2025揭阳去布达拉宫必看攻略！3天2夜玩转秘籍+省钱避坑指南，解密高原旅行真像！

2025揭阳去布达拉宫必看攻略！3天2夜玩转秘籍+省钱避坑指南，解密高原旅行真像！

作为一个过来人我之前也和你一样，第一次听说要从揭阳飞到，心里直打鼓，但等我真的去了之后才发现这趟旅程真的值得，今天就来跟大家分享一下我的3天2夜行程，还有我踩过的坑和省下的钱。

为什么选取3天2夜？

说实话的高原反应真的很让人头疼，假如你是第一次去不要贪多。我当初也是想着“走马观花”，结果第一天就头晕得不行，第二天直接躺平了。

• 第1天抵达拉萨适应高反
• 第2天：布达拉宫、大昭寺、八廓街
• 第3天：返回或继续游玩

这样安排既能玩得尽兴，又不会太累。

布达拉宫怎么进？

布达拉宫是务必去的！但许多人不知道提早预约是关键。我就是没提早买票到了现场排队排了2小时，差点没赶上开放时间。

提议提早在或公众号预约，别等到现场再买。 穿舒服的鞋子爬上去真的会累。

省钱小技巧

物价不便宜尤其是餐饮。我起初以为能吃上一碗藏面才10块，结果一问最便宜的都要20块起步。

我的经验是：

1. 早起吃早餐许多早点摊性价比超高
2. 自带零食比如压缩饼干、巧克力，应急用
3. 住青旅比酒店便宜一半还多

这些小细节真的能帮你省不少钱。

高原反应怎么办？

我第一次去的时候晚上睡觉都喘不过气，第二天整个人都没精神。后来才知道高原反应不是病是身体在适应。

我的应对方法：

• 多喝水保持水分
• 别剧烈运动慢慢来
• 带点红景天有帮助

倘若反应太严重立刻下撤，别硬撑。

其他留意事项

的天气变化快带好保暖衣物，早晚温差大。

还有尊重当地文化，比如进入寺庙要脱鞋不能随便拍照。

我有个朋友因为不懂规矩，在寺庙里拍照片被当地人骂了，挺尴尬的。

总结

这次旅行让我理解高原不是天堂，也不是地狱而是另一种生活。

要是你计划从揭阳出发，去布达拉宫记得做好筹备，别怕花钱但也别乱花钱。

期待这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快平安归来。