟在高原走路不简单，
我朋友小李就因为带了太多行李，结果在机场差点没赶上飞机，真是哭笑不得。
第二站拉萨市区适应
到了拉萨第一件事就是适应海拔，我当天晚上就感觉有点晕，头有点疼呼吸也有点困难。
| 症状 | 应对方法 |
|---|---|
| 头晕、乏力 | 多喝水、少活动 |
| 恶心、呕吐 | 吃点巧克力或葡萄糖 |
第二天咱们就去了布达拉宫，虽然有点累但看到那金顶的时候，真的觉得一切都值得。
第三站前往羊卓雍措
从拉萨到羊湖大概需要5个小时车程，路上风景很美但也很颠簸。咱们选取了包车司机是当地人对路况很熟。
留意不要在车上吃太多油腻的食物，不然简单晕车。我朋友小王就吃了个炸鸡，结果一路吐。
一路上咱们看到了许多藏民放牧的场景，还有雪山、草原真的是美到说不出话。
第四站：羊湖游玩
到了羊湖先找个好位置拍照片。我用了手机加了一个广角镜头，效果特别棒。
- 拍摄时间是早上和傍晚，光线柔和。
- 记得带上暖宝宝早晚温差大。
我们还去了附近的寺庙，里面很安静适合静心。
第五站：返回拉萨
回来的路上我们决定去纳木错看看，不过说实话纳木错比羊湖更远体力消耗更大。
倘若你时间不够能够只去羊湖，别太勉强自身。
第六站：回程筹备
最后一天我们去买了些当地特产，比如藏红花、酥油茶、青稞饼。
提示大家：不要买假货去正规商店或集市，别被路边的小贩骗了。
第七站：返程回家
回到珠海那天整个人都轻松了。但心里还是想着的美景，真想再回去一次。
这次旅行虽然有点辛苦，但真的很值得。期待我的经验能帮到你们，别怕高原反应慢慢来，享受过程。
最后送大家一句话人生不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞，
精彩评论
吴芳-驴友
2025-08-05Day1:珠海飞拉萨(中转)，入住酒店适应海拔 Day2:拉萨市区(布达拉宫、大昭寺)，晚上逛八廓街 Day3:包车羊卓雍措一日游(含卡若拉冰川) Day4:返程拉萨飞珠海 其实这个行程比较赶，不过能保证珠海出发5天内看到羊湖。不过要注意布达拉宫门票需要提前1周在预约，不然现场买不到。羊卓雍措:天上仙境人间羊湖 6、纳木错:清澈纯净的蓝色湖水 冈仁波齐:被许多信徒认为是世界的中心 珠峰:普通人能登上的蕞高地，可看到珠峰雄伟景象 雅鲁藏布江大峡谷:世界第 一大峡谷。
叶悦-十年导游
2025-08-05 羊卓雍措 又称羊湖是三大圣湖之一。湖水碧蓝如宝石般镶嵌在群山之间，四周环绕着连绵起伏的雪山景色极为壮观。 ## 自驾准备事项 车辆检查 出发前务必对车辆实行全面检查，保障轮胎气压正常、刹车良好、机油充足等。携带备用轮胎、修车工具箱以及必要的急救也是必不可少的。
惠佳怡-旅游接待
2025-08-05从珠海到羊卓雍措，不仅是一次地理上的跨越，更是一次精神上的升华。 珠海去羊卓雍措团体旅游路线怎么走 对珠海的游客而言，从珠海到羊卓雍措并非易事，但只要规划得当，这趟旅程会成为一次难忘的经历。你需要从珠海乘坐飞机到达拉萨贡嘎机场。目前珠海木有直飞拉萨的航班，一般需要在广州白云机场或成都双流机场中转。
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责任编辑：范天佑-观光客
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