2025西藏旅游笔记

西藏旅游

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(2025必看+省钱攻略)太原去羊卓雍措二日游,怎么玩才不踩坑?快收藏!

施雨涵-旅游规划师 2025-07-29 12:44:33

🏔️2025必看+省钱攻略,太原去羊卓雍措二日游,怎么玩才不踩坑?快收藏,

太原去西藏羊卓雍措二日游

哈喽各位小伙伴们,👋 姐姐我前段时间刚从回来,那感觉简直了,今天就来跟你们唠唠从咱们山西太原出发怎么去羊卓雍措玩得爽还不花冤枉钱,答应我看完这篇你绝对能少走好多弯路。

📣 提早声明本攻略纯纯个人经验分享,都是血泪教训攒出来的干货,期望能帮到要去的你们。

一、为啥羊卓雍措那么香?

问得好,羊卓雍措江湖人称“羊湖”,那颜值简直没谁了,碧绿如玉的湖水清澈得能看见水底的石头,周围还环绕着皑皑雪山和辽阔草原,站在湖边你绝对会觉得自身像在画里一样,真的不骗你那种美是刻在骨子里的。

而且羊湖的形状特别像一只蝎子,从浪卡子县一直蜿蜒到贡嘎县,每个角落都让人一见倾心,站在高处俯瞰那湖水就像一条蓝色的绸带在山谷间舞动,拉轨岗日山脉连绵起伏,云朵仿佛触手可及太震撼了。

🌟 姐亲测羊湖绝对是之行必打卡的圣地。

二、从太原出发选啥交通最实惠?

咱们太原去主要有三种方法飞机、、自驾,让我来给你分析分析:

  • 飞机 最快,噌噌噌就到了,不过价格嘛旺季(大概每年5月到10月)直飞基本都要4k+,淡季(11月到次年3月)或许2k左右能拿下,想省钱的话能够试试转机比如在西安、重庆这些地方中转,能省个500-800块有时候甚至更实惠,
  • 推荐Z21次列车,太原晚上8点发车第三天下午4点多到拉萨,硬卧下铺大概763元虽然贵点但风景超赞,沿着青藏线一路走慢慢适应高原反应体验感绝了,而且坐进藏感觉更有意义,更能感受那种一路向西的豪情,
  • 自驾 最自由,想停就停想看就看,不过手续最麻烦需要办进藏函还得租那种高海拔能跑的车,比如丰田霸道啥的,而且高原开车风险也不小,除非你经验老道不然不太提议第一次去就自驾,

我的提议是假若你第一次去,时间又充裕还是坐吧,虽然慢点但沿途风景绝了还能慢慢适应高反,毕竟生命安全最要紧嘛,预算充足又赶时间飞机转机也是不错的选取。

⚠️ 高反预警无论选哪种交通都要做好高原反应的筹备,虽然慢但能够让你逐步适应这点比飞机强。

交通方法对比小表格

交通形式 优点 缺点 参考价格(淡季/旺季)
飞机(直飞) 速度快 价格贵 约¥2000-¥4000+
飞机(转机) 价格相对便宜 耗时较长 约¥1500-¥3000
(Z21) 风景好适应高反 耗时最长 硬卧约¥700+
自驾 自由度高 手续复杂风险高 花费不定

三、拉萨市区先适应省钱小妙招

到了拉萨别急着冲去羊湖,先在市区待几天适应一下高原环境,拉萨海拔3650米刚到也许会有点不舒服,头晕、恶心啥的很正常,多休息,少剧烈运动慢慢来。

在拉萨市区打车绝对比出租车便宜,听说便宜30%呢,所以出门就用滴滴经济实惠。

拉萨必打卡景点

  1. 布达拉宫的象征,一定要去看看,不过去之前记得带50元去药王山观景台,能够拍出和宫内一样的照片,超有feel!宫内是不让戴墨镜的而且要穿运动鞋因为里面要爬许多楼梯,穿高跟鞋真的会累哭!
  2. 八廓街拉萨最热闹的地方各种特色商品琳琅满目,买点纪念品回去送朋友,超有面子!不过记住了买东西一定要砍价!不然被宰了哭都没地方哭去。😭

我在八廓街逛的时候感觉整个氛围都充满了藏族特色,建筑风格、人们的衣着打扮,都让人觉得很新奇。虽然刚到拉萨有点高反,但在酒店休息了半小时,缓过来后又活力满满地继续逛吃逛吃!😋

对了八廓街离酒店只有五分钟路程,当时选酒店真是明智之举!还顺带拍了套藏服,美美哒!📸

🍜 拉萨美食推荐藏家宴(人均60元)可以吃到正宗的手抓牦牛肉和人参果酸奶,味道绝了!拉萨娜玛瑟德餐厅的尼泊尔咖喱配楠饼,人均35元也超好吃!

四、羊卓雍措2日游行程安排(省钱版)

去羊卓雍措包车是务必的!公共交通不方便而且包车可以随时停车拍照,自由度更高,我这次是跟一个叫卓玛的当地人安排的7座商务车,每天才600块性价比超高。卓玛人超好经验也足跟着她准没错!

📌 强烈提议找当地人包车不仅价格或许更优惠而且他们对路况、景点更掌握,还能给你讲许多当地的故事!

Day 1: 拉萨出发 → 羊卓雍措 → 住宿

早上早点出发大概9点左右,坐上包车(比如丰田霸道越野车,更稳当)一路向西。路上风景超美可以看到雪山、草原、藏式村落,心情都会跟着开阔起来。

大概中午或下午就能抵达羊卓雍措。先找个地方吃午饭卓玛推荐咱们去山南藏民家,现挤的牦牛奶做的酸奶疙瘩,味道浓郁一绝!

下午就可以着手欣赏羊湖的美景了。一定要去这几个观景台打卡:

  • 岗巴拉山口这里是俯瞰羊湖的位置之一,视野超开阔!
  • 湖边藏獒合影点可以和超萌的藏獒拍张合影,记得给点零食哦!
  • 冰川近景拍摄点看看壮观的冰川感受大自然的鬼斧神工。

卓玛还带咱们去了一个独家机位,在岗巴拉山口背对羊湖抛洒隆达(一种祈福的物品),还教咱们念六字真言感觉特别神圣!

玩到傍晚找个羊湖附近的住宿点住下。可以选取住在靠近公路的地方,方便第二天一早看日出,也能更好地欣赏夜景。

🌄 早起看日出羊湖的日出超级美!提议早点起床在住宿点附近找个高地,等待那一刻的惊艳!

Day 2: 羊卓雍措环湖 → 返回拉萨

今天可以睡个懒觉不过假若想看日出,还是得早起哦!

早餐后着手羊湖环湖游。可以选取沿湖边徒步或骑行,感受湖泊的静谧与美丽。不过环湖全程较长若是时间有限可以选取重点游览几个区域。

推荐观赏日出或日落这两个时段的羊湖,光线颜色也最丰富,随手一拍都是大片!

中午可以在湖边简单吃点东西,或是让卓玛沟通藏民家做午饭。

下午可以继续游览羊湖周边的景点,比如卡若拉冰川(假使时间允许),在海拔4998米处堆玛尼堆时,卓玛还变戏法似的掏出便携制氧机,虽然我没用上但感觉特别贴心!

傍晚时分着手返回拉萨。一路上的风景依然壮丽,不知不觉就回到了拉萨市区。

🌟 环湖小贴士羊湖环湖路全程约200公里,需要大半天时间,若是时间紧张可以选取走部分路段或是选择乘坐越野车迅速环湖,在重点观景点停留。

五、省钱秘籍大公开!

出去玩谁不想省点钱呢?这里分享几个我的省钱小秘籍:

  1. 淡季出行 上面也提到了11月到次年3月是淡季,机票、票、门票价格都会打折,住宿也可能便宜些。而且淡季游客相对较少,体验感更好。
  2. 提早预订: 机票、票、住宿尽量提早预订,尤其是旺季能省不少钱。
  3. 包车比自驾省: 要是不是特别追求自由行,包车比自驾更省心省钱,还不用自身操心租车、导航、路况等疑问。
  4. 八廓街砍价: 这点前面也强调了买东西一定要砍价!别不好意思不然你花的钱可能就是别人砍下来的!
  5. 布宫免排队: 听说可以找当地人比如卓玛,带咱们走朝圣通道可以免排队进布达拉宫,还能省下200元黄牛费。不过这个需要提前沟通好。

其实省钱不等于缩减体验,关键是要知道哪些地方可以省,哪些地方不能省。比如包车虽然比公共交通贵,但能让咱们更深入地体验当地风光,绝对值得!

💰 省钱不是抠门是智慧!

六、高原旅行留意事项

去高原反应是个绕不开的话题。虽然不是每个人都会高反,但做好筹备总是没错的。

  • 预防高反: 出发前一周可以着手服用红景天等抗高反(遵医嘱!)。也可以备若干便携制氧机,虽然不一定用得上但心里有个底。
  • 缓慢行程: 刚到拉萨不要剧烈运动,多休息,少吸烟喝酒饮食清淡。可以喝点甜茶促进缓解不适。
  • 保暖衣物: 高原天气多变早晚温差大,一定要带够保暖衣物比如冲锋衣、抓绒衣、羽绒服等。即使夏天去也千万别穿太少!
  • 防晒措施: 高原紫外线强一定要做好防晒!帽子、墨镜、防晒霜、唇膏都要备好。不过进布达拉宫不能戴墨镜哦!
  • 带好: 除了抗高反药还要带部分常用,比如感冒药、肠胃药、创可贴等。
  • 折叠拖鞋: 记得带折叠拖鞋!在酒店、温泉等地方用着方便,而且飞机、上也能用。

⚠️ 关键提示:假使高反症状严重比如剧烈头痛、呕吐、呼吸困难等,一定要按时就医不要硬撑!安全第一!

七、总结一下

从太原出发去羊卓雍措,虽然路途遥远但绝对值得!选择合适的交通方法做好高反筹备设定恰当的行程,再加上这些省钱小妙招,你也能拥有一次经济实惠又难忘的之旅!

羊卓雍措的美真的需要亲自去感受。那种纯净、那种壮丽会深深烙印在你的心里。期望这篇攻略能帮到你们,祝大家都能在找到属于自身的那份宁静与美好!✨

引用一句我特别喜爱的话:“不在拉萨在路上。” 期待你们也能在去往羊卓雍措的路上,发现更多惊喜!

🙏 愿你的之行一切顺利,平安喜乐。

2025必看+省钱攻略!太原去羊卓雍措二日游,怎么玩才不踩坑?快收藏! 哈喽各位小伙伴们!👋 姐姐我前段时间刚从回来,那感觉简直了!今天就来跟你们唠唠从咱们山西太原出发怎么去羊卓雍措玩得爽还不花冤枉钱!答应我看完这篇你绝对能少走好多弯路! 📣 提前声明:本攻略纯纯个人经验分享,都是血泪教训攒出来的干货,期望能帮到要去的你们。 一、为啥羊卓雍措那么香? 问得好!羊卓雍措江湖人称“羊湖”那颜值简直谁了!碧绿如玉的湖水清澈得能看见水底的石头,周围还环绕着皑皑雪山和辽阔草原,站在湖边你绝对会觉得自身像在画里一样。真的不骗你那种美是刻在骨子里的。 而且羊湖的形状特别像一只蝎子,从浪卡子县一直蜿蜒到贡嘎县,每个角落都让人一见倾心。站在高处俯瞰那湖水就像一条蓝色的绸带在山谷间舞动,拉轨岗日山脉连绵起伏,云朵仿佛触手可及太震撼了! 🌟 姐亲测:羊湖绝对是之行必打卡的圣地! 二、从太原出发选啥交通最实惠? 咱们太原去主要有三种方法:飞机、、自驾。让我来给你分析分析: * 飞机: 最快!噌噌噌就到了。不过价格嘛旺季(大概每年5月到10月)直飞基本都要4k+,淡季(11月到次年3月)可能2k左右能拿下。想省钱的话可以试试转机比如在西安、重庆这些地方中转,能省个500-800块有时候甚至更划算! * : 推荐Z21次列车!太原晚上8点发车第三天下午4点多到拉萨。硬卧下铺大概763元虽然贵点但风景超赞!沿着青藏线一路走慢慢适应高原反应体验感绝了!而且坐进藏感觉更有意义,更能感受那种一路向西的豪情! * 自驾: 最自由!想停就停想看就看。不过手续最麻烦需要办进藏函还得租那种高海拔能跑的车,比如丰田霸道啥的。而且高原开车风险也不小,除非你经验老道不然不太提议第一次去就自驾。 我的提议是倘若你第一次去时间又充裕,还是坐吧!虽然慢点但沿途风景绝了还能慢慢适应高反,毕竟生命安全最关键嘛。预算充足又赶时间飞机转机也是不错的选择! ⚠️ 高反预警:无论选哪种交通都要做好高原反应的筹备!虽然慢但可以让你逐步适应这点比飞机强, 交通办法对比小表格: | 交通办法 | 优点 | 缺点 | 参考价格(淡季/旺季) | | -- | | -- | - | | 飞机(直飞) | 速度快 | 价格贵 | 约¥2000-¥4000+ | | 飞机(转机) | 价格相对便宜 | 耗时较长 | 约¥1500-¥3000 | | (Z21) | 风景好,适应高反 | 耗时最长 | 硬卧约¥700+ | | 自驾 | 自由度高 | 手续复杂,风险高 | 花费不定 | 三、拉萨市区先适应,省钱小妙招 到了拉萨,别急着冲去羊湖!先在市区待几天适应一下高原环境。拉萨海拔3650米刚到也许会有点不舒服,头晕、恶心啥的很正常,多休息,少剧烈运动慢慢来。 在拉萨市区打车绝对比出租车便宜!听说便宜30%呢!所以出门就用滴滴经济实惠! 拉萨必打卡景点: 1. 布达拉宫:的象征!一定要去看看。不过去之前记得带50元去药王山观景台,可以拍出和宫内一样的照片,超有feel!宫内是不让戴墨镜的而且要穿运动鞋因为里面要爬许多楼梯,穿高跟鞋真的会累哭! 2. 八廓街:拉萨最热闹的地方各种特色商品琳琅满目,买点纪念品回去送朋友,超有面子!不过记住了买东西一定要砍价!不然被宰了哭都没地方哭去。😭 我在八廓街逛的时候,感觉整个氛围都充满了藏族特色,建筑风格、人们的衣着打扮,都让人觉得很新奇。虽然刚到拉萨有点高反,但在酒店休息了半小时,缓过来后又活力满满地继续逛吃逛吃!😋 对了八廓街离酒店只有五分钟路程,当时选酒店真是明智之举!还顺带拍了套藏服,美美哒!📸 🍜 拉萨美食推荐:藏家宴(人均60元)可以吃到正宗的手抓牦牛肉和人参果酸奶,味道绝了!拉萨娜玛瑟德餐厅的尼泊尔咖喱配楠饼,人均35元也超好吃! 四、羊卓雍措2日游行程安排(省钱版) 去羊卓雍措,包车是务必的!公共交通不方便而且包车可以随时停车拍照,自由度更高。我这次是跟一个叫卓玛的当地人安排的7座商务车,每天才600块性价比超高!卓玛人超好经验也足跟着她准没错。 📌 强烈提议:找当地人包车不仅价格可能更优惠而且他们对路况、景点更掌握,还能给你讲许多当地的故事! Day 1: 拉萨出发 → 羊卓雍措 → 住宿 早上早点出发,大概9点左右坐上包车(比如丰田霸道越野车,更稳当)一路向西。路上风景超美可以看到雪山、草原、藏式村落,心情都会跟着开阔起来! 大概中午或下午就能抵达羊卓雍措。先找个地方吃午饭卓玛推荐我们去山南藏民家,现挤的牦牛奶做的酸奶疙瘩,味道浓郁一绝! 下午就可以着手欣赏羊湖的美景了。一定要去这几个观景台打卡: * 岗巴拉山口:这里是俯瞰羊湖的位置之一,视野超开阔。 * 湖边藏獒合影点:可以和超萌的藏獒拍张合影,记得给点零食哦! * 冰川近景拍摄点:看看壮观的冰川感受大自然的鬼斧神工。 卓玛还带我们去了一个独家机位,在岗巴拉山口背对羊湖抛洒隆达(一种祈福的物品),还教我们念六字真言感觉特别神圣! 玩到傍晚找个羊湖附近的住宿点住下。可以选择住在靠近公路的地方,方便第二天一早看日出,也能更好地欣赏夜景。 🌄 早起看日出:羊湖的日出超级美!提议早点起床在住宿点附近找个高地,等待那一刻的惊艳! Day 2: 羊卓雍措环湖 → 返回拉萨 今天可以睡个懒觉,不过倘若想看日出还是得早起哦。 早餐后开始羊湖环湖游。可以选择沿湖边徒步或骑行,感受湖泊的静谧与美丽。不过环湖全程较长倘若时间有限可以选择重点游览几个区域。 推荐观赏日出或日落,这两个时段的羊湖光线,颜色也最丰富随手一拍都是大片! 中午可以在湖边简单吃点东西,或让卓玛沟通藏民家做午饭, 下午可以继续游览羊湖周边的景点,比如卡若拉冰川(假如时间允许)。在海拔4998米处堆玛尼堆时,卓玛还变戏法似的掏出便携制氧机,虽然我没用上但感觉特别贴心。 傍晚时分开始返回拉萨。一路上的风景依然壮丽,不知不觉就回到了拉萨市区。 🌟 环湖小贴士:羊湖环湖路全程约200公里,需要大半天时间。假使时间紧张可以选择走部分路段或选择乘坐越野车迅速环湖,在重点观景点停留。 五、省钱秘籍大公开! 出去玩谁不想省点钱呢?这里分享几个我的省钱小秘籍 1. 淡季出行: 上面也提到了11月到次年3月是淡季机票、票、门票价格都会打折,住宿也可能便宜些。而且淡季游客相对较少,体验感更好。 2. 提前预订 机票、票、住宿尽量提前预订,尤其是旺季能省不少钱。 3. 包车比自驾省: 倘使不是特别追求自由行,包车比自驾更省心省钱,还不用自身操心租车、导航、路况等难题。 4. 八廓街砍价: 这点前面也强调了买东西一定要砍价,别不好意思不然你花的钱可能就是别人砍下来的。 5. 布宫免排队: 听说可以找当地人比如卓玛带我们走朝圣通道,可以免排队进布达拉宫,还能省下200元黄牛费!不过这个需要提前沟通好, 其实省钱不等于减低体验关键是要知道哪些地方可以省,哪些地方不能省。比如包车虽然比公共交通贵,但能让我们更深入地体验当地风光,绝对值得!
💰 省钱不是抠门是智慧!
六、高原旅行留意事项 去,高原反应是个绕不开的话题。虽然不是每个人都会高反,但做好筹备总是没错的。 * 预防高反: 出发前一周可以开始服用红景天等抗高反(遵医嘱!)。也可以备若干便携制氧机,虽然不一定用得上但心里有个底。 * 缓慢行程: 刚到拉萨不要剧烈运动,多休息,少吸烟喝酒饮食清淡。可以喝点甜茶促进缓解不适。 * 保暖衣物: 高原天气多变早晚温差大一定要带够保暖衣物,比如冲锋衣、抓绒衣、羽绒服等。即使夏天去也千万别穿太少。 * 防晒措施: 高原紫外线强一定要做好防晒!帽子、墨镜、防晒霜、唇膏都要备好。不过进布达拉宫不能戴墨镜哦。 * 带好: 除了抗高反药还要带若干常用比如感冒药、肠胃药、创可贴等。 * 折叠拖鞋: 记得带折叠拖鞋!在酒店、温泉等地方用着方便,而且飞机、上也能用。 ⚠️ 要紧提示:要是高反症状严重比如剧烈头痛、呕吐、呼吸困难等,一定要按时就医不要硬撑!安全第一! 七、总结一下 从太原出发去羊卓雍措,虽然路途遥远但绝对值得!选择合适的交通方法做好高反筹备设定恰当的行程,再加上这些省钱小妙招,你也能拥有一次经济实惠又难忘的之旅! 羊卓雍措的美真的需要亲自去感受。那种纯净、那种壮丽会深深烙印在你的心里。期望这篇攻略能帮到你们,祝大家都能在找到属于自身的那份宁静与美好!✨ 引用一句我特别喜爱的话:“不在拉萨在路上。” 期待你们也能在去往羊卓雍措的路上,发现更多惊喜!
🙏 愿你的之行一切顺利,平安喜乐!

精彩评论

头像 班宇航-酒店经理 2025-07-29
D6:羊卓雍措环湖+藏装旅拍(卓玛准备的服饰不额外收费!)D7:拉萨返程,带走一沓刷爆朋友圈的美照 【交通选择避坑指南】飞机:太原-拉萨直飞旺季4k+,淡季2k左右;选转机(西安/重庆)能省500-800元/人 :Z21次太原-拉萨硬卧700+,耗时37小时,适合时间充裕想体验青藏线的朋友 。 出发准备:太原前往羊卓雍措需提前做好高原反应预防携带必要的和保暖衣物。 交通途径:可以选择飞机至拉萨,再乘坐长途汽车或包车前往羊卓雍措沿途欣赏壮丽的高原风光。 游览路线:到达后可沿湖边徒步或骑行,感受湖泊的静谧与美丽推荐观赏日出或日落。 景点特色:羊卓雍措被誉为“天上的瑶池”。
头像 景区迷路指南者 2025-07-29
播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 毕业旅行去哪玩,羊卓雍措周边2日游攻略 蝉眠雪松 发布时间:46分钟前做人嘛,快乐开心最重要 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页。
头像 东西俊-驴友 2025-07-29
。走完这条晋藏线才真正理解那句话:不在拉萨,在路上。8天时间,卓玛带我们避开了所有旅游团陷阱,在游客止步的村落听到了最原生态的牧歌。回太原两个月了,父亲还常翻看卓玛帮拍的转经筒视频,说那是他六十岁最珍贵的礼物。如果你也想要这样有温度的旅行,直接联系卓玛186 8900 1558。
头像 侯梓轩-旅游咨询师 2025-07-29
DAY2:初到拉萨 抵达拉萨后,完全没有高反,简直是个小奇迹。八廓街太棒了!建筑风格和衣着服饰都充满了藏族特色。虽然高反有点严重,但在酒店休息半小时后,我们又活力满满地继续逛街。酒店离八廓街只有五分钟路程,真是明智的选择。下午还拍了藏服,感觉美美哒。
头像 静雯-景区管理员 2025-07-29
D3:林芝三天两夜 卡定沟天佛瀑布+鲁朗林海 雅鲁藏布大峡谷游船 南迦巴瓦峰日照金山 卓玛特意准备了墨脱石锅鸡,汤鲜得连喝三碗!夜宿索松村观景房,推窗就是下的雪山 D6:羊卓雍措+卡若拉冰川 在海拔4998米处堆玛尼堆时,卓玛变戏法似的掏出便携制氧机。羊湖拍摄点选得绝。
头像 摄影旅游博主 2025-07-29
拉萨市区打滴滴比出租车便宜30%,但去羊湖一定要包车,卓玛安排的7座商务车每天才600块 铁路进藏选Z21次列车,太原20:00发车,第三天16:56到拉萨,硬卧下铺763元,记得带折叠拖鞋 必打卡景点秘籍 布达拉宫:带50元到药王山观景台拍同款,宫内禁止戴墨镜,穿运动鞋。全天:驱车前往纳木错湖沿途欣赏高原风光。纳木错湖是中国第二大咸水湖,湖水清澈透明,湖面广阔,被誉为“圣湖”。 第五天:羊卓雍措 全天:前往羊卓雍措,观赏其美丽的湖光山色。羊卓雍措是三大圣湖之一,湖水碧绿,四周群山环抱,景色迷人。
头像 魏子轩-旅行者 2025-07-29
? 羊卓雍措:上午10点前抵达,紫外线强度低于高原其他时段? 纳木错露营:选择扎西半岛帐篷营地(有暖气卫生间),卓玛带天文望远镜观星教学 Day7:返程优化 拉萨→重庆/成都(中转)→太原,机票总价约1200元(比直飞便宜40%)三大独家省钱秘籍 1。DAY6:羊卓雍措一日游 三大观景台打卡:岗巴拉山口/湖边藏獒合影/冰川近景拍摄,卓玛自带单反帮拍大片 午餐在山南藏民家,现挤牦牛奶做的酸奶疙瘩一绝 DAY7:返程or继续日喀则 可选珠峰线路(需提前办证),卓玛能所有手续 图4: 四川风光 【交通全攻略】。
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