2025拉萨到布达拉宫自由行攻略：怎么样省钱避坑解密布宫真像？实测必看指南，

其实说到布达拉宫真的很难用语言来形容它的伟大，它不仅仅是的象征更是每一个到拉萨的人都务必朝圣的地方，每次想到它我都觉得心里暖暖的，我特别喜爱在布达拉宫附近的小巷子里闲逛，看着那些穿着藏袍的老人，听着远处传来的诵经声，感觉整个人都安静了下来，要是你有机会去拉萨一定要给本身留出足够的时间去好好感受布达拉宫的魅力。

布达拉宫门票信息

下午自身去布达拉宫没有讲解员，现在是旅游的旺季，布达拉宫的门票200元有军官证、学生证等能够优惠100元(ps:导游证没用)淡季门票100元优惠票50元，若是有其他行程提议先预约布达拉宫的门票，然后走完其他行程再回来打卡布达拉宫，之所以有购物点还是因为许多人选取报团，预约太麻烦了。

行程规划

1. 第一天：抵达拉萨适应高原

   

   说实话有点高反了头有点晕，不过适应一下就好了，拉萨的城市不大但特别有味道到处都是藏式风格的建筑，红白相间的外墙还有那些金灿灿的屋顶，在阳光下闪闪发光。站在布达拉宫脚下抬头看，那气势简直没法形容就像童话里的宫殿一样，让人肃然起敬。

   

   抵达拉萨贡嘎机场由专车接机至酒店，入住手续。这一天主要是休息和适应高原气候，预防高原反应。提议游客在抵达后尽量保持平静，避免剧烈运动多喝水，适当补充维生素C。

2. 第二天：重点参观布达拉宫

   提早网上预订门票下午游览布达拉宫。这是的建筑之一，也是世界上海拔最高的宫殿式建筑。在这里能够参观历代喇嘛的灵塔殿，以及各种精美的壁画和佛像。

   之后前往大昭寺广场这里是朝拜者集中的地方，能够感受到浓厚的宗教氛围。接着游览八角街这是拉萨最繁华的商业街，可以采购部分纪念品品尝当地的美食。

3. 第三天纳木错一日游

   拼车去纳木错一日游。纳木错是三大圣湖之一，湖水湛蓝周围是雪山环绕，景色非常壮观。不过去纳木错海拔较高，要留意高反难题。

4. 第四天：羊卓雍错

   前往羊卓雍错。羊卓雍错被称为“天上的湖泊”，湖水清澈见底周围的山峦起伏，景色如诗如画。这里也是拍摄风光的绝佳地点。

   从机场或站到市区若是你是包车去羊卓雍措的话，那得400-600块不等门票嘛布达拉宫和羊卓雍措都算在行程里了。

5. 第五天：罗布林卡或拉萨市区

   探索罗布林卡或拉萨市区。罗布林卡是历代喇嘛的夏宫，园林精美，建筑独到是掌握历史和文化的好地方。

6. 第六天自由活动

   自由活动可以依照自身的兴趣选取参观其他景点或是购物。拉萨的美食也非常有特色，可以尝试一下藏餐比如藏式酸奶、糌粑等。

7. 第七天：返程

   完结愉快的之旅返回家乡。

交通指南

公交路线

从拉萨步行370米到市工商局站乘坐L2路(市工商局-白塔方向)，经过10站白塔站下车，步行60米即达全程约3公里，耗时40分钟。

自驾

距离仅30公里沿途风景绝佳，适合喜爱自由行的朋友，距离仅30公里沿途风景绝佳适合喜爱自由行的朋友。

布达拉宫怎么玩最省

• 淡季出行11月到次年3月是淡季门票减半住宿和机票也便宜很多，
• 提早预订：布达拉宫门票必须提早预约，可以省去现场排队的时间。
• 拼车出行：去纳木错、羊卓雍错等地可以拼车，分摊花费更实惠。
• 自带干粮在景区吃饭贵可以自带部分干粮和水，省下一笔不小的开销。
• 住宿选取可以选择青旅或民宿价格更实惠还能结交更多的旅友。

布达拉宫的历史

布达拉宫位于自治区首府拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，始建于公元7世纪吐蕃王朝松赞干布时期，距今已有1300多年的历史。布达拉宫最初是为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建的宫殿，后来成为历代喇嘛的冬宫居所和政教合一的统治中心。

布达拉宫在历史上经历了多次重建和扩建。淡季布宫文物保护的需求，布达拉宫每天限量2300人参观，在暑假6-8月这几个月的时候，进藏游客人多对散客而言预约布宫门票的确是比较困难的，很多进藏游客都会选择找旅行社报团。

拉萨必去九大景点

个人感受与总结

两年前九寨沟之行让我第一次接触到了藏传佛教，藏民对佛教的虔诚信仰深深震撼了我，当时我就暗下决心一定要去一次。时隔两年我终于踏上了这片雪域高原，曾经遥不可及的梦想如今就在脚下，激动之情难以言表不过激动也会让人缺氧哦，这次行程紧凑为了多玩一天所有的路程都安排在了晚上。

这片神秘而丰富的土地，一直是旅行者心中的圣地。而布达拉宫作为的文化和宗教中心，更是吸引了无数游客的目光。那么怎么样规划一趟五天四晚的布达拉宫自由行呢？下面是我为你精心筹备的游玩攻略。

布达拉宫不仅作为拉萨的标志，已成为游客必打卡景点，更成为或整个藏区的标志。除了亲自登上布达拉宫实行近距离的参观外，怎样从多个角度欣赏、拍摄这座气势雄伟、精美绝伦的建筑，也成为众多游客的心中疑问。

拉萨布达拉宫的旅行团一般都是和大昭寺一起的，总计一天时间。青旅拉萨布达拉宫、大昭寺、八角街一日游的旅行团收费约480元人。而且她的收费恰当性价比高，让你在享受高品质服务的同时，不会感到经济上的压力。

🙏 之旅不仅是身体的旅行，更是心灵的朝圣 🙏

期望这份攻略能帮助你更好地规划之旅，享受一次难忘的之行！

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责任编辑：仲孙静-驴友