铜川出发一路向西，羊卓雍措那水蓝得像打翻了调色盘，空气稀薄得让你质疑人生，3天时间穷游也能玩出花不过你可别信那些“轻松玩转”的鬼话，我这儿有血泪教训和硬核攻略，看完直接起飞。
咱们铜川出发其实距离远得很，高铁转飞机折腾得够呛。高原反应？那不是闹着玩的我朋友上去直接高反躺平，花2000多吸氧这钱够在羊湖边住俩晚了好吧。其实许多攻略都轻描淡写，不过我告诉你缺氧的滋味，比失恋还不适呼吸都像在爬坡，别不信邪。
Day1飞机到拉萨别急着去羊湖，直接找个地方吸氧休息，晚上吃碗藏面压压惊。Day2：包车去羊卓雍措早上出发避开人流高峰，下午回拉萨。Day3：在拉萨逛布达拉宫晚上回铜川。其实这样安排比跟团自由，不过包车一天8003人分摊也就260，比坐大巴省时间。
机票提早30天订往返800块搞定，住宿青旅床位80一晚3晚240。包车800餐饮500门票200，总计：800+240+800+500+200=2540！不过这个预算不包括购物，你稍微一买藏刀啥的或许就超标了。其实对比旅行社套餐5000+，这已经省一半了！
| 项目 | 花费 | 占比 |
| 交通 | 1600 | 63% |
| 住宿餐饮 | 740 | 29% |
| 门票 | 200 | 8% |
其实高原反应真别怕提前3天吃红景天，到了拉萨别剧烈运动多喝水少喝酒，我有个老乡直接上氧气瓶，其实那玩意儿没啥用反而依赖性很强，不过最管用的是慢慢适应，第一天别洗头洗澡别感冒，不然高反找上门那滋味，真的像被人在肺上压块石头！
羊湖边的小路藏着神秘密码，其实沿着湖边走1公里，能看见藏民放牧他们递给你的酥油茶，那股子奶香直冲天灵盖！不过别乱给钱直接拍张照发个朋友圈，他们比你还高兴。其实羊湖最美是黄昏那水色从蓝变金再变紫，像调色盘打翻了三次！
视觉冲击力：那湖水蓝得像宝石近看还能看见水鸟掠过水面，翅膀带起的水花在阳光下闪闪发光！
别信“包车一日游含所有景点”的鬼话，其实司机带你去购物点的时间比看景还长。不过最坑的是那些“免费接送”的店，进去了就别想出来！其实正规包车合同上会写明路线，你拿小本本记好时间点，超时就该投诉！
其实的牦牛肉干很硬，别空腹吃简单胃疼。不过藏面真的好吃不过别加辣高原肠胃容易闹脾气。其实最推荐的是甜茶馆的甜茶，那股子奶茶味喝一口就忘不了，价格还便宜一杯10块，比啥都管用！
个人感受：在甜茶馆看到藏族大妈和汉族小伙坐一起喝甜茶，那场景比啥景点都治愈！
其实高原紫外线强得离谱，防晒霜50倍+太阳镜+帽子，一样都不能少。不过最容易被忽略的是保温杯，热水比啥都要紧。其实我还带了速干衣高原昼夜温差大那冷风嗖嗖的，不穿加绒外套真的扛不住！
其实现在年轻人玩，要么穷游要么土豪中间地带的人很少，不过穷游不是住青旅就完事，而是把有限的钱花在体验上，比如我那次在羊湖边遇到个藏族小伙，带咱们免费去了个小渔村，那鱼汤现在想起来还流口水。其实这才是旅行意义所在，不是打卡景点而是遇见未知的美好！
3天时间3000块预算，你也能在羊卓雍措拍出朋友圈最炸裂的照片！不过记住高原不是景区安全第一体验第二。其实这次穷游最大的收获不是照片，而是那些萍水相逢的人，他们让我理解旅行最值钱的从来不是钱。
